Холестерин общий норма у женщин


Холестерин общий у женщин - норма по возрасту (таблица) и причины отклонений

Общий холестерин у женщин, норма которого определена многочисленными исследованиями, служит одним из показателей здоровья. О том, какова норма, что может послужить причиной изменения количества данного компонента крови, как это отражается на здоровье и что нужно делать, чтобы вернуть показатели к необходимому уровню, рассказывается в статье.

Компонент крови

Мы как-то не задумываемся о том, что женщина и мужчина - это не только различие внешних половых признаков и функционала репродуктивной системы, но и разный гормональный фон. Состав крови, в частности, уровень холестерина у мужчин и женщин не одинаковый. А у женщины этот компонент имеет особое значение для качественного осуществления репродуктивного функционала.

Самый первый анализ, который необходимо сдать человеку при медицинском обследовании - это анализ крови. Практические любые изменения, которые происходят в организме, отражаются на составе этой важнейшей биологической жидкости. Например, беременность женщины, потенциальная опасность развития атеросклероза, какие-либо воспалительные процессы - все покажет анализ крови.

Помимо общего исследования, врач может назначить в соответствии с предполагаемым диагнозом определение такого показателя, как холестерин общий у женщин. Норма этого компонента крови или отклонение от нее позволит определить текущее состояние здоровья и следующие этапы обследования для постановки точного диагноза.

Функции и типы холестерина

Кровь, являющаяся основной биологической жидкостью, осуществляющей транспортные функции, содержит в себе много компонентов, одним из которых является холестерин - липид, то есть жир. Наименование важнейшего стирола (жирного спирта) организма животного и человека, а также некоторых растений и грибов, указывает на его сущность. Греческое слова "chole" означает «желчь», а слово "stereos" обозначает «твердый, жесткий». Природа этого вещества начинается в печени, где оно продуцируется, попадая затем в кровяное русло. По руслу вещество разносится практически до каждой клетки организма, где начинает работать в мембранной стенке, осуществляя множество функций. Небольшое количество холестерина в организм доставляется с пищей. В избытке вещество содержится в яйцах, молочных продуктах, жирной рыбе и мясе.

Думается, что весь функционал любого из веществ, вырабатываемых живыми организмами, еще полностью не изучен. Это же касается и холестерина, вернее холестерола. Ведь для жировых веществ окончание -ол является научно обоснованным. На сегодняшний день многочисленными исследованиями установлено, что этот компонент биологических жидкостей и тканей выполняет следующие функции:

  • формирование мембран клеток;
  • предотвращение кристаллизации углеводородов в клеточной мембране, а значит ее защита от разрушения;
  • осуществление контроля проницаемости клеточной мембраны, за счет запрета на проникновение внутрь молекул-"диверсантов";
  • участие в продуцировании половых гормонов мужчин и женщин - андрогенов и эстрогенов;
  • компонент продуцирования желчи;
  • преобразование солнечного света, попадающего на кожу, в важнейший витамин D;
  • участие в метаболических процессах жирорастворимых веществ, в том числе витаминов А, D, Е и К;
  • изолирование нервных волокон и защита их от повреждений.

Так, общий холестерин у женщин, норма которого определяется в соответствии с возрастом и особенностями периодов жизни, служит одним из качественных показателей состояния здоровья.

Научно обоснованным является деление холестерина на полезный или хороший холестерин и вредный, так называемый плохой холестерин. Разное наименование одного и того же вещества объясняется составом. Прикрепившись к молекуле белка и продвигаясь по сосудистому руслу в составе крови, одна из форм липопротеидов будет содержать больше жира. Такой вариант называют плохим холестерином, способным откладываться на стенках сосудов. Он быстро образует бляшки и ведет к многочисленным проблемам со здоровьем.

Объединенное количество вещества, без исследования соотношения белка и жира в липопротеиде, называется общим холестерином.

Норма

Даже профилактическое медицинское обследование требует сдачи анализа крови. Некоторым категориям пациентов врач назначает несколько исследований, в число которых входит и общий холестерин. У женщин норма будет несколько отличаться от мужчин, что связано с особенностями физиологии. С взрослением показатели состава крови изменяются. Доступно расскажет о зависимости возраста и нормы холестерина в крови у женщин таблица, представленная ниже.

возраст

младше

5 лет

от 5 до 10 от 10 до 15 от 15 до 20 от 20 до 25 от 25 до 30 от 30 до 35 от 35 до 40 от 40 до 45 от 45 до 50 от 50 до 55 от 55 до 60 от 60 до 65 от 65 до 70 старше 70 лет
общий холестерин 2,90-5,18 2,26-5,30 3,21-5,20 3,08-5,18 3,16-5,59 3,32-5,75 3,37-5,96 3,63-6,27 3,81-6,53 3,94-6,86 4,20-7,38 4,45-7,77 4,45-7,69 4,43-7,85 4,48-7,25

Методы определения общего холестерина разработаны специалистами и являются стандартной процедурой при проведении анализа крови у пациентов разного возраста и пола.

Соотношение полезного и вредного

Холестерин играет важную роль в функционировании многих систем организма, причем соотношение хорошего и плохого имеет первостепенное значение. Именно переизбыток последнего приводит к формированию холестериновых бляшек, закупоривающих сосуды, и к развитию гипертонической болезни. Но именно этот холестерин должен достигать клеток тканей, чтобы они выполняли предназначенные им функции. Поэтому без достаточного количества холестерина низкой плотности организму будет нелегко. В то же время липопротеиды высокой плотности выступают не только в роли доставщика, но и чистильщика сосудов, доставляя "плохого" собрата в печень для переработки и вывода из организма.

Если же происходит сбой, организм получает больше вредного липопротеида, чем полезного, то холестерин низкой плотности начинает оседать в избытке на стенках сосудов, а недостаточное количество полезного холестерина не справляется с работой по его выведению и очищению русла кровотока. Так происходит нарушение работы сосудов за счет их сужения, повышение артериального давления, инсульт и другие проблемы со здоровьем.

Важные периоды и холестерин

Холестерин является обязательным компонентом правильной работы всех клеток организма. Его количество должно увеличиваться лишь с возрастом, оставаясь в пределах определенной нормы. Но есть особенные периоды в жизни женщины, когда функционирование органов и клеток претерпевает видоизменения. Состав крови - первый показатель каких-либо нарушений в состоянии здоровья. Так, общий холестерин 7,5 у женщин является нормой в возрасте старше 70 лет. К сожалению, не многие представительницы этой категории могут похвастаться отменным здоровьем. Например, атеросклероз, как следствие нарушения проходимости сосудов из-за холестериновых бляшек, наиболее распространенная проблема людей старшего возраста. Становится очевидным, что возрастные изменения проявляют себя во всех органах и системах человека.

Однако возраст не является единственной причиной переизбытка вредных или недостатка полезных веществ. В беременность организм работает за двоих, а то и за троих. Иногда может быть повышен общий холестерин. У женщин, находящихся в положении, увеличение показателя происходит по нескольким причинам:

  1. Изменение количества пищи и составных компонентов. Некоторые беременные увеличивают порции привычных блюд, доверясь установке "кушать за двоих".
  2. Повышенная нагрузка на все органы, которая заставляет их работать активнее.
  3. Изменение гормонального фона влечет изменение состава основной транспортной жидкости - крови и увеличения в ней количества холестерина.

Во время беременности показатель содержания в крови липопротеидов может увеличиваться в 2-3 раза. В этом случае врачи рекомендуют женщине изменить рацион, убрав по возможности жирные и сладкие блюда. В абсолютном большинстве случаев, после родов показатели крови приходят у женщины в норму, соответствующую возрасту.

Возрастные особенности женского организма

Один из показателей качества здоровья - состояние сосудов. Оно во многом зависит от такого компонента крови, как общий холестерин. Норма у женщин по возрасту вычислена путем множества научных исследований и может находиться в небольших пределах минимума и максимума, изменяясь с возрастом. Значение холестерина 5,5 является нормой для женщин, начиная с 20 лет. Этот уровень может изменяться в ту или иную сторону, причем, чем старше женщина, тем больше уровень общего холестерина, который допустим в крови без нарушения баланса здоровья. Это связывается с возрастными особенностями, ведь изменение того же гормонального фона отражается на работе всех систем, в том числе кровеносной. На количество жирных кислот оказывают влияние такие заболевания, как гипертония, сахарный диабет, эндокринные болезни, курение. С возрастом процессы метаболизма замедляются, что сказывается на соотношении полезных и ненужных веществ во всех жидкостях, тканях и органах, в том числе и на уровне общего холестерина.

Примечательно, что разброс уровня липопротеидов низкой плотности в норме становится шире с возрастом человека, вытесняя хороший холестерин. Это также обуславливается возрастными изменениями организма человека. Но в тоже время холестерин у женщин после 50 лет, когда она вступает в период менопаузы, не должен резко изменяться на фоне угасания гормональной активности. Процесс изменения количества липопротеидов в крови происходит постепенно и очень медленно. Для женщины, впрочем, как и для мужчины, оптимальным будет стремление сохранить показатель холестерина на безопасном уровне на любом этапе жизни.

Чем грозит повышенный уровень холестерина?

При расшифровке такого анализа крови, как холестерин общий у женщин, норма будет учитываться в соответствии с целым комплексом обстоятельств и особенностей организма пациентки. Но повышенный уровень этого компонента крови, даже с учетом имеющихся особенностей состояния организма, становится причиной новых проблем. Плохой холестерин способен, не доходя с током крови до нуждающихся в этом компоненте клеток, застаиваться в кровеносном русле, закрепляясь на стенках сосудов. Цепляясь один за другой, липопротеиды нарушают целостность сосудистой стенки, заставляя ее расслаиваться. В это же время они образовывают, так называемую, холестериновую бляшку, которая становится все больше и больше, перекрывая кровоток. Нарушение естественного течения крови под воздействием работы сердца чревато многочисленными нарушениями работы органов:

  • атеросклерозом;
  • гормональными изменениями;
  • сбоями в управлении головного мозга;
  • развитием заболеваний печени и почек;
  • сердечной недостаточностью;
  • тромбоэмболией.

Нормальный общий холестерин - один из показателей хорошего здоровья. Но состояние внутренних систем жизнеобеспечения оцениваться только в комплексе с другими особенностями организма, выявляемыми при обследованиях.

А если липопротеидов меньше нормы?

При расшифровке анализа крови врач примет такой показатель, как холестерин 5,5 за норму для женщины в возрасте от 20 лет. Но уровень этого компонента может быть и меньше, чем нижняя допустимая граница. Это может быть связано как с особенностями питания, когда в рационе отсутствуют продукты, поставляющие в организм липопротеиды, так и с нарушениями в работе печени или эндокринной системы, отвечающей за выработку этого вещества в самом организме. Такое нарушение баланса холестерина становится причиной недостаточности выработки гормонов, а также обновления клеток организма. Если холестерин общий понижен у женщин, то это непременно скажется на работе нервной системы. Развитие депрессии, ухудшение памяти - первые признаки недостатка липопротеидов. Если не принимать меры к нормализации количества этого вещества, то состояние здоровья будет только ухудшаться.

Что считать опасным?

Показатель анализа крови - холестерин 6 ммоль/л становится нормой для женщин в возрасте от 35 лет. В более молодом возрасте такой показатель служит признаком:

  • нарушения вывода липопротеидов из организма и потенциальной опасности развития атеросклероза;
  • проблем в работе печени и эндокринной системы;
  • нарушений в системе питания.

Естественно, что выявленные отклонения в составе крови потребуют тщательной диагностики для выявления причины изменений. Опасно как повышенное, так и сниженное количество липопротеидов.

Коррекция уровня холестерина должна проводиться только с учетом общего состояния здоровья, имеющихся заболеваний, и установленных причин нарушения.

Как узнать уровень холестерина?

В большинстве случаев человек узнает уровень холестерина при сдаче анализа крови в поликлинике, получив предварительно направление от врача. Сегодня не составляет большой проблемы в домашних условиях определять сахар крови, беременность по неделям, давление. В аптеках продаются специальные устройства и приспособления для проведения срочных анализов на дому.

Экспресс анализатор общего холестерина в крови позволяет быстро и достоверно измерить уровень этого вещества. Чаще всего устройство определяет несколько параметров. Помимо холестерина можно проверить уровень глюкозы и гемоглобина. Использование такого приспособления достаточно примитивно. Специальным скарификатором осуществляется прокол пальца. Выступившая капелька крови наносится на специальную тест-полоску, которая под воздействием высчитываемых компонентов окрашивается определенным образом. При помощи цветовой шкалы, прилагаемой к устройству, методом сравнения можно узнать интересующие показатели крови. Также можно приобрести более дорогостоящее приспособление, указывающее на дисплее определяемые параметры состава крови.

Набор для определения общего холестерина необходимо иметь в домашней аптечке всем тем, кому необходима корректировка уровня холестерина, а также сахара или гемоглобина.

Коэффициент атерогенности. В чем смысл?

Нормальный общий холестерин у человека в течение жизни меняется в сторону увеличения. Но следует помнить, что учеными определено условно два типа липопротеидов - низкой и высокой плотности. Причем ЛПВП более полезен, так как выводит "плохой холестерин" за собой в печень, где тот перерабатывается. Соотношение этих двух видов называется коэффициентом атерогенности и служит основой липидограммы крови. Формула показателя такова:

КА=(ОХ-ЛПНП)/ЛПВП

Коэффициент атерогенности позволяет специалисту:

  • оценить риск развития осложнений на фоне повышенного количества липопротеидов низкой плотности;
  • определить уже появившийся атеросклероз и риски инфаркта и инсульта.

Так что не всегда определенный в анализе крови холестерин 6 ммоль/л будет показателем нормы. Тем, кто предрасположен к атеросклерозу или уже имеет этот диагноз необходимо регулярно контролировать коэффициент атерогенности.

Поддерживать норму - помогать организму

Специалистами давно высчитаны нормы холестерина в крови у женщин. Таблица помогает ориентироваться в показателях. Но всегда следует помнить о том, что неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение и злоупотребление алкоголем обязательно скажутся на соотношении хорошего и плохого холестерина, что приведет к нарушениям здоровья.

Достаточно часто повышенный уровень холестерина формируется еще в детском возрасте из-за неправильного питания, когда ребенка стараются кормить больше и сытнее, уповая на необходимую ему энергию для физического и умственного развития. А на самом деле в организме нарушается баланс хорошего и плохого холестерина, начинают образовываться бляшки, дает сбои в работе печень и эндокринная система и, вступая во взрослую жизнь, человек уже имеет целый комплекс проблем, начиная с лишнего веса. Поэтому о здоровье необходимо начинать заботиться родителям еще маленького ребенка, обеспечивая ему сбалансированное питание, разумные физические нагрузки и правильный режим двигательной активности.

Взрослому же важно уметь контролировать свое здоровье, регулярно проходя профилактические медицинские осмотры, чтобы вовремя выявить надвигающуюся проблему и суметь взять под контроль ее развитие. При необходимости, врач может назначить специальные препараты, помогающие снижать количество липопротеидов крови. Но больше всего помогает сбалансированное питание, ведь продукты способны восполнить недостаток жирных кислот или уменьшить их уровень. Количество холестерина - один из показателей состава крови. Он изменяется на протяжении всей жизни человека, а иногда, зависит от обстоятельств. Его нужно периодически проверять и регулировать посредством получения и выполнения рекомендаций лечащего врача.

fb.ru

Холестерин в крови норма у женщин по возрасту таблица

Наше здоровье во многом зависит от химического состава крови. Его изменение провоцирует разные рецидивы, требующие госпитализации. С каждым прожитым годом все капризнее ведет себя холестерин – природный жирный спирт.

Уровень липидов меняется по многим причинам. Для женщин, к примеру, норма будет зависеть от возраста, женских и эндокринных болезней, беременности, наследственности, иммунитета.

Актульная информация: норма холестерина в крови.

«Плохой» и «хороший» холестерин

 

Органическое жироподобное соединение играет в теле жизненно обеспечивающую функцию, способствующую обновлению эпителия кожи и органов.

  1. Оно, как цемент, поддерживает клеточный каркас;
  2. Встраиваясь в мембрану, увеличивает плотность и делает ее жесткой;
  3. На холестериновой основе синтезируются прогестерон, андрогены, эстроген, тестостерон и другие гормоны;
  4. Грудничок для своего развития получает холестерин из грудного молока;
  5. Холестерин – важный компонент желчи, помогающей усваивать жиры, а, значит, и холестерин;
  6. Пищевое соединение помогает поддерживать в норме слизистую кишечника;
  7. Витамин Д, используемый для роста, поддержки иммунитета, синтеза инсулина, стероидных гормонов, вырабатывается из холестерина с помощью солнечного света.

В почках, печени, надпочечниках, кишечнике образуется 80% холестерина. Еще 20% организм получает с пищей. В воде вещество не растворяется, поэтому с кровью оно доставляется вместе с белками, образующими растворимую форму. Такая субстанция получила название липопротеидов.

Различают несколько классов липопротеидов: с низкой плотностью, очень низкой, высокой, триглицериды, хиломикроны.

Каждая разновидность выполняет свою функцию. ЛПНП нерастворимы, поэтому часто выпадают в осадок и образуют в сосудах уплотнения, повышающие риск появления атеросклероза. В обиходе они получили название «плохого» холестерина. ЛПВП транспортируют холестерин в печень, откуда излишки и выводятся из организма.

Этот класс липопротеидов не обладает атерогенным эффектом, поэтому их называют «хорошим» холестерином. Навешивание ярлыков не значит, что первый тип приносит телу только вред, а другой работает с пользой.

Низкая плотность липопротеидов опасна тем, что они не всегда достигают цели (транспортировка холестерина в клетку) и оседают в сосудистом русле в виде плотных бляшек. Высокая плотность – гарантия не только правильной транспортировки, но и возможности удаления части накопившихся холестериновых бляшек.

Если ЛПНП можно рассматривать как снабженцев, то ЛПВП играют роль регулировщиков, контролирующих избыток холестерина. Если наступает разлад, и первый тип липопротеидов доминирует, подавляя активность второго, биохимический анализ показывает повышенный холестерин.

Эти особенности должен знать не только доктор – экстренные меры приходится принимать именно пациенткам.

Холестерин: норма у женщин по возрасту

Ученые Бостонского Университета изучали, как холестерин воздействует на умственную деятельность. Из 1894 добровольцев, принимавших участие в эксперименте, большинство были женщины.

Результаты испытаний показали, что участники, у которых был относительно высокий холестерин, преодолевали интеллектуальные нагрузки эффективнее на 49% по сравнению с теми, у кого были отмечены низкие показатели.

В итоге у многих сложилось впечатление о том, что повышенное содержание холестерина – это хорошо. А как обстоят дела в действительности?

Жизни без холестерина нет, но когда его концентрация переходит определенный барьер, он расслаивает стенки и забивает сосуды. Когда там возникает тромб, это грозит инсультом, инфарктом миокарда или гангреной конечности.

Будет холестерин переносить жир в сосуд или из сосуда, зависит от показателей, которые доктор изучает в общей холестериновой формуле. Норма общего холестерина – 5,5 ммоль/л. Для триглицеридов (ТГ) у женщин ориентиром случит показатель 1,5 ммоль/л, у мужчин – до 2-х ммоль/л. Жиры, накапливаемые организмом, (чаще всего – на талии) служат источником энергии для мышечных клеток.

Если они не сжигаются, развивается ожирение. Куда тащит жир эта транспортная молекула, именуемая холестерином? Это зависит от двух параметров: «плохой» холестерин – ЛПНП и «хороший» – ЛПВП. Соотношение всех этих компонентов подсчитывается при выявлении вероятности развития атеросклероза.

Концентрация липидов – важный показатель оценки состояния здоровья. Этот критерий не статичен: то, что в молодости можно было считать нормой, с возрастом уже не устраивает. Корректируют норму и разные заболевания (гипертония, сахарный диабет и т.п.). Поэтому медики и разработали для ориентира возрастные нормы ЛПНП и ЛПВП.

Понимание этих процессов поможет предотвратить тяжелые болезни.

Если проанализировать данные, демонстрирующие холестерин в норме у женщин по возрасту в таблице (общий показатель – это сумма значений ЛПНП и ЛПВП), можно увидеть, что диапазон холестериновой нормы изменяется с возрастом.

Для контроля химического состава надо регулярно сдавать кровь для биохимических исследований. Для женщин, старше 35 лет, контролировать показатели надо раз в 2 года.

Все, кто находится в группе риска, проходят обследование ежегодно. Обследование проводят натощак (8 часов без еды).

При наличии сопутствующих заболеваний эндокринной системы в течение 2-х дней перед забором крови из вены надо соблюдать диету, избегать стрессов. Даже при соблюдении всех условий медики иногда предлагают повторить биохимический анализ через 2 месяца.

Некоторые возрастные особенности допустимого диапазона у женщин после /40 / 50 / 60/ лет:

  • До 30 лет значения ЛПВП и ЛПНП у девушек, как правило, низкие, так как ускоренный метаболизм прекрасно справляется с липидами даже при неправильном питании. Корректируют норму патологические факторы: высокий уровень глюкозы в крови, почечная недостаточность, повышенное давление. Ориентировочный критерий: общий холестерин – 5,75 ммоль/л, ЛПВП – 2,15 ммоль/л, ЛПНП – 4,26.
  • После 40-ка нормальным считается общий холестерин в пределах 3,9-6,6 ммоль/л. Для липопротеидов низкой плотности – 1,9-4,5 ммоль/л, высокой – 0,89-2,29 ммоль/л. Это примерный ориентир, в реальности медики оценивают состояние здоровья и по другим результатам анализов. Курение, обезжиренные диеты могут повысить эти показатели, так как обменные процессы будут менее активными.
  • После 50-ти изменение концентрации холестерина обусловлено уменьшением проницаемости и эластичности сосудов, сердечными и другими заболеваниями. В общем случае допускается 4,3-7,5 ммоль/л. после спада репродуктивной функции снижается концентрация эстрогенов, защищающих женщин от перепадов уровня липидов.
  • После 60 лет учитываются не только стандартные показатели, но и наличие хронических болезней. Повышает концентрацию «вредного» холестерина и менопауза. В этом возрасте важно регулярно контролировать также уровень сахара и давления. Все, что выходит за рамки 4,45-7,7 ммоль/л, корректируется медикаментами и диетой. Для ЛВПП и ЛПНП нормы в этом возрасте – 0,98-2,38 ммоль/л и 2,6-5,8 ммоль/л соответственно.
  • После 70 концентрация липидов в норме должна понижаться. Если ваши показатели не укладываются в рекомендуемый диапазон, это должно быть поводом для обследования. Возрастные параметры для женщин этой возрастной категории: до 2,38 ммоль/л «хороший», до 5,34 ммоль/л «плохой» и до 7,35 ммоль/л – общий холестерин.

Холестерин в крови, норму у женщин по возрасту, удобно сравнивать в таблице.

Возраст, лет Общий холестерин, ммоль/л ЛПНП, ммоль/л ЛПВП, ммоль/л
20-25 3,16-5,6 1.48-4,12 0,95-2,04
30-35 3,37-5,96 1,81-4,04 0,93-1,99
40-45 3,81-6,53 1,92-4,51 0,88-2,28
50-55 4,2-7,4 2,28-5,21 0,96-2,35
60-65 4,45-7,7 2,6-5,8 0,98-2,38
От 70 4,48-7,25 2,28-5,21 0,85-2,38

Склонность к повышенному холестерину у женщин может носить наследственный характер. До менопаузы инсульты и инфаркты женщинам не страшны, так как концентрация ЛПВП у них выше, чем у мужчин.

Так как границы климактерического периода индивидуальны (как и особенности его проявления), важно в этот период контролировать все жизненно важные параметры, включая жировой обмен в крови.

О чем говорят анализы на холестерин (норма у женщин), можно узнать из передачи «Жить здорово», где их комментирует профессор Е. Малышева.

Норма холестерина для беременных

Химический состав крови у будущих мам имеет свои особенности, связанные с удвоенным кровоснабжением, весовой категорией, возрастом, дополнительной нагрузкой на организм. В 25-30 лет в первом триместре беременности нормальным считается диапазон от 3,3 до 5,8 ммоль/л. В дальнейшем концентрация триглицеридов удваивается.

У беременных старше 40 лет нормальный холестерин близок к отметке 7 ммоль/л. С увеличением срока беременности анализ крови на холестерин нормы меняет, так как его показатели также будут расти.

Указанные стандарты можно воспринимать только как ориентировочные, так как концентрация липидов изменяется под влиянием провоцирующих факторов.

Симптомы отклонений от нормы

Признаки нарушений состояния сосудов проявляются тогда, когда стрессы, высокое АД, неадекватные нагрузки провоцируют появление тромбов, разрывов, сужение сосудов. Нарушение кровотока головного мозга проявляется бессонницей, головными болями, проблемами с координацией, потерей памяти. Со временем клетки отмирают, провоцируя слабоумие.

Если есть проблемы с венами ног, признаками формирования утолщений будут боли и судороги мышц (особенно при ходьбе), онемение пальцев, изменение температуры конечностей и цвета кожных покровов.

Со временем боли усиливаются даже в горизонтальном положении, на коже возникают трофические язвы. Если процесс не остановить, возможна ампутация конечности.

На лице признаки холестериновых бляшек можно увидеть на глазах в виде желтоватых пятен и уплотнений на веках. Устранение косметических дефектов хирургическими методами не гарантирует исцеления без комплексного лечения проблемы.

Как скорректировать повышенный холестерин

Как правило, обследования нарушений липидного обмена диагностируют у женщин именно повышенные показатели, так как низкая концентрация – редкое явление. Обусловлено оно несколькими причинами:

  • Дисбалансом рациона при отказе от жиров в пользу углеводов;           
  • Проблемами щитовидной железы;
  • Серьезными патологиями печени;
  • Систематическим недоеданием при полном отсутствии жиров в рационе;
  • Повышенным стрессовым фоном.

Повышают концентрацию холестерина многие факторы. Так как с пищей в организм поступает только 20% холестерина, решающего воздействия на его повышение рацион питания не оказывает, если, конечно, не кидаться в крайности. Прежде всего, надо уделить внимание своей физической форме, нормализовать вес, контролировать эмоции.

Если этих мер недостаточно (генетическая предрасположенность, сахарный диабет, гипертония, атеросклероз и другие заболевания, провоцирующие образование холестериновых бляшек), надо обращаться за медицинской помощью.

Выбор схемы лечения и диеты находится в компетенции специалистов, так как бесконтрольный прием таких серьезных препаратов может способствовать накоплению побочных эффектов. Чрезмерное понижение холестерина не менее опасно, чем его повышение.

Особенно следует проявлять осторожность пациентам зрелого возраста: к примеру, фибраты могут провоцировать нарушения функций ЖКТ.

Процесс восстановления длительный, часто лекарства и диету приходится соблюдать пожизненно. Разработаны разные методы нормализации ЛПВП и ЛПНП:

  • Медикаментозное лечение – назначают статины, фибраты, никотиновую кислоту, пробукол;
  • Изменение пищевых привычек в сторону стабилизации жиров;
  • Борьба с ожирением, нормализация функций ЖКТ;
  • Применение методов альтернативной медицины;
  • Активный образ жизни.

Фитотерапия зарекомендовала себя как надежный способ нормализации холестерина. С этой целью используют настои цветков липы, корней одуванчика, семени льна.

При длительной терапии может возникнуть тромбозы сосудов.

Полезно употреблять фреш из яблок, моркови и огурцов, взятых в равных пропорциях. По стакану сока надо выпивать каждый день в течение недели.

Аналогичными возможностями обладают виноградные, грушевые, ананасные соки. Полкило сырых овощей и фруктов ежедневно безопасно чистят сосуды, нормализуют обменные процессы.

Диетологи добавляют к этим рекомендациям зеленый чай, рыбный жир, чеснок, корицу, имбирь, куркуму. Ухудшает показатели уменьшение кратности приема пищи (менее 3-х раз в день). Следует следить также за своевременным освобождением кишечника.

Мнение эксперта о том, как нормализовать холестерин, смотрите на этом видео

Экспериментально установлено, что норма холестерина – критерий динамичный. Он зависит от возраста, гормонального фона, патологий эндокринной системы. Норма ЛПВП и ЛПНП для 60-летних женщин выглядит как повышенная для 30-тилетних девушек.

Существенно влияют на жировой обмен беременность и климакс. Чем дольше активны половые гормоны, тем лучше показатели проблемного соединения.

Качественный состав крови зависит как от общего холестерина, так и от пропорций «плохого» и «хорошего». Внимания заслуживает постоянство содержания ЛПВП. Его значение в норме не меняется с течением лет. Контроль своих показателей (липидограмма) поможет предупредить сосудистые патологии с тяжелыми осложнениями.

gormony.guru

норма у женщин по возрасту, причины повышения

На разных этапах жизни норма холестерина у женщин не является постоянной величиной, она претерпевает постоянные изменения. Липиды (жиры) необходимы для правильного функционирования организма, они участвуют в обмене веществ, в построении мембран клеток, в синтезе гормонов. 80% липидов синтезируется в печени и транспортируется с помощью крови в ткани и органы, 20% поступает с пищей. При исследованиях определяют величину общего числа липопротеидов, а также низкой (ЛПНП) и высокой (ЛПВП) плотности.

Общие сведения

Каждый вид жирных кислот выполняет свои функции. Липопротеиды низкой плотности транспортируют холестерин в клетку. При избытке он оседает в кровеносных сосудах, образовывая атеросклеротические бляшки. Липопротеиды высокой плотности регулируют излишек холестерина, доставляя его обратно в печень, откуда тот выводится из организма. Исходя из этого холестерин условно делят на «плохой» и «хороший».

Если здоровье в норме, то эти два вида липопротеидов находятся в равновесии, обеспечивают правильный жировой обмен в организме. При сбое увеличивается содержание липопротеидов низкой плотности, транспортирующих холестерин в ткани по кровеносным сосудам, и снижается количество липопротеидов высокой плотности, выводящих жирные кислоты, в результате их общий уровень растет.

Повышенный холестерин представляет угрозу для сердечно-сосудистой системы, чреват инфарктами и инсультами.

Вернуться к оглавлению

От чего зависит норма у женщин по возрасту?

Неправильный образ жизни разрушает работу печени.

Воздействие оказывают факторы: возраст, пол, питание, физические активность, хронические заболевания, курение и чрезмерное употребление алкоголя, наследственность. У младенцев, к примеру, норма содержания составляет около 3,0 ммоль/литр. У мужчин количество липидов зависит от присутствия вредных привычек и степени физической активности. Начиная с 35 лет показатель может повышаться. Норма холестерина в крови у женщин прямо пропорциональна возрасту: чем старше, тем выше уровень, и только в старости он становится ниже нормы. До наступления климакса показатели холестерина у представительниц слабого пола стабильны. При наступлении менопаузы начинается их рост. Показатели липопротеидов превышают мужские, так как влияние оказывают женские половые гормоны. Таблица описывает допустимый нормальный уровень холестерина в крови у женщин по возрасту.

Таблица норм жирных кислот
Возраст

(лет)

Холестерин, ммоль/л
Общий холестеринНизкой плотности ЛПНПВысокой плотности ЛПВП
20—303,16—5,751,48—4,250,85—2,15
30—403,37—6,271,81- 4,450,93—2,12
40—503,81—6,861,92—4,820,88—2,25
50—604,20—7,772,28—5,440,96—2,35
60—704,45—7,852,59—5,720,98—2,48
> 704,48—7,252,49—5,340,85—2,38
Вернуться к оглавлению

Нормы до 30 и после 40

С возрастом показатели уровня холестерина повышаются.

Максимальный показатель у женщин до 30 лет:

  • общий — 5,75 ммоль/л;
  • липиды низкой плотности — 4,25;
  • липиды высокой плотности — 2,1.

Уровень не повышен, это объясняется хорошим обменом веществ при отсутствии хронических заболеваний. После 40-летнего возраста норма суммарного числа липопротеидов: 3,81—6,86 ммоль/л, низкой плотности 1,92—4,82, высокой — 0,88—2,25. Обмен веществ постепенно замедляется, начинают появляться хронические заболевания.

Вернуться к оглавлению

Нормы после 50, после 60 и 70

После 50 норма холестерина для женщин составляет: общего — 7,7 ммоль/л, «плохого» — 5,44, «хорошего» — 2,35. Объясняется это снижением эластичности сосудов, угасанием репродуктивной функции и уменьшением женских половых гормонов в составе крови. В 60 лет норма общего — 4,5—8 ммоль/л, низкой плотности 2,59 -5,72, холестерин ЛПВП 0,98—2,48. Повышение происходит из-за менопаузы. После 70-летнего возраста уровень липидов несущественно снижается и составляет:

  • общий холестерин у женщин — 7,25;
  • низкой плотности — 5,44;
  • высокой — 2,35.
Вернуться к оглавлению

Причины повышения или снижения

В период беременности возможно незначительное повышение показателей.
  • Гормональный фон. На уровень липидов у женщин в значительной мере влияет половые гормоны — эстрогены. При беременности происходит перестройка организма и гормоны, отвечающие за менструальный цикл, вырабатываются в малом количестве, а влияющие на жировую ткань и лактацию, увеличиваются. В этот период высокий холестерин. Он превышает норму в 2 раза. В период климакса выработка эстрогенов уменьшается, уровень «плохого» холестерина в крови растет.
  • Малоподвижный образ жизни. Низкий уровень физической активности повышает «плохой» и снижает «хороший» холестерин. Доказано, что физические нагрузки, занятия активными видами спорта: бегом, плаванием, спортивной ходьбой, аэробикой, наоборот, снижают ЛПНП и увеличивают липопротеиды высокой плотности.
  • Содержание жиров в питании и избыточный вес. С возрастом лишняя масса тела — актуальная проблема для многих женщин. Даже 3—5 ненужных килограмм становятся причиной превышения нормы липопротеидов низкой плотности. Поэтому крайне важно следить за весом и правильно питаться, употреблять продукты с низким содержанием жиров животного происхождения, трансжиров.
  • Заболевания печени, инфекционные недуги и стрессы.

Повышение уровня липопротеидов происходит незаметно для женщины, но ее здоровье при этом подвергается опасности. В результате избыточного содержания липидов низкой плотности на стенках сосудов и артерий возникает отложение холестериновых бляшек, развиваются сердечно-сосудистые заболевания. По данным ВОЗ, это причина 20% инсультов и 50% инфарктов.

Вернуться к оглавлению

Диагностика: анализ крови на содержание липидов

Забор биоматериала проводят на голодный желудок.

Для снижения риска возникновения внутренних недугов, требуется контроль холестерина в крови. Для этого проводится анализ крови на уровень липопротеидов, подсчитывается общее число жирных кислот, ЛПВП, ЛПНП. Забор крови делают натощак, не раньше, чем 10—12 часов после еды. В альтернативном случае результаты анализа могут быть неверными. Комплекс лечебных мер для понижения липопротеидов включает коррекцию рациона, физические нагрузки, отказ от пагубных привычек и прием лекарств.

Вернуться к оглавлению

Требуемое лечение

Диета с пониженным содержанием жиров

Правильное питание предполагает исключение всех сортов жирного мяса, замену цельных молочных продуктов на нежирные, снижение потребления сливочного масла, яиц. В рационе следует ограничить сахар и соль. В меню включаются:

  • бобовые, богатые клетчаткой;
  • морская рыба, богатая Омега-3 жирными кислотами;
  • овощи, фрукты и зелень в большом количестве;
  • свежие соки;
  • оливковое масло;
  • семечки, орехи.
Вернуться к оглавлению

Спорт и активный образ жизни

Занятия спортом помогут снизить уровень холестерина.

Считается, что регулярные физические нагрузки понижают «вредный» холестерин. Это научно доказанный факт. При малоподвижном образе жизни и сидячей работе рекомендуется начать с пеших прогулок, езды на велосипеде, пилатеса, плавания, бега. Очень полезно делать гимнастику в домашних условиях по утрам, достаточно 10-минутной разминки.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозное лечение

В случае когда диета с низким содержанием жиров животного происхождения, изменение образа жизни, снижение веса и физические нагрузки не принесли результата, назначаются лекарственные препараты. В первую очередь — это статины. Взаимодействуя с печенью, они снижают выработку холестерина. Статины имеют побочные действия, поэтому их должен назначать врач, взвесив соотношение риск/польза.

etopechen.ru

норма, причины повышения и понижения холестерина

Даже тот, кто далек от медицины, знает, что повышенный холестерин – это плохо. Статьи в популярных журналах рассказывают, как сбалансированное питание помогает снизить уровень холестерина, мы называем фастфуд «холестериновой едой» и, пожалуй, каждый из нас слышал, как важно время от времени делать анализ крови на холестерин. Расскажем подробнее об этом веществе: зачем оно нужно нашему организму и чем опасно повышение или понижение его уровня?

Типы холестерина и показания к назначению анализа

Холестерин, или холестерол, относится к липидам. Примерно 80% этого вещества производится в печени, остальное же поступает из продуктов питания. Холестерин – жизненно важный «компонент» нашего тела, это соединение активно участвует в синтезе некоторых половых гормонов и желчи, а также придает упругость и прочность клеточным мембранам.

Холестерин в организме присутствует в виде фракций – триглицеридов – липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП).

  • ЛПНП – это «плохой холестерин», однако такое название вовсе не означает, что он действительно так уж плох и опасен. Он, например, нейтрализуют опасные для организма токсины. Однако, если уровень этого соединения слишком велик, он действительно образует склеротические бляшки.
  • Триглицериды, которые входят в состав липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП), участвуют лишь в образовании холестериновых бляшек.
  • ЛПВП иногда называют «хорошим холестерином», так как это вещество растворяет холестериновые бляшки на стенках сосудов. Функция ЛПВП – доставка холестерина с окраин организма обратно в печень для дальнейшей переработки. «Хороший холестерин» также участвует в строительстве клеточных мембран, обмене витамина D и синтезе ряда гормонов.

Холестерин – это один из основных показателей происходящего в нашем организме жирового обмена. Анализ крови на холестерин играет значительную роль в диагностике такого заболевания, как атеросклероз, и определении риска развития ишемической болезни сердца. Показаниями для проведения анализа являются также некоторые эндокринные патологии и заболевания печени и почек, ожирение, диабет. Исследование проводят для контроля эффективности терапии статинами и другими гиполипидемическими препаратами. И, наконец, даже здоровые люди должны время от времени делать такой анализ, чтобы вовремя заметить изменения в уровне этого соединения и скорректировать диету. Для получения полной картины необходимо измерять не только общий уровень холестерина, но и уровень всех его видов в отдельности. Соотношение ЛПНП, ЛПВП И ЛПОНП может сказать о состоянии здоровья больше, чем уровень холестерина в крови в целом.

Это интересно
Как холестерин попадает внутрь артерий? В процессе транспортировки это вещество иногда подвергается процессу окисления и превращается в неустойчивую молекулу, которая проникает внутрь стенок артерий. Именно поэтому для профилактики возникновения холестериновых бляшек врачи рекомендуют употреблять пищу, богатую антиоксидантами – веществами, препятствующими окислению. Самый известный антиоксидант – обычный витамин С, который содержится во фруктах и овощах. Витамины А и Е также являются мощными антиоксидантами.

Подготовка и проведение

Анализ крови на холестерин – очень распространенная процедура. Его можно сдать в любой медицинской лаборатории по предварительной записи. Поскольку он требует некоторой подготовки, лучше запланировать его заранее.

Подготовка
Современные технологии позволяют достичь исключительной точности результатов. Однако для того чтобы исключить возможность ошибки, сам пациент должен придерживаться некоторых правил. Еда, напитки, алкоголь и никотин, прием некоторых лекарств – все это может оказать влияние на результаты и исказить данные. Поэтому сдавать анализ крови нужно натощак (последний прием пищи – не менее чем за 12 часов до посещения лаборатории). За 2–3 дня до сдачи анализа нужно исключить из меню все жареное и жирное, отказаться от алкоголя и курения, перестать принимать биодобавки. Обязательно скажите врачу, пьете ли вы лекарства, какие и как часто. Антибиотики, витамины, гормоны, фибраты, статины, мочегонные и гипотензивные препараты, нестероидные противовоспалительные средства и многие другие медикаменты оказывают существенное влияние на уровень холестерина.

Как сдавать
Для определения уровня холестерина исследуется кровь из вены. Для пациента вся процедура занимает считанные минуты, а результат можно забрать через несколько часов или на следующий день. В бланке будет указан уровень общего холестерина и его фракций. Обычно холестерин измеряется в ммоль/л либо мг/дл (для пересчета в мг/дл число в ммоль/л следует умножить на 38). Помимо результатов вашего анализа в бланке будет указано ориентировочное нормальное значение.

Методики исследования
Существует очень много методов для определения концентрации холестерина в крови как химических, так и ферментативных. Чаще всего анализы проводятся ферментативным методом. Химический же, несмотря на точность, весьма трудоемок.

Также сегодня в аптеке можно купить индивидуальные тест-системы для определения уровня холестерина в домашних условиях, но их точность совершенно несопоставима с точностью результатов, полученных в лаборатории. На действие этих тестов могут влиять многие факторы внешней среды – например, повышенная температура или влажность.

Расшифровка результатов

Как мы уже выяснили, нельзя утверждать, что холестерин – абсолютное зло, и чем ниже его уровень в крови, тем лучше. Более того, с медицинской точки зрения слишком низкий уровень холестерина несет даже больший риск для здоровья, чем слишком высокий. Показатели должны находиться в пределах нормы.

Норма содержания холестерина в крови
У здорового человека норма концентрации холестерина в анализе крови колеблется в пределах от 3,1 до 5 ммоль/л, содержание триглицеридов – от 0,14 до 1,82 ммоль/л, а уровень ЛПВП в среднем должен быть не менее 1 ммоль/л. Понятие нормы для женщин и мужчин несколько различается: для женщин нормальный уровень ЛПВП равняется 1,42 ммоль/л, а уровень ЛПНВ колеблется в пределах от 1,9 до 4,5 ммоль/л. Для мужчин нормальный уровень ЛПВП –1,68 ммоль/л, а уровень ЛПНВ колеблется в пределах от 2,2 до 4,8 ммоль/л.

Как бы там ни было, содержание этого соединения свыше 5,2 ммоль/л означает необходимость более тщательного и углубленного анализа липидного профиля пациента.

Холестерин повышен
Допустим, анализ показал, что уровень холестерина у вас выше нормы. Это характерно для таких болезней, как:

  • врожденная гиперлипидемия;
  • патологии гепатобилиарной системы;
  • рак поджелудочной железы;
  • сахарный диабет;
  • гипотиреоз;
  • патологии почек.

Иногда высокий уровень холестерола является следствием нездорового образа жизни – у людей, страдающих алкоголизмом и ожирением, а также у тех, кто слишком увлекается жирной едой, этот показатель приближается к верхней границе нормы и иногда даже пересекает ее.

И, наконец, при беременности также нередко отмечается незначительное повышение уровня холестерина.

Холестерин понижен
Если анализы показали пониженный холестерин, это также может быть признаком некоторых заболеваний:

  • гиполипопротеинемия;
  • гипертиреоз;
  • рак печени;
  • цирроз печени, особенно на поздних стадиях;
  • хроническая анемия;
  • патологии костного мозга;
  • хроническая легочная патология.

Понижение концентрации холестерина характерно также для острых инфекций, сепсиса и обширных ожогов. Погрешности в диете тоже могут снизить этот показатель – у людей, чрезмерно увлекающихся голоданием и очень строгими диетами, а также у тех, кто употребляет слишком много жирных кислот (омега), часто наблюдается низкий уровень холестерола.

Неважно, что показал анализ крови – ни в коем случае не следует пытаться поднять или понизить уровень холестерина своими силами, без консультации с врачом. В абсолютном большинстве случаев у высокого или низкого содержания этого соединения есть совершенно конкретные причины – заболевания, которые надо лечить.


www.kp.ru


Смотрите также