Фолиевая кислота или фолацин что лучше


в чем разница и что лучше выбрать

Сегодня врачи в первом триместре вынашивании ребенка рекомендуют принимать фолацин или чистый витамин В9. Эти препараты имеют определенное сходство по своему составу и действию. В чем же разница между фолацином и фолиевой кислоте?

Фолацин – что это за препарат?

Прежде чем разобраться, что лучше фолацин или фолиевая кислота, выясним, какова же разница между этими препаратами.

В большинстве случаев на стадии планирования беременности консультирующий врач-гинеколог назначает пациентке определенный ряд нутрициентов, среди которых обязательно присутствует витамин В9. Но иногда вместо этого витамина доктором назначается Фолацин.

Фолацин являет собой лекарственное средство на основе ФК. Попадая внутрь организма женщины, происходит восстановление этого вещества до тетрагидрофолиевой кислоты и только в таком виде оно может принимать участие метаболических процессах.

Действующее вещество этого препарата стимулирует эритропоэз, а также активно борется с тератогенными факторами во время вынашивания ребенка, снижая риск развития пороков плода и способствуя нормальной работе и созреванию плацентарной оболочки эмбриона. Оно принимает активное участие в синтезе аминокислот, пурина, нуклеиновых кислот и пиримидинов, необходимо для обеспечения полноценного обмена холина.

Более того, фолька участвует в дозревании сперматозоидов, что обуславливает необходимость приема этого препарата не только женщинам, но и мужчинам в процессе планирования будущей беременности.

Показания к применению

Назначается средство во время проведения терапии и профилактики анемии, связанной с недостатком витамина В9, в том числе при макроцитарной, мегабластной, пост резекционной и сидеробластного малокровия.

Кроме этого, средство применяется для лечения и профилактики железодефицита и лейкопении, обусловленные ионизирующим излучением и медикаментозной терапией, а также анемии, вызванной синдромом мальабсорбции и заболеваниями тонкого кишечника.

Фолацин назначается врачами с целью профилактики врожденных пороков плода, в частности снижения риска развития дефектов нервного столба, волчьей пасти, мозговой грыжи, заячьей губы и гидроцефалии.

Что касается противопоказаний, то Фолацин не рекомендован к приему в следующих случаях:

  • при индивидуальной непереносимости какого-либо вспомогательного вещества, используемого при производстве средства или же конкретно ФК;
  • при гиперчувствительности к коровьему белку, в том числе при дефиците лактазы, мальабсорбцииглюкозо-галактозы и галактоземии;
  • при дефиците витамина В12, злокачественной анемии, не излечимой недостаточности кобаламина;
  • при наличии злокачественных опухолей.

Также стоит добавить, что этот препарат не используется в педиатрии. И да, не стоить забывать, что это лекарственное средство, прием которого должен осуществляться исключительно по назначению врача. Самолечение может быть опасно для здоровья!

Отличия от обычного В9

Как понятно, фолацин производится на основе известной всем нам фольки. Но в чем же тогда разница между этими двумя препаратами? По сути, это одно и то же вещество, но отличие между ними в дозировке и фирме-производителе.

Фолиевая кислота выпускается в таблетках по 0,001 г в каждой, тогда как фолацин – по 0,004 г. В итоге, одна таблетка Фолацина заменяет целых 4 ФК. И получается, что единственной разницей этих средств является удобство – выпил одну таблетку в день и восполнил суточную норму.

Суточная потребность здорового человека в витамине В9 – 400 мкг, а беря во внимание, что это вещество можно получить вместе с определенными продуктами питания – необходимости в дополнительном приеме препарата нет. В таком случае для профилактики врач может назначить чистый витамин В9, прием которой будет целесообразней, нежели препарата с более высокой дозировкой, в чем нет необходимости.

А вот в случае планирования зачатия и его наступления суточная потребность в витамине В9 возрастает до 0,8 мг. И тогда оправданным будет прием Фолацина.

Фолацин или Фолибер

Фолибер – еще один препарат, который производится на основе чистого витамина В9. И чтобы понять, что лучше, Фолацин или Фолибер, рассмотрим состав обоих препаратов.

В Фолацине в качестве активного вещества выступает ФК в количестве 5 мг на одну пилюлю. Также в составе этого препарата присутствует:

  • моногидрат лактозы;
  • МКЦ;
  • магний;
  • йод;
  • повидон;
  • кросповидон.

Фолибер содержит фольку в количестве 4 мг на таблетку, а в качестве вспомогательных веществ используются:

  • витамин В12;
  • натрия карбоксикрахмал типа А;
  • магния стеарат;
  • моногидрат лактозы;
  • целлюлоза микрокристаллическая;
  • тринатрия цитрат;
  • лимонная кислота;
  • мальтодекстрин.

Как видим, разница между этими препаратами исключительно во вспомогательных веществах, которые используются при производстве таблеток. Поэтому о том, что лучше принимать в период планирования беременности и при вынашивании ребенка – должен рекомендовать врач, основываясь на необходимость восполнения дефицита того или иного вещества. Кроме этого стоит обязательно учитывать индивидуальную непереносимость компонентов препарата.

Итог

В завершении этой публикации, подведем небольшой итог:

  1. Фолацин, Фолибер и ФК – препараты, действующим веществом которых является фолька. Отличает их количественная доля активного вещества и вспомогательные компоненты, используемые при производстве таблеток.
  2. Для профилактики врачи рекомендуют принимать фольку, поскольку ее концентрация составляет всего 0,001 г. Это обусловлено тем, что переизбыток витамина В9 в организме приводит к развития дефицитами цианокобаламина. В случае же наступления беременность потребность в витамине В9 возрастает и тогда целесообразно и удобно принимать Фолибер или Флолацин, дозировка которых составляет уже 0,005 г.
  3. Не рекомендуется принимать препарат без назначения врача. Это может привести к ряду неприятных последствий, среди которых все тот же дефицит витамина В12.

А вы когда-нибудь принимали витамин В9? Это был чистый препарата или же один из аналогов?

dazachatie.ru

Фолацин и фолиевая кислота в чем разница

Несмотря на то что витамины относятся к числу биологически активных добавок – без них организм не сможет выполнять свои функции. Поэтому во время лечения некоторых заболеваний врачи настоятельно рекомендуют их принимать. Но как подобрать оптимальный? Например, фолацин и фолиевая кислота – в чем разница между похожими веществами?

Для чего нужен витамин В9, фолацин или фолиевая кислота? Это незаменимое вещество для работы многих систем:

  • он участвует в синтезе и обмене незаменимых аминокислот нашего организма; 
  • без него невозможно полноценное созревание красных клеток крови или эритроцитов; 
  • с его участием проходит клеточное деление, то есть он влияет на рост тканей; 
  • без витамина невозможное полноценное созревание нервной трубки у зародыша. 

То есть нехватки витамина скажется на взрослом человеке и малыше.

В чем разница фолацина и фолиевой кислоты?

Фолицин или фолиевая кислота – что лучше? Это одно и то же вещество, но отличие в дозе и фирме-производителе. Фолацин выпускается в виде таблеток по 5 мг, а обычная фолиевая кислота – по 0,001 г. Достаточно съесть одну таблетку фолацина и не придется принимать 5 обычного витамина В9. Поэтому удобство – вот что отличает эти два так похожих вещества.

Суточная потребность здорового человека в витамине – всего 400 мкг. Учитывая, что с продуктами питания попадает в организм необходимое количество – принимать препараты не нужно. Но если не все продукты всасываются, как в случае развития гастрита, или есть временная физиологическая потребность – для профилактики лучше использовать обычную фолиевую кислоту.

Что лучше фолацин или фолиевая кислота при беременности? Потребность витамина В9 увеличивается вдвое во время вынашивания ребенка, она составляет 0,8 мг в сутки. Чтобы не было избытка вещества – можно их комбинировать или принять одну таблетку фолацина. Длительное использование последнего в двойной дозировке может привести к недостатку витамина В12.

Противопоказания у веществ одинаковые – индивидуальная непереносимость БАДа и снижение уровня витамина В12.

Чем грозит нехватка витамина В9

Фолиевая кислота не относится к лекарствам, но без нее организм не может. Нехватки вещества приводит к следующим заболеваниям и состояниям:

  • В12-фолиево-дефицитная анемия; 
  • врожденные пороки развития нервной системы ребенка; 
  • нарушению обмена веществ. 

Когда важно принимать витамин:

  • после операции по поводу удаления желудка; 
  • во время беременности и кормления грудью малыша; 
  • во время приема сульфаниламидов; 
  • следует пройти профилактический курс обычной фолиевой кислоты после рентгена; 
  • при снижении выработки лейкоцитов или вследствие заболеваний, приводящих к этому; 
  • это основное лечение фолиеводефицитной анемии; 
  • анемия вследствие хронического алкоголизма; 
  • спру или состояние организма, сопровождающееся анемией, послаблением стула и резким истощением. 

Чем отличается фолацин от фолиевой кислоты?

В фолацине доза самого вещества больше и он легче переносится организмом. Но стоимость его превосходит отечественный препарат более чем в 15 раз. Поэтому для желающих выбросить деньги, но при этом сэкономить свое время – лучше остановить свой выбор на фолацине.

Что принимать, если организм нуждается в дополнительном количестве фолиевой кислоты?

Все индивидуально. Если для человека цена не имеет значения – подойдет любой. Для людей, страдающих амнезией на принятие препаратов – лучше зарубежный аналог. Каждый выберет себе препарат по вкусу!

Ольга Шоленкина, врач – терапевт, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

mirmam.pro

Витамин В9 (фолиевая кислота и фолаты) польза и вред

Это в полной мере эссенциальный, т.е. незаменимый витамин, поскольку организм человека не способен самостоятельно синтезировать его в нужных количествах. Получить витамин В9 мы можем только из пищи.

 

Фолиевая кислота широко известна и активно применяется в клинической практике для лечения заболеваний системы крови и в качестве витаминной поддержки для женщин, планирующих беременность и вынашивающих ребенка. Однако это далеко не все полезные эффекты, которыми обладает витамин В9. Сегодня мы разберем, сколько фолиевой кислоты нужно получать каждый день, чтобы сохранить здоровье. Поговорим о том, в чём отличие фолиевой кислоты от метафолина и что из них лучше.

Содержание статьи

История открытия витамина В9

Доктор Люси Уиллс за работой (Индия)

В 1931 году ведущий английский гематолог Люси Уиллс (Lucy Wills), проводившая многолетнюю исследовательскую работу в Индии, установила, что с помощью пивных дрожжей можно устранить макроцитарную анемию у беременных. Заболевание развивалось в многочисленно бедных семьях, питание которых было скудным и однообразным. Доктор Люси выделила из дрожжей вещество, которое оказывало лечебное действие. Соединению было названо «фактор Уиллса» в честь его первооткрывателя.

В середине XX века фактор Уиллса был химически идентифицирован. В 1941 году американские биохимики Гершель Кенворти Митчелл (Herschel Kenworthy Mitchell), Эсмонд Эмерсон Снелл (Esmond Emerson Snell) и Роджер Джон Уильямс (Roger John Williams) выделили это вещество из листьев шпината, дав ему новое название – фолиевая кислота (лат. acidum folicum от лат. folium — лист).

Первое время после открытия витамина В9 врачи полагали, что дефицит фолиевой кислоты и анемия – это одно и то же состояние. Но, как мы теперь знаем, анемия может быть вызвана не только дефицитом витамина В9. Дефицит железа, витамина В12, однообразное питание, детские инфекции, заболевания бронхо-лёгочной системы, глистные инвазии – все эти патологические состояния могут привести к уменьшению числа эритроцитов.

Химическое строение молекулы фолиевой кислоты

В 1943 году Боб Стокстад (Bob Stokstad) определил точную химическую структуру фолиевой кислоты. А уже в 1945 году команда специалистов под руководством индо-американского биохимика Йеллапрагада Суббару (Yellapragada Subbarao) выполнила первый синтез кристаллической фолиевой кислоты. Все эти исследования впоследствии легли в основу создания первого в мире противоопухолевого препарата аминоптерина.

В период 1950-х по 1960-е гг. учёные открыли биохимические механизмы действия фолиевой кислоты на человеческий организм.

В 1960 году химики и врачи заявили, что дефицит фолиевой кислоты приводит к появлению дефектов внутриутробного развития нервной трубки у детей.

 

В конце 1990 гг. стало понятно, что пища до конца не способна удовлетворить потребности человека (и особенно беременных женщин) в фолиевой кислоте. Поэтому в развитых странах началась массовая витаминизация основных продуктов питания.

Названия – синонимы витамина В9:

  1. Фактор Уиллса – исторически первое название. Сейчас оно не используется.
  2. Фолиевая кислота – наиболее распространённое название (химическое название — птероилглютаминовая кислота или птероил-L-глутамат).
  3. Фолат(-ы) – природная форма фолиевой кислоты, объединяющая в себе разные химические соединения (преимущественно соли) витамина В9 и саму фолиевую кислоту.
  4. Метафолин – основная и самая биологически активная форма, циркулирующая в крови человека (химическое название – метилтетрагидрофолат).
  5. Витамин Вс – историческое название. Индекс «с» предположительно указывает на Суббару Йеллапрагада – руководителя группы учёных, синтезировавших кристаллическую фолиевую кислоту. Этот важный биохимический прорыв позволил начать промышленное производство лекарств на основе витамина В9.
  6. Витамин М историческое название, которое также как и «Вс» не закрепилось за фолиевой кислотой. Буква «М» предположительно взято от англ. mom – «мама», то есть «витамин для мам» (из-за высокого значения фолиевой кислоты для внутриутробного развития и рождения здорового ребёнка).

Физико-химические свойства витамина В9

Кристаллический порошок фолиевой кислоты

Молекула фолиевой кислоты построена из трех структурных единиц: производного птеридина, П-аминобензойной и L-глутаминовой кислот. В чистом виде представляет собой мелкокристаллический порошок желтоватого цвета, который не имеет вкуса и запаха.

Растворимость в воде, 95% спирте, ацетоне, бензоле, эфире и хлороформе – низкая. В разведённой соляной или уксусной кислотах растворимость слабая. Фолиевая кислота отлично растворяется в растворах едких щелочей и концентрированной соляной кислоте.

Воздействие прямых солнечных лучей не оказывает разрушающее воздействие на витамин. Более того, при нагревании кристаллы витамина В9 не плавятся, но темнеют и при tº=250ºC начинают обугливаться.

В каких продуктах содержится витамин В9

Фолаты естественным образом накапливаются в растительной и животной пище. Особо богаты этим витамином бобовые, тёмно-зелёные листовые овощи, свёкла, сладкий перец, зелёный лук, салат латук, клубника. Практические все орехи, зерно, печень и почки, яйца и некоторые морепродукты также являются отличным источником витамина В9.

Продукты богатые фолиевой кислотой. Нажмите на изображение, чтобы увеличить его

Важно подчеркнуть, что содержание фолиевой кислоты в продуктах (как, впрочем, и любых других питательных веществ) варьирует в зависимости от почвы и погоды для растений, от качества питания для животных.

Суточная потребность в витамине В9

Нормы потребления фолиевой кислоты

Фолиевая кислота – для чего она нужна организму

Витамин В9 обеспечивает нормальное деление всех клеток нашего организма. Именно благодаря ему происходит полноценное внутриутробное развитие тканей плода, а практически любая ткань взрослого человека способна регенерировать. Дело в том, что фолаты задействованы в метаболизме аминокислот, а также синтезе ДНК и РНК – генетической основы любой клетки и любой ткани человека. Без этих соединений деление клеток было бы невозможным. При этом недостаток фолиевой кислоты может привести к сбоям в процессах деления клеток, что увеличивает риск развития опухолей.

Наиболее важна фолиевая кислота для детей, поскольку именно в это время органы привержены бурному развитию – в них образуются новые клетки, оттачиваются физиологические процессы и функции. Не менее значима фолиевая кислота для женщин, особенно в период планирования беременности и во время вынашивания ребёнка. Фолиевая кислота для мужчин играет важную роль для сохранения нормальной репродуктивной функции.

В целом, витамин В9 важен для тех тканей, которые продуцируют большое количество новых клеток. Это, в первую очередь, эритроциты, лейкоциты, сперматозоиды, клетки кожи, яйцеклетки, ткани плода.

Помимо прочего, фолиевая кислота является коферментом некоторых метаболических реакций и обеспечивает нормальное протекание ряда обменных процессов.

Витамин В9 при беременности

Пожалуй каждая беременная женщина знает, что основной витамин для неё – это фолиевая кислота. Её используют еще на этапе планирования и вплоть до последних месяцев внутриутробного пребывания ребёнка. И это действительно оправдано, поскольку дефицит витамина В9 (особенно на ранних сроках беременности) неизбежно ведёт к дефектам нервной трубки плода, неполноценному развитию нервной и сердечно-сосудистой систем ребёнка. Установлено, что при достаточном количестве витамина В9 в организме матери, риск внутриутробных дефектов нервной системы снижается на 30%, а дефектов сердечно-сосудистой системы снижается на 28%.

Клинические исследования не установили связи фолиевой кислоты с риском преждевременных родов. Нет чёткой связи витамина В9 со смертностью, ростом, составом тела ребёнка, его дыхательными функциями.

Важно отметить, что на этапе планирования беременности приём витамина В9 важен не только для женщины, но и для мужчины, поскольку фолиевая кислота улучшает сперматогенез. Все витаминно-минеральные комплексы для беременных в обязательном порядке содержат витамин В9.

Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности – 400 мкг/сутки.  Дозировка фолиевой кислоты при беременности – 600 мкг/сутки.

Фолиевая кислота и метафолин — в чём отличие

Многие производители витаминно-минеральных комплексов указывают на упаковке: «содержит метафолин». Невольно возникает вопрос: что такое метафолин? И в чём его отличие от фолиевой кислоты?

Метафолин, химическая формула

Метафолин (он же левомефолиевая кислота, метилфолат или 5-метилтетрагдрофолат) – это самый биологически активный из всех фолатов, объединённых под общим названием «витамин В9». Именно метафолин циркулирует в крови человека и реализует полезное действие витамина.

Эффективность и безопасность метафолина аналогична показателям фолиевой кислоты. Но в отличие от неё, метафолин лучше усваивается и не маскирует дефицит витамина В12. При этом пиковая концентрация метафолина достигается быстрее, чем при приёме фолиевой кислоты.

 

Важно подчеркнуть, что у 5-11% женщин имеется нарушения в гене фермента, который преобразует фолиевую кислоту в метафолин. Таким образом, значительно замедляется синтез активной формы витамина В9, хотя фолиевой кислоты в организме достаточно. К счастью при этой патологии организм легко усваивает метафолин, поэтому женщины должны принимать именно эту форму витамина В9.

Применение витамина В9 в медицине

Фолиевая кислота достаточно давно применяется для лечения заболеваний крови, в частности анемии. Однако на сегодняшний день спектр терапевтического действия витамина В9 несколько расширен.

Показания к применению витамина В9:

  1. Несбалансированное питание и лабораторно установленный дефицит фолиевой кислоты.
  2. Макроцитарная гиперхромная анемия; анемия с лейкопенией, вызванные лекарственными средствами или ионизирующим излучением.
  3. Мегалобластная анемия.
  4. Пострезекционная анемия.
  5. Сидеробластная анемия в пожилом возрасте.
  6. Анемии, связанные с болезнями тонкой кишки, спру и синдромом мальабсорбции.
  7. Лечение и профилактика анемий у беременных и кормящих грудью женщин.
  8. Пренатальная профилактика развития дефектов нервной трубки у плода.
  9. Продолжительное противоопухолевое лечение антагонистами фолиевой кислоты (метотрексат, сульфаметаксазол + триметоприм) или длительный приём противосудорожных препаратов: фенитоин, примидон, фенобарбитал – последний входит в состав широко известного препарата Корвалол.

Препараты витамина В9:

  1. Фолацин (30 таблеток по 5 мг).
  2. 9 месяцев Фолиевая кислота (30 таблеток по 400 мкг).
  3. Фолиевая кислота различных фарм. производителей (50 таблеток по 1 мг).
  4. Фолио (150 таблеток – фолиевая кислота 400 мкг + йод 200 мкг).
  5. Мамифол (28 таблеток по 400 мкг).
  6. Компливит триместрум 1 (400 мкг), 2 (350 мкг) и 3 (260 мкг).
  7. Фемибион I и II (200 мкг фолиевой кислоты + 200 мкг метафолина).
  8. Элевит пронаталь (фолиевой кислоты 800 мкг).
  9. Элевит кормление (200 мкг фолиевой кислоты).
  10. Солгар фолат (метафолин 400 мкг, 50 таблеток).
Препараты фолиевой кислоты. Нажмите на изображение, чтобы увеличить его

Недостаток витамина В9 в организме

Нерационально однообразное питание, длительный приём некоторых лекарств, злоупотребление алкоголем, генетические заболевания и проблемы с пищеварением – вот основные причины, которые приводят к гиповитаминозу В9. Обычно эндогенных запасов витамина человеку хватает на 1 месяц. Если негативные факторы продолжают воздействие, то начинается клиническое проявление дефицита.

Помимо пороков внутриутробного развития и анемии, дефицит фолиевой кислоты может привести к другим негативным последствиям для организма.

  • повышенная усталость и депрессия;
  • учащённое сердцебиение и одышка;
  • изменение цвета кожи или поседение волос;
  • появление изъязвлений на слизистых оболочках;
  • замедление регенерации тканей, длительно незаживающие раны;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе инсульт;
  • рак прямой кишки, молочной железы, яичников, поджелудочной железы, лёгких, мозга, шейки матки или предстательной железы;
  • возрастные нарушения зрения.

Избыток витамина В9 в организме

Гипервитаминоз фолиевой кислоты возможен только в случае чрезмерного употребления лекарственных средств. Получить вредную дозировку с пищей нереально, поскольку витамин В9 является водорастворимым и легко выводится с мочой. Избыточная концентрация фолатов может вызвать тошноту и рвоту, аллергические реакции в виде бронхоспазма, эритемы, лихорадки или кожных высыпаний. Возможно появление метеоризма и дискомфорта в животе. Со стороны нервной системы может наблюдаться бессонница и психомоторное возбуждение.

Опасным состоянием является скрытая интоксикация витамином В9. Она развивается у новорождённых, мамы которых принимали избыточное количество фолиевой кислоты. У таких детей отмечаются нарушения зрения и замедление умственного развития. Они чаще других страдают бронхиальной астмой, экземой и ожирением.

Взаимодействие витамина В9 с другими веществами

  1. Избыток фолиевой кислоты в организме может спровоцировать дефицит витамина В12.
  2. Противосудорожные препараты Карбамаземин и Вальпроевая кислота, используемые для лечения эпилепсии, снижают уровень фолиевой кислоты в организме.
  3. Длительный приём (более 3 месяцев) противомалярийного препарата Фансидар (и аналогичных по составу лекарств) понижает концентрацию витамина В9.
  4. Триметоприм, Пириметамин и Метотрексат снижают биосинтез фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота и метотрексат

Отдельно хочется сказать о взаимодействии витамина В9 и противоопухолевого препарата Метотрексат. Дело в том, что механизм действия этого лекарства основан на блокировании биологического действия фолиевой кислоты. Поскольку опухолевые клетки постоянно и бесконтрольно делятся, они потребляют большое количество витамина В9.

Метотрексат блокирует рост опухолевой ткани, но вместе с тем тормозит деление здоровых клеток. В результате у пациента может появиться воспаления в органах желудочно-кишечного тракта, депрессия костного мозга с последующим замедлением выработки кровяных клеток, почечная или печёночная недостаточность.

Для устранения токсического влияния метотрексата на организм, врачи -онкологи используют препараты фолиевой кислоты. В частности, большим успехом пользуются уколы Ледерфолин 25 мг и таблетки Фолацин 5 мг.

8 признаков того, что Вашему организму не хватает фолиевой кислоты

Фолиевая кислота – важнейший витамин для нашего организма. Причём основной источник витамина В9 – это продукты питания и витаминные комплексы. Фолаты в основном обеспечивают  нормальное деление клеток. Этот процесс крайне важен как при закладке нового организма и внутриутробном развитии ребёнка, так и при работе взрослого организма. Клетки кожи, форменные элементы крови и половые клетки – основные быстро делящиеся структуры нашего организма. На них же лежит масса важнейших функций, которые опосредованно поддерживает фолиевая кислота.

Более подробно об авторах этой статьи.

4.9 / 5 ( 7 голосов )

vse-pro-lekarstva.ru

«Фолацин» или «Фолиевая кислота»? – meds.is

Сравнение эффективности Фолацина и Фолиевой кислоты

У Фолацина эффективность больше Фолиевой кислоты – это означает, что способность лекарственного вещества оказывать максимально возможное действие разное.

Например, если терапевтический эффект у Фолацина более выраженный, то у Фолиевой кислоты даже в больших дозах добиться данного эффекта невозможно.

Также скорость терапии – показатель быстроты терапевтического действия у Фолацина и Фолиевой кислоты тоже разное, как и биодоступность – количество лекарственного вещества, доходящее до места его действия в организме. Чем выше биодоступность, тем меньше его потерь будет при усвоении и использовании организмом.

Сравнение безопасности Фолацина и Фолиевой кислоты

Безопасность препарата включает множество факторов.

При этом у Фолацина она достаточно схожа с Фолиевой кислотой. Важно, где метаболизируется препарат: лекарственные вещества выделяются из организма либо в неизмененном виде, либо в виде продуктов их биохимических превращений. Метаболизм протекает спонтанно, но чаще всего задействует основные органы, такие как печень, почки, лёгкие, кожу, мозг и другие. При оценивании метаболизма у Фолацина, также как и у Фолиевой кислоты мы смотрим, какой орган является метаболизирующим и наколько критично действие на него.

Соотношение риска к пользе – это когда назначение лекарственного препарата нежелательно, но оправдано при определенных условиях и обстоятельствах, с обязательным соблюдением осторожности применения. При этом у Фолацина нет никаих рисков при применении, также как и у Фолиевой кислоты.

Также при рассчете безопасности учитывается проявляются ли только аллергические реакции или же возможная дисфункция основных органов. В прочем как и обратимость последствий от использования Фолацина и Фолиевой кислоты.

Сравнение противопоказаний Фолацина и Фолиевой кислоты

Исходя из инструкции. Количество противопоказаний у Фолацина достаточно схоже с Фолиевой кислотой и составляет малое количество. Это и перечень симптомов с синдромами, и заболевания, различные внешних и внутренние условия, при которых применение Фолацина и Фолиевой кислоты может быть нежелательным или недопустимым.

Сравнение привыкания у Фолацина и Фолиевой кислоты

Как и безопасность, привыкание тоже включает множество факторов, которые необходимо учитывать при оценивании препарат.

Так совокупность значения таких параметров, как «cиндром отмены» и «развитие резистентности», у Фолацина достаточно схоже со аналогичными значения у Фолиевой кислоты. Синдром отмены – это патологическое состояние, возникающее после прекращения поступления в организм веществ, вызывающих привыкание или зависимость. А под резистентностью понимают изначальную невосприимчивость к препарату, этим она отличается от привыкания, когда невосприимчивость к препарату развивается в течение определенного периода времени. Наличие резистентности можно констатировать лишь в том случае, если была сделана попытка увеличить дозу препарата до максимально возможной. При этом у Фолацина значения «синдрома отмены» и «резистентности» достотачно малое, впрочем также как и у Фолиевой кислоты.

Сравнение побочек Фолацина и Фолиевой кислоты

Побочки или нежелательные явления – это любое неблагоприятное с медицинской точки зрения событие, возникшее у субъекта, после введения препарата.

У Фолацина состояния нежелательных явлений почти такое же, как и у Фолиевой кислоты. У них у обоих количество побочных эффектов малое. Это подразумевает, что частота их проявления низкая, то есть показатель сколько случаев проявления нежелательного эффекта от лечения возможно и зарегистрировано – низкий. Нежелательное влияние на организм, сила влияния и токсическое действие у Фолацина схоже с Фолиевой кислотой: как быстро организм восстановиться после приема и восстановиться ли вообще.

Сравнение удобства применения Фолацина и Фолиевой кислоты

Это и подбор дозы с учетом различных условий, и кратность приемов. При этом важно не забывать и про форму выпуска препарата, ее тоже важно учитывать при составлении оценки.

Удобство применения у Фолацина примерно одинаковое с Фолиевой кислотой. При этом они не являются достаточно удобными для применения.

Рейтинг препаратов составлен опытными фармацевтами, изучающий международные исследования. Отчет сгенерирован автоматически.

Дата последнего обновления: 2019-09-19 06:00:12

meds.is

Что лучше ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА или ФОЛАЦИН — Сравнение лекарств

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА отзывы о препарате


Имя: Валентина Петрова
Отзыв: Необходима при беременности, очень важна как для матери, так и для развития ребенка. Содержится в яйцах и зелени в основном, но нужно действительно много есть, чтобы она хоть как-то усваивалась организмом, так что лучше принимать комплексы с оной. Есть разные в принципе, я лично «9 месяцев» пила, у них дозировки те что нужно(800мгк в сутки выходит), да и тем более девочки знакомые тоже рекомендовали.
Имя: Наталья Александровна
Отзыв: Врач сказала что при избытке фолиевой кислоты в организме ребенок может родится с уродствами.Кому верить:??
Имя: Алина Ракитина
Отзыв: Врач сказала что при избытке фолиевой кислоты в организме ребенок может родится с уродствами.Кому верить:??
Имя: Павел Губенко
Отзыв: Если у ребенка галактоземия (непереносимость лактозы), а гематолог прописал фолиевую кислоту, а там как вспомогательное вещество указан моногидрат лактозы, то стоит ли ее пить?
Имя: Александр Серик
Отзыв: Моя беременная жена пьет фоливую кислоту 2 раза в день,сразу ничего не было у нее,после появилась мелкая точечная сыпь на руках и животике, и немного зудит,это может быть от фоливой кислоты?
Имя: Михоил Рыбин
Отзыв: Моя беременная жена пьет фоливую кислоту 2 раза в день,сразу ничего не было у нее,после появилась мелкая точечная сыпь на руках и животике, и немного зудит,это может быть от фоливой кислоты?
Имя: вика
Отзыв: Девочки у кого проблема с зачатием пейте фолиевую кислоту и витамин е,я не могла забеременеть долгих 9 лет что только врачи не делали но я сменила врача и она посоветовала эти препараты я пила их 2 месяца,через 2,5 меня стало тошнить и голова кружиться я сделала тест и 2 долгожданных полоски,сейчас я на 5 месяца и у меня и у ребеночка все хорошо,желаю всем удачи
Имя: Наталья Богомаз
Отзыв: Не могу забеременеть!Пью фолиевую кислоту!!!Она реально помогает????
Имя: Юрий Петров
Отзыв: Принимайте витамин Е.
Имя: FД±ra
Отзыв: Здравствуйте.недавно я перенесла операцию по удалению кисты яичника,одна из кот. Была эндометриозная.3 месяца была на золодексе и 16 сентября был последний укол.тоже ОЧЕНЬ хочу забеременнеть,интересно мне можно принимать фолиевую кислоту??побочных эфектов не будет?если не секрет вам врачи какую проблему говорили,т.е из за чего у вас не получалость забеременнеть?
Имя: Людмила Мусаханян
Отзыв: Здравствуйте! Можно принимать фолиевую кислоту если я принимаю кардиомагнил?
Имя: [email protected]
Отзыв: Здраствуйте! Подскажите пожайлуста фоливая кислота поможет забереминить?
Имя: Татьяна Голяченко-Костюк
Отзыв: Здраствуйте! Подскажите пожайлуста фоливая кислота поможет забереминить?
Имя: прищепина халимат
Отзыв: а при суставных болезнях принимать надо фолеву кислоту
Имя: Елена Ковтун
Отзыв: Беременным просто необходима фолиевая кислота, особенно в первых двух триместрах. Препарат нравится правильной дозировкой, нужно принимать одну таблетку в день, в ней как раз необходимая суточная доза в 400 мкг… Очень важно не превысить количество, иначе могут быть различные нехорошие последствия, мне моя гинеколог сначала назначила другой препарат по 2 таблетки в день, в нем по 1000 мкг в одной штучке, это явный перебор!
Имя: Гульназ Мусина
Отзыв: я побежала за фоляй…)))
Имя: Рома Шанин
Отзыв: эх,и я побёг))))))))))))))))
Имя: Aysel Ekberova
Отзыв: Мужу тоже нужно пить для профилактики при желании забеременеть или достаточно только жене?
Имя: Лида Тригуб
Отзыв: А я пила препарат Фолио (фолиевая кислота+йод) очень удобно. Я прочитала, что фолиевая кислота при планировании беременности может повысить вероятность скорого зачатия. Учеными доказано, что прием комплекса витаминов в период планирования малыша, а особенно!! фолиевой кислоты, помогает забеременеть. )))) Так что вперед за фолио))) Фолио можно принимать не только при планировании беременности, во время нее, но и при кормлении, ведь в эти ответственные периоды молодая мамочка должна потреблять как йод, так и фолиевую кислоту в полтора-два раза больше обычного!!! Поэтому врачи настаивают на правильном питании матерей и рекомендуют вести здорового образа жизни.
Имя: ***Zajka***
Отзыв: Я Фолио пила пока планировали, первый триместр полностью и на гв. Здесь еще йод в составе, врач сказала, чтобы не назначать 2 препарата, принимать только Фолио. Насколько я знаю фолиевую кислоту назначают всем при беременности, чтобы избежать патологий плода, хотя у меня ее и тете назначили, ей около 70, так, что здесь не только показания по беременности.

ФОЛАЦИН отзывы о препарате


Имя: Евгения Садовникова
Отзыв: Просто фолиевую надо пить 4-5 раз в день а фолацин 1 раз в день по 1 таблетки, поэтому и разница
Имя: Ксюня
Отзыв: Фолацин содержит 5мг активного вещества(фолиевой кислоты).других активных веществ он не содержит. А обычная фолиевая кислота — 1мг. Можно принимать 1таблетку фолацина, либо 5 таблеток фолиевой кислоты. в этом и вся разница.
Имя: незабудка незабудка
Отзыв: уменя задержка и гипотиреоз.врач назначил эти витамины.говорит поможет.незнаю я
Имя: Mini_Pinch
Отзыв: везде пишут,что минимальная доза фолиевой к-ты при беременности 400 мкг, максимальная 800 мкг в сутки,а тут таблетка аж 5 мг,что-то я запуталась..
Имя: Ирина Копытова
Отзыв: Добрый день! Дозировка 400 мкг является профилактической, 5 мг — уже лечебной. Если есть подтвержденный дефицит фолиевой кислоты или женщина в группе риска по не вынашиванию, врожденным порокам у ребенка, обязательно должна быть назначена фолиевая кислота при беременности, дозировка при этом используется очень высокая, более 5 мг в сутки. Этим беременным назначают Фолацин, это уже лечебный, а не профилактический препарат, доза в нем превышает потребности многократно.

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. Health.mail.ru


badzdorov.ru

ФОЛАЦИН или ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА - что лучше, в чем разница, отзывы 2020

Отзывы о препарате ФОЛАЦИН


Имя: Евгения Садовникова
Отзыв: Просто фолиевую надо пить 4-5 раз в день а фолацин 1 раз в день по 1 таблетки, поэтому и разница
Имя: Ксюня
Отзыв: Фолацин содержит 5мг активного вещества(фолиевой кислоты).других активных веществ он не содержит. А обычная фолиевая кислота — 1мг. Можно принимать 1таблетку фолацина, либо 5 таблеток фолиевой кислоты. в этом и вся разница.
Имя: незабудка незабудка
Отзыв: уменя задержка и гипотиреоз.врач назначил эти витамины.говорит поможет.незнаю я
Имя: Mini_Pinch
Отзыв: везде пишут,что минимальная доза фолиевой к-ты при беременности 400 мкг, максимальная 800 мкг в сутки,а тут таблетка аж 5 мг,что-то я запуталась..
Имя: Ирина Копытова
Отзыв: Добрый день! Дозировка 400 мкг является профилактической, 5 мг — уже лечебной. Если есть подтвержденный дефицит фолиевой кислоты или женщина в группе риска по не вынашиванию, врожденным порокам у ребенка, обязательно должна быть назначена фолиевая кислота при беременности, дозировка при этом используется очень высокая, более 5 мг в сутки. Этим беременным назначают Фолацин, это уже лечебный, а не профилактический препарат, доза в нем превышает потребности многократно.

Отзывы о препарате ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА


Имя: Валентина Петрова
Отзыв: Необходима при беременности, очень важна как для матери, так и для развития ребенка. Содержится в яйцах и зелени в основном, но нужно действительно много есть, чтобы она хоть как-то усваивалась организмом, так что лучше принимать комплексы с оной. Есть разные в принципе, я лично «9 месяцев» пила, у них дозировки те что нужно(800мгк в сутки выходит), да и тем более девочки знакомые тоже рекомендовали.
Имя: Наталья Александровна
Отзыв: Врач сказала что при избытке фолиевой кислоты в организме ребенок может родится с уродствами.Кому верить:?
Имя: Алина Ракитина
Отзыв: Врач сказала что при избытке фолиевой кислоты в организме ребенок может родится с уродствами.Кому верить:?
Имя: Павел Губенко
Отзыв: Если у ребенка галактоземия (непереносимость лактозы), а гематолог прописал фолиевую кислоту, а там как вспомогательное вещество указан моногидрат лактозы, то стоит ли ее пить?
Имя: Александр Серик
Отзыв: Моя беременная жена пьет фоливую кислоту 2 раза в день,сразу ничего не было у нее,после появилась мелкая точечная сыпь на руках и животике, и немного зудит,это может быть от фоливой кислоты?
Имя: Михоил Рыбин
Отзыв: Моя беременная жена пьет фоливую кислоту 2 раза в день,сразу ничего не было у нее,после появилась мелкая точечная сыпь на руках и животике, и немного зудит,это может быть от фоливой кислоты?
Имя: вика
Отзыв: Девочки у кого проблема с зачатием пейте фолиевую кислоту и витамин е,я не могла забеременеть долгих 9 лет что только врачи не делали но я сменила врача и она посоветовала эти препараты я пила их 2 месяца,через 2,5 меня стало тошнить и голова кружиться я сделала тест и 2 долгожданных полоски,сейчас я на 5 месяца и у меня и у ребеночка все хорошо,желаю всем удачи
Имя: Наталья Богомаз
Отзыв: Не могу забеременеть!Пью фолиевую кислоту!!!Она реально помогает??
Имя: Юрий Петров
Отзыв: Принимайте витамин Е.
Имя: FД±ra
Отзыв: Здравствуйте.недавно я перенесла операцию по удалению кисты яичника,одна из кот. Была эндометриозная.3 месяца была на золодексе и 16 сентября был последний укол.тоже ОЧЕНЬ хочу забеременнеть,интересно мне можно принимать фолиевую кислоту?побочных эфектов не будет?если не секрет вам врачи какую проблему говорили,т.е из за чего у вас не получалость забеременнеть?
Имя: Людмила Мусаханян
Отзыв: Здравствуйте! Можно принимать фолиевую кислоту если я принимаю кардиомагнил?
Имя: [email protected]
Отзыв: Здраствуйте! Подскажите пожайлуста фоливая кислота поможет забереминить?
Имя: Татьяна Голяченко-Костюк
Отзыв: Здраствуйте! Подскажите пожайлуста фоливая кислота поможет забереминить?
Имя: прищепина халимат
Отзыв: а при суставных болезнях принимать надо фолеву кислоту
Имя: Елена Ковтун
Отзыв: Беременным просто необходима фолиевая кислота, особенно в первых двух триместрах. Препарат нравится правильной дозировкой, нужно принимать одну таблетку в день, в ней как раз необходимая суточная доза в 400 мкг… Очень важно не превысить количество, иначе могут быть различные нехорошие последствия, мне моя гинеколог сначала назначила другой препарат по 2 таблетки в день, в нем по 1000 мкг в одной штучке, это явный перебор!
Имя: Гульназ Мусина
Отзыв: я побежала за фоляй…)))
Имя: Рома Шанин
Отзыв: эх,и я побёг))))))))))))))))
Имя: Aysel Ekberova
Отзыв: Мужу тоже нужно пить для профилактики при желании забеременеть или достаточно только жене?
Имя: Лида Тригуб
Отзыв: А я пила препарат Фолио (фолиевая кислота+йод) очень удобно. Я прочитала, что фолиевая кислота при планировании беременности может повысить вероятность скорого зачатия. Учеными доказано, что прием комплекса витаминов в период планирования малыша, а особенно!! фолиевой кислоты, помогает забеременеть. )))) Так что вперед за фолио))) Фолио можно принимать не только при планировании беременности, во время нее, но и при кормлении, ведь в эти ответственные периоды молодая мамочка должна потреблять как йод, так и фолиевую кислоту в полтора-два раза больше обычного!!! Поэтому врачи настаивают на правильном питании матерей и рекомендуют вести здорового образа жизни.
Имя: *Zajka*
Отзыв: Я Фолио пила пока планировали, первый триместр полностью и на гв. Здесь еще йод в составе, врач сказала, чтобы не назначать 2 препарата, принимать только Фолио. Насколько я знаю фолиевую кислоту назначают всем при беременности, чтобы избежать патологий плода, хотя у меня ее и тете назначили, ей около 70, так, что здесь не только показания по беременности.

idatop.ru

Что лучше ФОЛАЦИН или 9 МЕСЯЦЕВ ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА — Сравнение лекарств

ФОЛАЦИН отзывы о препарате


Имя: Евгения Садовникова
Отзыв: Просто фолиевую надо пить 4-5 раз в день а фолацин 1 раз в день по 1 таблетки, поэтому и разница
Имя: Ксюня
Отзыв: Фолацин содержит 5мг активного вещества(фолиевой кислоты).других активных веществ он не содержит. А обычная фолиевая кислота — 1мг. Можно принимать 1таблетку фолацина, либо 5 таблеток фолиевой кислоты. в этом и вся разница.
Имя: незабудка незабудка
Отзыв: уменя задержка и гипотиреоз.врач назначил эти витамины.говорит поможет.незнаю я
Имя: Mini_Pinch
Отзыв: везде пишут,что минимальная доза фолиевой к-ты при беременности 400 мкг, максимальная 800 мкг в сутки,а тут таблетка аж 5 мг,что-то я запуталась..
Имя: Ирина Копытова
Отзыв: Добрый день! Дозировка 400 мкг является профилактической, 5 мг — уже лечебной. Если есть подтвержденный дефицит фолиевой кислоты или женщина в группе риска по не вынашиванию, врожденным порокам у ребенка, обязательно должна быть назначена фолиевая кислота при беременности, дозировка при этом используется очень высокая, более 5 мг в сутки. Этим беременным назначают Фолацин, это уже лечебный, а не профилактический препарат, доза в нем превышает потребности многократно.

9 МЕСЯЦЕВ ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА отзывы о препарате


Имя: Юля Краскина
Отзыв: Назначили в самом начале беременности, порекомендовали пить эту марку фолиевой потому, что здесаь самая оптимальная дозировка в таблетке — 400 мкг, как раз столько сколько нужно для беременной, а не по 1000 мкг как в обычной фолиевой (не знаю марку, которая везде продается), вообще вещь полезная, знаю что влияет на развитие плода, нервной системы его, снижает риск выкидыша до нуля. Так же мне из этой же серии назначали омегамаму, все это вместе еще и от послеродовой депрессии помогает.
Имя: jullian
Отзыв: исчерпывающий комментарий сверху.

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. Health.mail.ru


badzdorov.ru

Метафолин (метилфолат) или фолиевая кислота? — Сравнение препратов

В группе B-витаминов одним из важнейших является B9 или фолиевая кислота. Принято считать, что она необходима в первую очередь беременным женщинам, что безусловно правда, но важная роль фолата (синтетическая форма витамина) для организма не ограничивается только перинатальным периодом или полом. Фолиевая кислота участвует в профилактике анемии, сердечно-сосудистых заболеваний, нормальной когнитивной деятельности (внимание, запоминание и усвоение новой информации) и предотвращении развития многочисленных осложнений от дефицита у населения в целом.

Содержание:

Почему фолат так важен и сколько его нужно?

Проблема в том, что все млекопитающие, включая людей в принципе не могут синтезировать фолат и зависят от его поступления с пищей или из добавок для поддержания оптимальных уровней. Потребность существенно возрастает у женского организма на ранних сроках беременности, а позже выяснилось что лучше увеличить поступление фолата еще при планировании.

Так, европейский стандарт рекомендует минимум 400 микрограмм фолиевой кислоты или фолата в день с 4-х недель до зачатия до 8 недель после. Некоторые исследования в других европейских странах и вовсе рекомендуют принимать не менее 0,4 г (те же 400 мкг) фолата в сутки еще за 3 месяца перед зачатием, на всем протяжении беременности и даже во время ГВ.

Польза фолатов доказана в предотвращении дефектов при формировании нервной трубки плода, выкидышей и преждевременных родов.

Метафолин — это не химическое вещество, а торговое название метилфолата — соединения левомефолиевой кислоты с кальцием. Разница только в лучшем восприятии на слух для потребителя, на практике это одно и то же. Интерес представляет сама кислота, у которой существует несколько других наименований. В составе витаминных комплексов или добавок фолат в виде метафолина можно найти под названием: L-метилфолат, N5-метилфолат, 5-MTHF или 5-МТГФ в русской транскрипции. Все они представляют собой органическое соединение витамина B9, который доказанно гораздо лучше усваивается и вступает в меньшее количество неблагоприятных взаимодействий с другими лекарствами.

Чем Метафолин отличается от обычной фолиевой кислоты?

Способность к улучшенному усвоению L-метилфолата обусловлена его готовой для формой для биологических взаимодействий. Когда мы едим фрукты и овощи, богатые витамином B9 (бобовые, зелень, арахис), он попадает в систему пищеварения и проходит через сложную цепочку превращений, прежде чем стать доступным к усвоению. Пропорционально теряется и часть потенциально полезных свойств фолиевой кислоты. Метилфолату не нужно столько трансформаций, поэтому если сравнить одинаковое количество метафолина и фолата (например, стандартные 0,4 мг), то биодоступная дозировка у последнего будет меньше.

Почему метилфолат лучше при беременности

Другое важное достоинство метилфолата в «обходе» генетических несовершенств человеческой природы. По приблизительным оценкам, около половины представительниц европеоидной расы имеют мутацию в гене, который кодирует продукцию фермента (МТГФ-редуктазы), ответственного за образование 5-МТГФ. Женщины с таким набором генов имеют более высокий риск возникновения выкидыша или образования у плода с дефектов нервной трубки.

Примечание для впечатлительных: это не следует понимать как угрозу для каждой второй беременной женщины с европейской внешностью, а лишь как повышенный риск при дефиците фолата из-за плохого рациона, проблем с ЖКТ, чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок.

По этой причине был проведен поиск альтернативной формы синтетической фолиевой кислоты — Метафолина. Он дает возможность немедленно высвободить восстановленный фолат, который не нуждается в преобразовании ферментом МТГФ-редуктазы. Кроме того, метилфолат при планировании беременности не маскирует дефицит витамина B2 и дает меньше взаимодействий с другими лекарственными средствами.

Другие преимущества L-метилфолата

5-MTHF был изучен и успешно испытан и при лечении тяжелой депрессии. Его использовали вместе с антидепрессантами (СИОЗС), чтобы повысить общую эффективность лечения. Рандомизированное клиническое испытание показало, что добавление метилфолата является безопасным, эффективным и хорошо переносимым лечением для пациентов с депрессивным расстройством у которых только АД не давали полного эффекта.

Добавки и витамины с метилфолатом

Для нашего фармрынка метилфолат-содержащие препараты на 90% представлены витаминно-минеральными комплексами для беременных. Если вы просто хотите принимать фолат в виде метафолина, но вас смущеает, то что коплексы предназначены для беременных — по большому счету это ничего не меняет. Во всех нижеперечисленных добавках содержится от половины до целой суточной дозы на один прием для взрослого человека любого пола, поэтому можно не обращать внимания специфику и просто пропить как любые другие поливитамины.

Более того, комплексы для беременных часто отличаются от обычных в лучшую сторону своей сбалансированностью и адекватностью дозировок, а дополнения в виде омега-3 вообще никому не повредят, особенно если в рационе мало рыбы.

Сравнительная таблица препаратов с метафолином
Название Кол-во L-метилфолата в одной капсуле Средняя цена
Прегнотон Мама (Словения) 200 мкг МТФ + 200 мкг обычного фолата (всего 0,4 мг) 740 р (30 шт)
Фемибион Наталкеа I (Германия) 560 р (30 шт)
Фемибион Наталкеа II 990 р (30+30 шт)
Элевит Планирование и I триместр (Германия) 450 мкг 550 р (30 шт)
Solgar Folate 800 (США) 800 мкг 880 р (100 шт) *
Solgar Folate as Metafoline 1000 (США) 1000 мкг 850 (60 шт) *
* цены в рублях на iHerb

Из таблицы видно, что в российских аптеках оптимальным по соотношению количества и стоимости получится Элевит с метафолином, а если заказывать в интернете, то Солгар. Это не комплекс витаминов, поскольку таблетки содержат только метилфолат, но зато в гораздо большем количестве, чем оппоненты.

Обновлено. Недавние исследования в детском госпитале Вашингтона подтвердили благотворное влияние добавления L-метилфолата на прогресс в лечении депрессий у подростков 12-16 лет.

80% пациентов продемонстрировали улучшение течения депрессии, снижение симптомов тревоги и раздражительности. Эти данные позволяют предположить, что LMF в качестве дополнения к антидепрессанту может быть безопасной и эффективной стратегией для лечения устойчивой депрессии у детей.

www.kliwi.ru

Фолат или фолиевая кислота: что лучше

Хотя они очень похожи, между фолиевой кислотой и фолатом есть некоторые ключевые различия. Оба вещества связаны с витамином B-9, который играет ключевую роль в предотвращении нарушений при родах и помогает выработке здоровых эритроцитов.

Фолат относится ко многим формам витамина B-9. К ним относятся фолиевая кислота, дигидрофолат (ДГФ), тетрагидрофолат (ТГФ) и другие. Организм использует витамины группы В для создания новых клеток.

Фолиевая кислота — это синтетическая форма фолата. Производители продуктов питания добавляют его ко многим продуктам. Например, хлеб, макароны, рис и хлопья для завтрака часто содержат фолиевую кислоту.

Различия

Фолиевая кислота и фолат имеют очень похожие эффекты. Оба вещества помогают организму создавать новые клетки, такие как эритроциты.

Фолат проходит через пищеварительную систему и попадает в кровь через кишечник. Оттуда он попадает в печень для переработки. Любой избыток фолата переходит в почки, а из почек выводится с мочой.

  • Прием слишком большого количества жирорастворимых витаминов может вызвать проблемы со здоровьем. Организм хранит витамины А и D в жировых запасах, поэтому они могут накапливаться со временем.
  • Тем не менее, очень трудно иметь слишком много фолата, так как он растворяется в воде. Это означает, что организм может легко избавиться от его излишков.
  • Хотя кровь может нести некоторый избыток фолата, это не вызывает каких-либо известных рисков для здоровья.

Следующая таблица сравнивает фолиевую кислоту с фолатом:

Источники

Производители обогащают продукты фолиевой кислотой, а не фолатом. Это потому, что фолат теряется во время приготовления или выпечки, так как тепло и свет могут его изменить. 

Фолиевая кислота же более стабильна.

В разделах ниже перечислены некоторые источники фолиевой кислоты и фолата.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота присутствует в ряде обогащенных продуктов, а также в форме добавок. Источники фолиевой кислоты включают в себя:

  • обогащенные макароны, рис и кукурузная мука
  • обогащенные хлопья для завтрака
  • обогащенный хлеб
  • витаминные добавки

Добавки обычно содержат 400–1000 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты. В среднем взрослый в США получает 140 мкг фолиевой кислоты в день из обогащенных продуктов.

Фолат

Рекомендуемая диетическая норма фолиевой кислоты составляет 400 мкг в день для взрослого и 600 мкг для беременной женщины.

Фолат встречается в природе во многих продуктах. Некоторые продукты содержат больше фолиевой кислоты, чем другие. 

По данным Национального института здоровья (NIH) продукты с самым высоким уровнем фолиевой кислоты включают в себя:

  • говяжья печень
  • шпинат
  • спаржевая фасоль
  • обогащенные хлопья для завтрака
  • спаржа

Темно-зеленые листовые овощи, фрукты, орехи, морепродукты, яйца, молочные продукты, птица, апельсиновый сок и злаки также содержат фолат. Употребление разнообразной диеты с различными источниками фолата поможет человеку поддерживать хороший баланс питательных веществ.

Мясо и молочные продукты являются хорошими источниками фолата, но они также могут содержать много вредных жиров. 

Выбирайте нежирное мясо и молочные продукты с низким содержанием жира или вместо этого берите протеин и фолат из орехов и бобов.

Что лучше до и во время беременности?

И фолиевая кислота, и фолат важны для женщин до беременности и на ранних ее сроках. Наличие достаточно высокого уровня фолата в крови может помочь предотвратить нарушения при рождении.

В частности, низкий уровень фолата в крови может увеличить риск нарушений нервной трубки. Эти врожденные изменения влияют на спинной мозг и головной мозг. Два распространенных примера:

  • расщелина позвоночника — состояние, при котором позвоночник не формируется должным образом и который может повредить нервы
  • анэнцефалия, которая препятствует нормальному формированию частей мозга и черепа

Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендует женщинам начать принимать фолиевую кислоту как минимум за 1 месяц до зачатия.

Рекомендуется принимать 400 мкг фолиевой кислоты в день, плюс разнообразная диета с продуктами, богатыми фолатом.

Дефицит

Поскольку многие повседневные продукты содержат фолиевую кислоту, дефицит встречается редко.

Низкий уровень фолата в крови может вызвать анемию при дефиците фолата. Когда это развивается, организм производит большие красные кровяные клетки, которые не работают должным образом. 

Общие симптомы включают в себя:

  • усталость
  • низкий уровень энергии
  • ощущение покалывания в руках, руках, ногах или ступнях
  • язвы во рту
  • проблемы со зрением
  • потеря памяти

Фолиевая кислота работает с другими витаминами группы В для контроля уровня аминокислоты под названием гомоцистеин. Высокий уровень гомоцистеина в организме может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта. 

Включение достаточного количества фолиевой кислоты в рацион или прием добавок может помочь уменьшить риск инсульта.

  • Кроме того, проблемы с пищеварением, такие как целиакия, могут препятствовать правильному усвоению питательных веществ организмом. 
  • Это может увеличить вероятность дефицита фолиевой кислоты. Алкогольная зависимость может также увеличить этот риск.

Выводы

Тело нуждается в фолате, чтобы нормально функционировать. Большинство детей и взрослых получают достаточно фолиевой кислоты через свой рацион. Выбирайте разнообразные продукты, чтобы получить лучший ассортимент питательных веществ.

Женщины, которые планируют забеременеть или находятся на ранних стадиях беременности, должны принимать добавки фолиевой кислоты. Это может помочь предотвратить нарушения при рождении.

Фолиевая кислота всегда входит в состав предродовых витаминов, а отдельные добавки с фолиевой кислотой можно приобрести в магазинах здоровья, аптеках и в Интернете.

piterskie-zametki.ru

Как я снижала гомоцистеин, результат 5,9 - запись пользователя Kate (id925041) в сообществе ЭКО - мама в категории Гемостаз (+ИГ и ЛИТы)

Девочки, давно хотела поделиться своим опытом по снижению высокого гомоцистеина, что относится к одной из форм тромбофилии. Читала у многих, что в основном, снижают его ангиовитом, в котором содержится высокая доза фолиевой кислоты, 5 мг. Я же снижала его активной формой фолиевой кислоты, или метил-фолатом. Пока тут о нем рассказов не видела, и вот хочу поделиться, может кому пригодится, особенно таким как я, "мутантам" с MTHFR. Я снизила гомик до 5,9 с 11,3...

Про вред гомоцистеина много писать не буду, кто с этим столкнулся- уже знает. Скажу только, что меня впечатлил результат одного исследования, приведенного в журнале "Медиасфера" за 2008г: Получены следующие результаты: уровень гомоцистеина в сыворотке и фолликулярной жидкости достоверно выше у больных с бесплодием по сравнению со здоровыми женщинами. Уровень гомоцистеина был самым высоким у женщин с неудачными попытками ЭKО в анамнезе. Вывод: высокий уровень гомоцистеина негативно влияет на результаты ЭKО и наступление беременности."

Другое исследование показало, что высокие уровни гомоцистеина (в следствие MTHFR C677T мутации) связаны с незрелостью ооцитов и плохим качеством раннего эмбриона. В нем также говорится, что варианты гена MTHFR ассоциируются с более низким резервом яичников, снижением реакции на стимуляцию фолликулов, а также снижением успешности ЭКО.

Японские ученые в ходе исследования обнаружили, что при уровне гомоцистеина от 7 до 9, риск инсульта увеличивается на 26% (по сравнению с уровнем ниже 7), при уровне от 9 до 11- на 31%, при уровне выше 11- на 74%.

Когда я впервые (в 2014г) сдала анализ на гомоцистеин, то мой результат был 11,3. По данным лабы, общая норма до 13, но она рассчитана на возраст до 80 лет, а в возрасте около 30- нормой считается результат ниже 8. Но тут многие девочки писали, что в идеале должен быть на нижней границе нормы, т.е. 5-6, можно еще ниже. У меня в мутациях фолатного цикла гетерозигота MTHFR С667T, и есть еще ряд тромбофилических мутаций, (подробнее о них в отдельном посте). И вот попала я с этим к нашему крутому харьковскому генетику, доктору наук, Гречаниной Юлии Борисовне.

Она сказала, что при мутации MTHFR С667T лучше принимать не обычную фолиевую кислоту, а ее активную форму метил-тетрагидрофолат (другие синонимы- 5-mthf, L-Methylfolate, метафолин, quatrefolic). Это связано с тем, что у "мутантов" проблема именно с усвоением фолиевой кислоты, в связи с уменьшением активности ферментов: у гомозигот фермент по усвоению фолиевой кислоты работает всего на 30%, у гетерозигот на 70%. Усвоение обычной фолиевой кислоты и природных фолатов из пищи занимает не менее 2-5 часов. Под воздействием ферментов (тех самых MTHFR, MTR, MTRR, с которыми должно быть все ОК, чтобы весь процесс проходил гладко), фолиевая кислота превращается в дигидрофолиевую, а затем в тетрагидрофолат и метилтетрагидрофолат. Так вот, метилтетрагидрофолат- это и есть 5-mthf, та активная форма фольки, которую и нужно принимать вместо обычной. Ниже на рис. показан процесс превращения, слева- обычная фолиевая кислота, справа метилфолат, сразу готовый к усвоению, не требующий превращений:

то же самое по-русски (плюс, на картинке видно, что фолиевая кислота в дозировке выше 200мкг не усваивается и не превращается в метилтетрагидрофолат, а остается в крови в неметаболизированном виде. Подробнее об этом в этой статье для врачей (выделено розовым цветом). Разница в работе обычной фолиевой кислоты и метафолина (одно из зарегистрированных названий метилфолата), применительно к теме беременности наглядно показана на этой картинке:

Аналогичную информацию я нашла на портале, который полностью посвящен мутации MTHFR (www.mthfr.net). Там также говорится, что лицам с дефектами в генах фолатного цикла (MTHFR, MTR и MTRR)- вообще стоит избегать классической фолиевой кислоты, т.к. из-за дефектов в ее усвоении, повышается ее уровень в крови, а избыток фолиевой кислоты очень любят раковые клетки (т.к. фолиевая кислота участвует в синтезе ДНК и в процессе деления клеток, а главная задача раковых клеток- делиться и размножаться)…

Тем, у кого есть мутации в фолатном цикле, нужно вместо классической фолиевой употреблять ее активную форму- 5-mthf, метил-фолат или метафолин. Тем же, у кого с фолатным циклом все ОК- можно употреблять обычную фолиевую.

"800 - 1000 мкг в день L-метилфолата (у некоторых лиц- до 5 мг в день (под наблюдением врача)- это лучший выбор для тех, у кого высокий уровень гомоцистеина, лиц с генотипом MTHFR 677TT, и тех, у кого не получается снизить достаточно гомоцистеин при регулярном приеме фолиевой кислоты в дозе 2мг. Многие люди носят генетические вариации, которые связаны с повышенным уровнем гомоцистеина. Люди, несущие этот вариант гена страдают от нарушения способности к метаболизму фолиевой кислоты в ее активную форму, но могут достичь значительного снижения гомоцистеина, принимая активный фолат (5-mthf). Принимая активный фолат можно достичь уровня фолиевой кислоты в плазме на 700% выше, чем, принимая обычную фолиевую кислоту и следовательно, более эффективно снизить уровень гомоцистеина."

Вот тут очень хорошая статья на английском про снижение уровня гомоцистеина, на 3 странице даны подробные рекомендации с помощью чего можно его снизить. ПЕРЕВОД СТАТЬИ и ЧАСТЬ 2 (Я к изучению вопроса снижения гомоцистеина подошла основательно, много инфы перечитала-перелопатила, особенно с англоязычных сайтов.)

Для снижения гомоцистеина также нужен витамин В12, и при этом важно, чтобы В12 был тоже метилированный, в виде метилкобаламина, а в наших аптеках он встречается в виде цианкобаламина. Также нужны витамины В6, В2, магний, цинк, бетаин (TMG).

А теперь главный вопрос- где купить метилфолат/ метафолин и метилкобаламин. У нас в аптеках метафолин почти не встречается, есть только в составе витаминов Фемибион, но там его всего 200 мкг, и он недешевый. Гречанина посоветовала купить его на iherb.

Самый доступный по цене и при этом хорошо зарекомендовавший себя вариант метилфолата (метафолина), опробованный многими девочками- вот. Его хватит на 3 месяца. Содержит 400мкг метилфолата, т.е. как раз 100% суточной рекомендованной дозы фолатов. Можно принимать при беременности.

Метилированный В12, разные варианты например, такой
Совместно метилфолат (400 мкг)+метил-В12 (300 мкг) вот

Мы еще с двумя девочками заказывали на троих вот такой комплекс Methyl-guard (есть описание на русском, в левом верхнем углу страницы можно выбрать язык), который содержит все, что нужно для снижения гомоцистеина- метилфолат, В6, В12, бетаин. Он рекомендуется при мутации MTHFR и высоком гомоцистеине. На первый взгляд он дорогой, но если посчитать, что для одного человека этой банки хватит на 6 мес, то цена выходит 6,4 $ в месяц (учитывая 5$ + 5% скидки на первый заказ, и еще 5% от стоимости возвращается бонусом для следующей покупки). Мы поделили банку на троих и вышло по 60 капсул каждой, т.е. на 2 мес приема (в аннотации советуют принимать по 3-6 капсул в день, но нам хватило для снижения гомоцистеина принимать по 1 капс. в день). В 1 капсуле 400 мкг метилфолата (суточная рекомендованная доза), 400 мкг метил-В12, 7мг В6 и 600мкг бетаина, вот в такой дозировке все отлично работает. Заказывали его уже несколько раз. Я снизила свой гомик на нем с 11,3 до 5,9 за месяц, а до этого на обычной фольке 5мг+ 1мг В12 в виде цианкобаламина +строгой диете (без сыра, яиц, молочки, мяса, тортиков) получалось снизить только до 8-9, сейчас же диету не соблюдаю вообще . Другим девочкам тоже помогло, у одной снизился с 15 до 3 с хвостиком.

На этом сайте есть много разных вариантов метилфолата по цене от 5$ за 60 капсул. Я также пробовала такой , тоже очень хорошо работает и многие его тоже уже опробовали.

Какие дозировки витаминов пить, исходя из уровня гомоцистеина (источник)

Ссылка для заказа всего указанного в таблице + NAC (тож снижает гомоцистеин)(перейдите и нажмите внизу под перечнем товаров ).

Вдохновляющие примеры из жизни:












Почему же некоторые врачи продолжают назначать ангиовит/фолацин по 5мг? (статья)

Очень радует, что многие медики уже тоже осознали преимущества метафолина при мутации MTHFR: статья и еще статья (2014г)- очень подробно с таблицами и схемами.

еще статьи- Фолаты в акушерстве и гинекологии с позиции доказательной медицины
Практическое значение фолатов в акушерстве. От профилактики к лечению XV Всероссийский научный форум «Мать и дитя», 2014г
еще одна статья в другом журнале, 2015г

Ответы на часто задаваемые вопросы: Все понятно, но что конкретно ты имела в виду?* Снижение гомоцистеина при беременности
* Снижение гомоцистеина у детей (с примерами)

Другие посты по теме гомоцистеина: тыц. Также, есть отзывы о снижении д-димера на фоне приема метилфолата

Вот! Надеюсь эта инфа кому-то пригодится А если эта информация вам уже помогла- сделайте репост, пожалуйста, чтобы она помогла еще кому-то!

P.S. Многие спрашивают, как сделать заказ с айхерба- жмем сюда

Если Вам понравился этот пост или он помог Вам, нажмите "Поделиться", чтобы он помог еще кому-то.

© При копировании, цитировании данного поста или его части, использовании материалов этого поста и комментариев к нему обязательна ссылка на эту страницу.

уровни доказательности в медицине

www.babyblog.ru

О фолиевой кислоте. Почему её нужно избегать и чем заменить

? LiveJournal
  • Main
  • Ratings
  • Interesting
  • Disable ads
Login
  • Login
  • CREATE BLOG Join
  • English (en)
    • English (en)
    • Русский (ru)
    • Українська (uk)
    • Français (fr)
    • Português (pt)
    • español (es)
    • Deutsch (de)
    • Italiano (it)
    • Беларуская (be)

iherbfans.livejournal.com


Смотрите также