Мы настолько привыкли к техническому прогрессу, что трудно даже один день представить без какого-либо электронного носителя(планшеты, мобильные смартфоны, ноутбуки и тд.). Офтальмологи уверяют, что это намного вреднее, чем читать «в класике» обычную книгу.
Любители телевизора тоже могут чувствовать себя в безопасности большей, чем любители всемирной паутины. Смотреть, правда, любимые передачи лучше гораздо при ярком свете, чем в темноте. Но кто же всё-таки входит в группу риска и кто в первую очередь подвержен угрозе ухудшения зрения? Ниже Выделим несколько групп.
Люди, которые попадают в группы риска проблем со зрением
К первой группе риска можно отнести страдающих сахарным диабетом и с гипертонией, так как именно на фоне подобных диагнозов возникают изменения сосудов глазного дна. Таким пациентам следует пристально следить за своей главной проблемой, и кроме наблюдений у кардиолога или же эндокринолога проверять своё зрение.
Технический прогресс — это ведь не только новомодные гаджеты, но это ещё и возможности новых медицинских технологий, что позволяет надолго сохранять зрение. Кстати сказать, в последние годы снизился процент запущенных случаев глаукомы, так как проблема решается на ранних стадиях и удаётся вовремя принять меры.
Поэтому офтальмологи призывают к профилактическим осмотрам при помощи современного высокотехнологичного оборудования, даже если и нет на первый взгляд к этому причин, но при диагностировании картина может оказаться иной, чем субъективные ощущения.
Макулярная дегенерация — один из распространённых диагнозов, когда поражается макула — отдел сетчатки глаза, когда погибают нервные клетки центральных отделов сетчатки. Заболевание это считалось возрастным, болезнью пожилых людей, но этот неутешительный диагноз, к сожалению, в последние годы значительно «помолодел» и ставится даже тридцатилетним. А причина — чрезмерное увлечение разного рода гаджетами.
Опасность его в том, что медленное или быстрое снижение остроты зрения происходит совершенно безболезненно. Но если пациент проходит профилактические осмотры, то специалист сможет обнаружить первоначальные изменения.
Профилактика проблем со зрением
Если даже и был поставлен подобный диагноз, то специалисты не считают это поводом уйти с головой в болезнь, но принять простые меры для улучшения состояния:
- регулярно проверять зрение по решётке Амслера, что позволит своевременно обнаружить нарушения сетчатки глаза;
- принимать поливитамины с лютеином в составе. Доказано, что это замедляет развитие заболевания;
- не поленитесь включить в свой рацион листовые овощи — капусту, шпинат, листья салата;
- не забывайте о солнцезащитных очках, которые защищают глаза от ультрафиолетовых лучей;
- бросайте курить, так как курение нарушает работу сосудов, сосудов сетчатки в частности;
- старайтесь, что бы то не было при интенсивной работе за компьютером или каким другим гаджетом прерываться на некоторое время и делать зарядку для глаз;
