Признаки гипертонии, ее лечение и профилактика

Гипертония – распространенное заболевание, которое стремительно молодеет  и встречается уже в возрасте 25-30 лет. Гипертония – это следствие спазма сосудов, и обычно сопровождается длительным и постоянным подъемом артериального давления.

Признаки гипертонии

Первоначальное проявление гипертонии – постоянно повышенное артериальное давление. По уровню артериального давления определяется степень гипертонии. Нормальными для человека считаются такие показатели: «верхнее», или систолическое давление – от 100 до 139 миллиметров ртутного столбца, «нижнее» – от 70 до 89.  Первая степень гипертонии соответствует уровню давления от 140 до 159 (для систолического давления, «верхнего»), «нижнее» – от 90 до 99 мм.рт.ст. Вторая степень – «верхнее» давление от 160 до 179, «нижнее» – от 100 до 109. При третьей степени показатель систолического давления превышает отметку в 180 миллиметров ртутного столбца, диастолическое выше 110. Для того, чтоб врач мог поставить диагноз и назначить лечение – потребуется систематическое измерение давления.

Признаки гипертонии
Признаки гипертонии

Существует так называемая изолированная гипертония – при этом «верхнее» давление систематически повышено, а нижнее незначительно выше нормы.

Повышение давления может протекать бессимптомно или с незначительными проявлениями – к примеру, покраснение кожи лица, носовые кровотечения. При прогрессировании гипертонии возникает головная боль — она может быть опоясывающей, пульсирующей, чаще всего в затылке или в висках. Вместе с этим темнеет в глазах и шумит в ушах.

При тяжелых формах гипертонии параллельно с головной болью будет наблюдаться сжимающая жгучая боль в сердце(это редко бывает), с чувством одышки, боль может отдавать в левую руку или левое плече. Если интенсивность боли высокая – следует немедленно обратиться за помощью к специалисту – это могут быть проявления инфаркта миокарда.

Обострение гипертонической болезни – гипертонический криз возникает при экстремальном для человеческого организма повышении давления. Причем это не обязательно повышение давления выше 180 миллиметров ртутного столбца – цифра определяется индивидуально, в зависимости от степени гипертонии. В начале гипертонического криза может наблюдаться тошнота, рвота, головокружение вплоть до потери сознания и значительное повышение давления – при таких проявлениях следует обратиться к врачу.

Причины гипертонии

Возникновение гипертонии обычно связано с следующими факторами:

  • Хронический стресс;
  • Употребление большого количества жирной пищи;
  • Употребление большого количества соли;
  • Систематический прием алкоголя;
  • Курение;
  • Злоупотребление кофеином, таурином;
  • Заболевания эндокринной системы;
  • Наследственный фактор;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Сахарный диабет.

Врожденные заболевания, это то, чего избежать невозможно. А вот отрегулировать свое питание и образ жизни – вполне реально.

Диагностика гипертонии

Для того, чтоб врач мог назначить адекватное лечение, требуется для начала распознать заболевание. Если вы встречаете вышеперечисленные симптомы у себя часто – обратитесь к кардиологу.

Для постановки диагноза могут потребоваться такие тесты:

  • Длительный контроль артериального давления
  • Электрокардиограмма
  • Кардио-тест с нагрузкой

Если каждый раз, почувствовав себя плохо, вы будете измерять свое артериальное давление, это существенно поможет вовремя диагностировать заболевание.

Лечение гипертонии

Полностью ликвидировать причину гипертонии нельзя, но купировать спазм сосудов, повышение давления  и чувствовать себя хорошо – вполне реально.
Для купирования состояний требуется комплексное лечение. Адекватные дозировки должен подобрать ваш личный врач после тщательного обследования. Мы предоставим лишь ориентировочную схему препаратов, которые обычно назначают кардиологи и терапевты для лечения гипертонии:

  • Блокаторы кальциевых каналов (сензит, коринфар);
  • Спазмолитики;
  • Обезболивающие;
  • Нитроглицерин.

Параллельно с приемом препаратов необходимо придерживаться диеты – ограничить количество соли, сахара, жирной и острой пищи в рационе. Исключить из рациона кофеин и другие стимулирующие средства. В рацион обязательно включите свежие фрукты, овощи и ягоды, натуральные растительные масла – льняное, оливковое и прочие.
Во время лечения обязателен систематический прием. Врачи категорически не рекомендуют самостоятельно снижать дозировку лекарства или назначать себе препараты самостоятельно.

Народная медицина в лечении гипертонии

Наряду с традиционной медициной существуют эффективные методы помощи при гипертонии народными средствами. Первый из них – использование горчичников. Этот метод прижился и в традиционной медицине. Во время гипертонического криза, головной боли помогают горчичники, если наложить их на затылочную область и икроножные мышцы. Можно также сделать ванночку для ног с горчичным порошком.

Существует ряд отваров и напитков, которые также помогут снизить давление:

  • Три столовых ложки ягод черной смородины залить стаканом воды и отварить пять минут – такой отвар поможет снизить давление;
  • Отвар цветов белой акации – залить 4 столовые ложки цветов литром воды, отварить 30 минут, настоять 30 минут , принимать по 150 миллилитров три раза в день за полчаса до еды.
  • Отвар семян укропа – залить две чайные ложки литром воды, прокипятить 5 минут, настоять полчаса и принимать по 150 миллилитров три раза в день за полчаса до еды.

Все эти методы опробованы не  одним поколением и доказали свою эффективность, хотя они не могут полностью исключить традиционные методы лечения.

Профилактика гипертонии

Для того, чтоб предотвратить развитие гипертонии важно придерживаться основ здорового образа жизни:

  • Правильное питание с ограничением жирной жареной пищи и соли и большим количеством свежих овощей и фруктов;
  • Отказ от курения;
  • Отказ от приема алкоголя;
  • Не употреблять чрезмерное количество кофеина;
  • Тренировка организма – регулярные занятия физкультурой, аэробикой или плаванием;
  • Закалка организма – контрастный душ отлично подойдет;
  • По возможности избегать стресса.

Тренируйте свое сердце и сосуды, заботьтесь о своем здоровье – это лучшая возможность предотвратить возникновение гипертонии и обеспечить себе долголетие.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: