Чем опасна ишемическая болезнь сердца


симптомы и лечение ишемической болезни сердца, что это такое и чем оно опасно для человека

Сердце не зря сравнивают с двигателем организма человека. И если этот двигатель дает перебои в работе, то это может вывести из строя весь организм. Сердцу, как механизму, присуща высокая надежность, однако и оно может быть подвержено различным заболеваниям. Самым опасным из них является ишемическая болезнь. В чем же заключаются проявления этого недуга, и чем же он грозит человеку?

Описание болезни

Всем известно, что назначение сердечной мышцы (миокарда) – снабжение организма кровью, насыщенной кислородом. Однако и само сердце нуждается в циркуляции крови. Артерии, которые доставляют сердцу кислород, называются коронарными. Всего таких артерий две, они отходят от аорты. Внутри сердца они разветвляются на множество мелких.

Однако сердцу не просто нужен кислород, ему нужно очень много кислорода, гораздо больше, чем другим органам. Такая ситуация объясняется просто – ведь сердце работает постоянно и с огромной нагрузкой. И если проявления нехватки кислорода в других органах человек может особо и не ощущать, то нехватка кислорода в сердечной мышце сразу же приводит к негативным последствиям.

Недостаточность кровообращения в сердце может произойти лишь по одной причине – если коронарные артерии пропускают мало крови. Это состояние носит название «ишемическая болезнь сердца» (ИБС).

В подавляющем большинстве случаев сужение сосудов сердца происходит из-за того, что они оказываются засорены. Играет свою роль также и спазм сосудов, повышенная вязкость крови и склонность к образованию тромбов. Тем не менее, основная причина ИБС – это атеросклероз коронарных сосудов.

Атеросклероз раньше считался болезнью пожилых людей. Однако теперь это далеко не так. Сейчас атеросклероз сосудов сердца может проявляться и у людей среднего возраста, в основном, у мужчин. При данной болезни сосуды оказываются забиты отложениями из жирных кислот, образующих так называемые атеросклеротические бляшки. Они располагаются на стенках сосудов и, сужая их просвет, препятствуют кровотоку. Если такая ситуация имеет место в коронарных артериях, то результатом становится недостаточное снабжение сердечной мышцы кислородом. Болезнь сердца может незаметно развиваться в течение многих лет, особо не проявляясь, и не доставляя особых беспокойств человеку, разве что в отдельных случаях. Однако когда просвет важнейших артерий сердца оказывается на 70% перекрыт, то симптомы становятся очевидными. А если этот показатель достигнет 90%, то такая ситуация начинает угрожать жизни.

Разновидности ишемической болезни сердца

В клинической практике различают несколько типов ишемической болезни сердца. В большинстве случаев ИБС проявляется в форме стенокардии. Стенокардией называется внешнее проявление ишемической болезни сердца, сопровождающееся сильными болями в груди. Однако существует и безболевая форма стенокардии. При ней единственным проявлением является быстрая утомляемость и одышка даже после незначительных физических упражнений (прогулки/подъема по лестнице на несколько этажей).

Если приступы боли проявляются во время физических нагрузок, то это говорит о развитии стенокардии напряжения. Однако у некоторых людей, страдающих ИБС, боли в груди проявляются спонтанно, без всякой связи с физической нагрузкой.

Также характер изменений в симптомах стенокардии может свидетельствовать о том, развивается ли ишемическая болезнь или нет. Если ИБС не прогрессирует, то такое состояние называется стабильной стенокардией. Человек со стабильной стенокардией при соблюдении определенных правил поведения и при соответствующей поддерживающей терапии может прожить в течение нескольких десятилетий.

Совсем другое дело, когда приступы стенокардии со временем становятся все тяжелее и тяжелее, а боль вызывается все меньшими и меньшими физическими нагрузками. Такая стенокардия называется нестабильной. Это состояние – повод бить тревогу, ведь нестабильная стенокардия неизбежно оканчивается инфарктом миокарда, а то и летальным исходом.

В определенную группу выделяют также вазоспастическую стенокардию или стенокардию Принцметалла. Эта стенокардия вызвана спазмом коронарных артерий сердца. Часто спастическая стенокардия бывает и у больных, страдающих атеросклерозом коронарных сосудов. Однако подобного рода стенокардия может и не сочетаться с таким признаком.

В зависимости от тяжести стенокардию разделяют на функциональные классы.

Класс Ограничения физической активности При каких нагрузках возникают сердечные приступы
I нет при высокоинтенсивных
II небольшие при средних (ходьба на дистанцию более 500 м, подъем на третий этаж)
III выраженные при низких (ходьба на дистанцию 100-200 м, подъем на второй этаж)
IV очень высокие при очень низких (при любой ходьбе, повседневных занятиях) или в состоянии покоя

Признаки ишемической болезни сердца

Многие люди не обращают на признаки ишемической болезни сердца, хотя они достаточно очевидны. Например, это усталость, одышка, после физической активности, боли и покалывания в области сердца. Некоторые пациенты считают, что «так и должно быть, ведь я уже не молодой/не молодая». Однако это ошибочная точка зрения. Стенокардия и одышка при физической нагрузке – это не норма. Это свидетельство тяжелого заболев

med.vesti.ru

Ишемическая болезнь сердца: признаки, симптомы и лечение

Заболевания, связанные с нарушением кровообращения, — одна из главных проблем современной медицины. Врачи всего мира неустанно трудятся над разработкой новых способов раннего обнаружения болезней такого рода и методов их лечения. В статье мы перечислим симптомы одного из опаснейших нарушений работы сердца — ишемической болезни, а также расскажем о ее диагностике и лечении.

Что такое ишемическая болезнь и каковы причины ее возникновения

ИБС, или ишемическая болезнь сердца, — это хроническое или острое нарушение кровоснабжения миокарда (мышечного слоя сердца), возникающее вследствие недостаточного снабжения сердца кислородом. Это происходит, когда к сердечной мышце из-за поражения коронарных артерий в ограниченном количестве поступает артериальная кровь (либо не поступает вовсе). Острая форма ИБС — инфаркт миокарда, хроническая — стенокардия.

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) лидируют в печальном списке причин смертности населения во многих развитых странах, в том числе и в России, где до 2014 года включительно более половины смертей были обусловлены болезнями системы кровообращения[1].

В последние годы появилась тенденция к уменьшению случаев смерти по этой причине. Начиная с 2015 года процент умерших от ССЗ составляет менее половины всех смертей и продолжает сокращаться. Так, за 2015 год смерть от болезней системы кровообращения наступала в России в 48,74% случаев[2]. В 2018 году этот показатель снизился до 46,3% случаев[3].

Тем не менее эта цифра все еще превышает этот же показатель в странах Европы. Несмотря на то, что болезни системы кровообращения являются основной причиной смерти во всех развитых странах мира, доля умерших от ССЗ в ЕС заметно ниже, чем в России, где в 2015 году она составляла 36,7%[4].

Среди болезней системы кровообращения выделяется, прежде всего, ишемическая болезнь сердца (ИБС), являющаяся причиной более чем половины случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. По данным статистики, в 2018 году ИБС стала причиной смерти 53% умерших от болезней системы кровообращения — 24% от общего числа умерших (в 3% случаев смерть наступала от инфаркта миокарда).

Отчего же возникает недостаточность кровоснабжения артерий? Самая распространенная причина сужения проходов сосудов — возникновение атеросклеротических бляшек, образующихся из-за отложений на стенках сосудов жира. Соответственно в группу риска входят те люди, у которых есть множество предпосылок к отложениям холестерина в артериях: курящие, злоупотребляющие алкоголем, страдающие от сахарного диабета и ожирения, те, у кого есть генетическая предрасположенность к гиперлипидемии.

Статистика заболеваемости

По данным Министерства здравоохранения РФ, от ишемической болезни сердца в основном умирают люди, находящиеся в трудоспособном возрасте — до 54–59 лет (свыше 42%), причем случаев смерти по причине ИБС среди мужчин примерно в два раза больше, чем среди женщин. У населения пенсионного возраста (после 60–65 лет) показатели смертности среди обоих полов примерно равны.

Симптомы (признаки) болезни сердца

Но даже у людей, у которых, казалось бы, нет ярко выраженных факторов риска к развитию ИБС, она может проявиться. Поэтому стоит знать о признаках заболеваний коронарных артерий. Чем раньше будет обнаружено нарушение кровообращения сосудов, тем выше вероятность успешного лечения.

Первые симптомы ишемической болезни сердца:

  • Одышка. Может возникать как во время быстрой ходьбы или подъема по лестнице, так и при спокойных движениях.
  • Аритмия. Перебои в работе сердца, учащенное сердцебиение.
  • Гипертония. Резкие скачки и повышение артериального давления.
  • Стенокардия напряжения. Давящие боли, дислоцирующиеся за грудиной, «отдающие» в шею, левое плечо.
  • Инфаркт миокарда. Похож на приступ стенокардии, но не купируется лекарственными средствами. Сопровождается сильной болью в области сердца. Свидетельствует о пике развития ИБС и сам по себе является опасным для жизни нарушением работы сердечной мышцы.

Однако часто развитие ишемической болезни протекает медленно и на первых стадиях почти бессимптомно (мало кто обращает внимание на покалывания в области сердца и небольшую одышку). Чтобы выявить заболевание на начальном этапе, необходимо регулярно проходить профилактическое обследование у кардиолога и терапевта.

Обратите внимание!

Если общий анализ крови показывает повышение уровня холестерина или содержания сахара, это может указывать на процесс сужения коронарных сосудов и, следовательно, на риск развития ишемической болезни.

Формы заболевания

Существует несколько форм ИБС, которые обязательно должны быть указаны при постановке диагноза, так как именно от вида ишемической болезни зависит ее лечение.

Клинические формы ишемической болезни:

  • Внезапная коронарная смерть. Первичная остановка сердца, наступившая не вследствие инфаркта миокарда, а из-за электрической нестабильности миокарда. При этом не всегда приводит к летальному исходу, так как в данном случае могут быть проведены успешные реанимационные мероприятия.
  • Стенокардия. Подразделяется, в свою очередь, на несколько подвидов: стабильная и нестабильная стенокардия (впервые возникшая, ранняя постинфарктная или прогрессирующая), вазопластическая и коронарный синдром Х.
  • Инфаркт миокарда. При инфаркте возникает некроз тканей сердца вследствие их недостаточного или отсутствующего кровоснабжения. Может привести к остановке сердца.
  • Постинфарктный кардиосклероз. Развивается как следствие инфаркта миокарда, когда некротизированные волокна сердечной мышцы заменяются соединительной тканью. При этом у ткани нет способности к сокращению, что приводит к хронической сердечной недостаточности.
  • Нарушения сердечного ритма возникают из-за сужения сосудов и прохождения крови по ним «толчками». Являются формой ИБС, предшествующей и указывающей на развитие стенокардии и даже инфаркта миокарда.
  • Сердечная недостаточность, или недостаточность кровообращения. Название говорит само за себя — эта форма также указывает на то, что коронарные артерии не получают достаточного количества обогащенной кислородом крови.

Повторимся, что при выявлении ишемической болезни очень важна точная диагностика формы заболевания, так как от этого зависит выбор терапии.

Диагностика

При появлении подозрений на ишемическую болезнь доктор назначит мониторинг артериального давления, анализы крови и мочи. Также может быть показан так называемый стресс-тест (тест с нагрузкой).

Электрокардиограмма (ЭКГ) поможет выявить стенокардию (и отличить ее от других похожих болей в области сердца), аритмию, инфаркт миокарда. Пациенту для полноты результата могут назначить как ЭКГ в покое, так и с нагрузкой или холтеровское мониторирование (наблюдение за электрической активностью сердца в течение суток).

ЭхоКГ, или УЗИ сердца, позволяет визуально оценить состояние сердечной мышцы, работу клапанов, увидеть участки инфаркта.

Самым информативным и современным диагностическим методом выявления ИБС считается коронароангиография, при которой в сосуды сердца при помощи зонда вводят контрастное вещество и делают рентген-снимок. Таким образом получают информацию о сужении сосудов, его степени, местонахождении холестериновых бляшек.

Весь комплекс диагностических методов призван определить, нужно ли пациенту хирургическое вмешательство для облегчения его состояния, и назначить медикаментозное лечение и терапию. К сожалению, ишемическая болезнь сердца пока не поддается полному излечению, но есть возможность существенно улучшить состояние здоровья больного.

Как лечить ишемическую болезнь сердца: основные подходы и методы

В настоящее время существует несколько методов лечения ИБС, и обычно врач, исходя из диагноза, назначает не одно, а комбинацию терапевтических мероприятий.

Основные подходы к лечению ишемической болезни сердца:

  • Ограничение физической активности. При одышке, болях в груди, словом, в тех случаях, когда выявлены стенокардия напряжения, нарушения сердечного ритма и предпосылки к инфаркту, пациенту советуют воздержаться от значительных физических нагрузок (активных и силовых видов спорта), умерить скорость ходьбы, следить за своим состоянием во время подъемов по лестнице. Но при этом, если степень выраженности ИБС небольшая, показаны неинтенсивные нагрузки, помогающие укрепить сосуды: плавание, велопрогулки, неспешная ходьба.
  • Диетотерапия. Как мы уже говорили, ИБС возникает из-за образования в коронарных сосудах жировых бляшек, и не последнюю роль в накоплении холестерина в организме играет неправильное питание: увлечение фастфудом, алкоголем, жирной пищей. Поэтому корректировка питания может считаться полноправным методом борьбы с ИБС: больному нужно строго следить за своим питанием, употреблять продукты, способствующие расширению и укреплению сосудов, не содержащие вредных жиров. Помимо богатой клетчаткой и белками пищи, стоит включить в рацион мед, орехи, гранаты, баклажаны, цитрусовые, ламинарию (морскую капусту).
  • Немедикаментозные методы лечения. Существует множество дополнительных методик лечения ИБС: ударно-волновая и гидротерапия, массаж, народные средства. Однако их применение должно быть обязательно согласовано с врачом.
  • Медикаментозная терапия. Стоит напомнить еще раз, что лекарственные препараты должен назначать только врач и принимать их следует строго по рекомендации. При ишемической болезни могут быть выписаны бета-адреноблокаторы, снижающие артериальное давление; нитроглицерин, расширяющий коронарные артерии; АПФ-ингибиторы, улучшающие ток крови; лекарства на основе статина, корректирующие количество холестерина в крови; аспирин как средство для профилактики тромбозов.
  • Диагностическая коронарография — это процедура получения цифрового изображения артерий сердца при их заполнении специальной жидкостью — рентгеноконтрастным веществом. Для проведения обследования устанавливается специальное устройство (интродьюссер), при помощи которого в область сердца заводятся катетеры, доставляющие рентгеноконтрастное вещество. Коронарография позволяет получать изображение в нескольких проекциях для детального изучения всех сегментов артерий сердца. Благодаря этому врач может увидеть причину заболевания и количественно оценить степень сужения артерий. Иногда — при наличии опасности для жизни пациента — врачам приходится устранять это сужение непосредственно в рентгеноперационной.
  • Коронарная ангиопластика — малоинвазивный метод, позволяющий расширить просвет суженных сосудов. Заключается во введении через бедренную или плечевую артерию тонкого катетера, на конце которого укреплен баллон. Под рентген-контролем катетер продвигают к месту сужения артерии и по достижении его начинают постепенно раздувать баллон. Холестериновая бляшка при этом «вдавливается» в стенку сосуда, и просвет расширяется. После этого катетер извлекают. Коронарная ангиопластика в настоящий момент изолированно не применяется (так как стентирование превосходит ее по эффективности в десятки раз). Может быть использована как до стентирования — с целью подготовки области поражения для имплантации стента, так и после него — с целью более плотного прилегания стента к стенке сосуда при наличии анатомических особенностей артерии в месте стентирования.
  • Стентирование коронарных артерий — малоинвазивный (малотравматичный) метод лечения различных форм ишемической болезни сердца, таких как стабильная и нестабильная стенокардия, инфаркт миокарда, обусловленных сужением или полной окклюзией (закупоркой) сосудов, питающих миокард. Состоит во введении через артерию тонкого баллонного катетера, на конце которого укреплен цилиндрический каркас (стент) — упругая металлическая или пластиковая конструкция. Процедура аналогична ангиопластике, с одним отличием — в результате расширения баллончика стент плотно прилегает к внутренней стенке сосуда, где и остается после извлечения катетера с баллончиком. Стентирование может быть плановым и экстренным.
  • Хирургическое лечение. При необходимости хирургических манипуляций может быть показано, например, аортокоронарное шунтирование (хирург подшивает к сердцу новый сосуд — так называемый шунт, устраняя тем самым дефицит питания сердечной мышцы), а в крайних случаях — пересадка сердца.

Профилактика

Все знают, что любую болезнь легче предупредить, чем излечить. Именно поэтому не стоит пренебрегать профилактическими мерами, чтобы сохранить здоровье сосудов и артерий. В первую очередь человек должен устранить очевидные факторы риска возникновения ИБС: бросить курить, снизить потребление алкоголя до минимума, отказаться от жирной пищи и продуктов с повышенным содержанием холестерина. Также стоит уделять внимание физическим нагрузкам (особенно кардиотренировкам — ходьбе, велосипеду, танцам, плаванию). Это поможет не только снизить вес, но и укрепить стенки сосудов. Раз в полгода–год нужно проходить контрольное исследование крови на содержание сахара и холестерина.

Ишемическая болезнь сердца, к сожалению, до сих пор одно из самых распространенных заболеваний и, что еще более печально, до конца не излечимое. При этом процесс поддерживающей терапии может оказаться длительным и крайне сложным как для пациента, так и для его родных.


www.kp.ru

Ишемическая болезнь сердца: симптомы, причины и лечение

Что такое ишемическая болезнь сердца?

ИБС возникает, когда мелкие кровеносные сосуды, которые снабжают сердце кровью и кислородом, сужаются и иногда затвердевают, что со временем может привести к разрывам, инфарктам и другим смертельным состояниям.

Болезнь сердца иногда называют «болезнью западной, современной цивилизации», потому что она была редкой до 1900 года и до сих пор остается гораздо менее распространенной среди доиндустриального населения сегодня (2).

К середине 1900-х годов ишемическая болезнь сердца стала основной причиной смерти в развитых странах, и сегодня все формы сердечно-сосудистых заболеваний, включая такие заболевания сердца и сосудов, как стенокардия, застойная сердечная недостаточность и инсульт, по-прежнему являются основными причинами смерти.

Сердечно-сосудистые заболевания ежегодно убивают миллионы людей во всем мире, преимущественно мужчин. В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания являются причиной примерно 1 на каждые 4 случая смерти в развитых странах (3, 4).

В течение последних нескольких десятилетий врачи для лечения сердечно-сосудистых заболеваний в основном используют лекарства и операции.

В результате сегодня ишемическая болезнь сердца считается больше хронической, чем смертельной. Тем не менее эти методы лечения в действительности устраняют симптомы, а не устраняют первопричины заболеваний сердца. В последнее время стало очевидным, что изменения в образе жизни и питании являются основополагающими для истинного лечения сердечно-сосудистых заболеваний и/или их предотвращения.

ИБС, ЗКА и атеросклероз: в чем разница?

Многие люди используют названия ишемическая болезнь сердца (ИБС) и заболевание коронарной артерии (ЗКА) взаимозаменяемо.

Ишемическая болезнь сердца считается наиболее распространенным типом заболеваний сердца. Она возникает, когда одна или несколько артерий, которые поставляют кровь к сердцу, блокируются (5).

На первой стадии болезни сердца, называемой стенокардией, кровоснабжение сердца ограничено. Когда кровоток прекращается, возникает инфаркт миокарда, также известный как сердечный приступ. Сочетание этих двух состояний – это то, что многие врачи имеют в виду, когда говорят «ишемическая болезнь сердца» (или ИБС).

Что такое атеросклероз и чем он отличается от ИБС/ЗКА? Когда у человека ИБС или ЗКА, накопление холестериновых бляшек внутри его артерий – это то, что называется атеросклерозом. Определение атеросклероза – это «заболевание артерий, характеризующееся отложением бляшек жирового материала на их внутренних стенках» (6).

Атеросклероз относится к затвердеванию и утолщению стенок артерий. Часто говорят, что это связано со старением организма. Со временем гладкие, эластичные артериальные клетки становятся более волокнистыми и жесткими. Частицы кальция, холестерина и жирных кислот накапливаются на стенках артерий и образуют отек, называемый атеромой.

Атерома может лопнуть, вызвать образование тромбов и привести к инфарктам или инсультам. В популяциях, которые практически не едят фабричной пищи, артериосклероз и болезни сердца встречаются значительно реже.

Признаки и симптомы ишемической болезни сердца

Не все, кто имеет ИБС, знают о своем заболевании, особенно люди, которые находятся на ранних стадиях. Некоторые симптомы ИБС могут быть очень заметны, однако, также возможно иметь это заболевание и не испытывать никаких симптомов вообще или только незначительные симптомы.

Симптомы ишемической болезни сердца сильно варьируются от человека к человеку. Наиболее распространенным заметным признаком ИБС является боль в груди или дискомфорт, который возникает, когда сердце не получает достаточно крови или кислорода.

Вот другие симптомы ишемической болезни сердца (7):

  • Ощущение тяжести или сдавливания в области сердца. Это называется стенокардией (другое название боли в груди) и, вероятно, является наиболее распространенным симптомом заблокированной артерии. Можно испытывать различные формы дискомфорта в груди, включая тяжесть, стеснение, давление, боль, жжение или онемение.
  • Боль или онемение в груди, шее, руках, животе или верхней части спины.
  • Одышка и усталость от физической активности.
  • Общая слабость.
  • Расстройство желудка или изжога.

Если ИБС прогрессирует, у вас может возникнуть сердечный приступ, также называемый инфарктом миокарда. Вот симптомы сердечного приступа:

  • Боль или дискомфорт в верхней части тела, включая грудь, руки, левое плечо, спину, шею, челюсть или живот.
  • Затрудненное дыхание и одышка.
  • Потоотделение.
  • Ощущение расстройства желудка, удушья или изжоги.
  • Тошнота или рвота.
  • Бред, головокружение и слабость.
  • Тревога и паника.
  • Учащенное сердцебиение или аритмия.

Причины ишемической болезни сердца

Что на самом деле вызывает ИБС и сердечные приступы? ИБС в конечном итоге является результатом воспаления, возникающего в результате отложений жира и других веществ на стенках кровеносных сосудов, образующих холестериновые бляшки, которые накапливаются в стенках ваших артерий. Поскольку эти артерии играют решающую роль в доставке крови и кислорода к вашему сердцу, снижение кровотока может замедлить или остановить сердцебиение, вызывая «остановку сердца».

По этой причине, чтобы замедлить, остановить или обратить вспять процесс образования холестериновых бляшек врачи используют комбинацию из изменений образа жизни, приема лекарств и медицинских процедур. Это может помочь снизить риск образования тромбов и возникновения инфаркта, поскольку это расширяет закупоренные артерии.

Вот факторы риска развития ишемической болезни сердца (8):

  • Высокий уровень свободных радикалов (также называемый окислительным стрессом) и низкий уровень антиоксидантов в организме. Когда уровень антиоксидантов ниже, чем количество свободных радикалов из-за плохого питания и других факторов образа жизни, окисление наносит ущерб организму – повреждает клетки, разрушает ткани, вызывает мутации ДНК и перегружает иммунную систему.
  • Мужской пол. Мужчины чаще страдают ИБС, чем женщины (хотя это заболевание затрагивает оба пола).
  • Возраст старше 65 лет.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Курение.
  • Плохой рацион питания с вредными для здоровья жирами и обработанными продуктами.
  • Семейная история ишемической болезни сердца, инсульта или заболеваний периферических артерий.
  • Менопауза у женщин.
  • Наличие высокого кровяного давления, сахарного диабета или высокого уровня холестерина.
  • Недостаток физической активности.
  • Ожирение.
  • Недостаток сна.
  • Воздействие загрязнителей окружающей среды и токсичных химических веществ.
  • Традиционное лечение ишемической болезни сердца.

Традиционное лечение ишемической болезни сердца

Полвека назад ишемическая болезнь сердца убила больший процент тех, кто страдал от нее, но, к счастью, сегодня врачи более искусны в использовании различных методов лечения для контроля симптомов заболеваний сердца. Некоторые из них эффективны для снижения артериального давления, уровней триглицеридов и холестерина, но многие просто нацелены на симптомы и не сосредотачиваются на устранении первопричины.

Многие врачи предписывают людям с ишемической болезнью сердца план лечения, который включает как рецептурные лекарства, так и изменения образа жизни. В зависимости от того, какого врача вы выберете, ваших симптомов и степени тяжести заболевания, вам может быть назначено одно или несколько лекарств для лечения высокого кровяного давления или высокого уровня холестерина, или для предотвращения таких осложнений, как сахарный диабет.

Примеры лекарственных средств, используемых для лечения ИБС, включают: препараты, модифицирующие холестерин, такие как аспирин, бета-блокаторы, нитроглицерин, ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (АПФ) и блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА).

Многие люди могут предотвратить ИБС и вылечить заболевание естественным путем, поддерживая здоровый образ жизни: меняя диету, бросая курить, получая достаточное количество сна и принимая добавки, помимо других вещей, которые мы обсудим ниже.

7 естественных средств от ишемической болезни сердца

Следующие естественные методы и средства помогут вам лечить ИБС.

1. Изменения в образе жизни (отказ от курения и правильное питание)

Исследование 2016 года показало, что здоровый образ жизни, включая занятия спортом, здоровую диету, включающую фрукты, овощи и зерновые, а также отсутствие курения, может снизить риск заболеваний сердца, даже если вы генетически предрасположены к развитию болезни. В исследовании приняли участие 55 685 участников в трех предполагаемых когортах и ​​одном перекрестном исследовании. По данным The New York Times:

Исследователи обнаружили, что гены могут удвоить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но хороший образ жизни сокращает его вдвое. Они также обнаружили, что неправильный образ жизни стирает примерно половину преимуществ хорошей генетики (9).

Индивидуальные результаты каждого исследования были впечатляющими.

  • В первом исследовании, когда участники с самым высоким генетическим риском следовали здоровому образу жизни, они сократили 10-летнюю вероятность сердечных заболеваний с 10,7% до 5,1%.
  • Во втором исследовании 10-летний риск участников высокого риска, которые придерживались здорового образа жизни, снизился с 4,6% до 2%.
  • В третьем исследовании риск участников снизился с 8,2% до 5,3%.
  • В заключительном исследовании участники с высоким генетическим риском, ведущие здоровый образ жизни, имели значительно меньше кальция в своих коронарных артериях, что является признаком ИБС (10).

Это новаторское исследование показывает, что вы можете снизить риск развития заболеваний сердца. Ниже мы рассмотрим пищевые продукты, добавки, эфирные масла и изменения образа жизни, которые вы можете осуществить, чтобы улучшить здоровье и бороться с ишемической болезнью сердца.

2. Избегайте воспалительных продуктов

Стоит ли вам есть обезжиренную пищу, чтобы предотвратить болезни сердца? Когда большинство людей думают о продуктах, которые повышают их риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на ум, вероятно, приходят жирные куски мяса и жареной пищи.

В течение многих лет общественность верила, что пища, богатая холестерином, и всевозможные насыщенные жиры повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. «Гипотеза холестерина», как ее называют, основывалась на предположении, что насыщенные жиры повышают уровень холестерина, что приводит к закупорке артерий.

Тем не менее ряд исследователей сегодня продемонстрировали, что это не обязательно верно, и, хотя эта теория получила широкое признание, она никогда не была доказана. Холестерин на самом деле является важным компонентом здоровых клеток и организмов, и мы все должны поддерживать определенный уровень, чтобы поддерживать хорошее здоровье!

Согласно исследованию 2009 года, опубликованному в научном журнале International Journal of Clinical Practice,

В настоящее время признается, что в первоначальных исследованиях, направленных на то, чтобы показать линейную связь между потреблением холестерина и ишемической болезнью сердца (ИБС), возможно, содержались фундаментальные недостатки дизайна исследования, в том числе соотношения потребления холестерина и насыщенных жиров и неточная оценка фактического потребления жиров с пищей субъектами исследования (11).

Сегодня многие эксперты считают, что повышенный уровень холестерина в крови является симптомом, а не причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Повышается ли уровень холестерина в крови при употреблении определенной пищи, зависит от индивидуальных особенностей конкретного человека.

Несколько недавних исследований показали, что динамика гомеостаза холестерина и развития ИБС чрезвычайно сложна и многофакторна. Это говорит о том, что ранее установленная связь между диетическим холестерином и риском развития заболеваний сердца была преувеличена (12).

У большинства людей настоящей причиной сердечно-сосудистых заболеваний может быть воспаление (13).

Вот список продуктов, которые способствуют воспалению, и которых следует избегать для предотвращения ИБС:

Но разве многие органы здравоохранения до сих пор не предостерегают от употребления слишком большого количества жира? Несмотря на имеющиеся доказательства того, что употребление холестерина не является причиной сердечно-сосудистых заболеваний, большинство финансируемых правительством медицинских ассоциаций, таких как National Heart, Lung and Blood Institute, по-прежнему рекомендуют ограничить количество насыщенных жиров.

В рамках плана лечения под названием «Терапевтические изменения образа жизни» (TLC), который используется для контроля высокого уровня холестерина в крови с помощью здорового питания, физической активности и контроля веса, National Heart, Lung and Blood Institute рекомендует, чтобы менее 7% ежедневных калорий приходилось на насыщенные жиры.

Они рекомендуют ограничить количество жиросодержащих продуктов, таких как мясо, молочные продукты, шоколад, выпечка, жареные и обработанные продукты (14).

Диета TLC целенаправленно содержит мало насыщенных жиров, транс-жиров и диетического холестерина. Предполагается, что не более 25–35% ваших ежедневных калорий поступают из всех жиров, включая насыщенные, транс, мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры.

В будущем мы можем ожидать, что подобные руководства будут обновлены, чтобы отразить самые последние результаты исследований. За последнее десятилетие многие страны изменили свои диетические рекомендации, чтобы отразить современные данные и, фактически, в настоящее время рассматриваются негативные последствия неэффективного ограничения пищевого холестерина в чьей-либо диете (15).

3. Здоровая для сердца диета

Соблюдение здорового рациона питания, основанного на цельных продуктах, может уменьшить воспаление, высокое кровяное давление и нездоровый высокий уровень холестерина.

Правильное питание также поможет вам поддерживать здоровый вес и иметь больше энергии, чтобы быть активными, что важно для профилактики ишемической болезни сердца.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на потреблении продуктов с низким содержанием жиров, чтобы уменьшить количество жиров и холестерина, эксперты считают, что было бы гораздо лучше сосредотачиваться на основной цели – уменьшении воспаления.

Самые здоровые противовоспалительные продукты для борьбы с ишемической болезнью сердца – это продукты, богатые антиоксидантами и фитонутриентами, которые снижают гиперактивную реакцию вашей иммунной системы. Они помогают бороться со свободными радикалами и помогают решить проблему, начиная с уменьшения окислительного стресса.

Полезные жиры и животные белки также занимают место среди других цельных продуктов в здоровой для сердца диете. Полезные жиры помогают сбалансировать соотношение холестерина ЛПВП (хороший) и холестерина ЛПНП (плохой). Что касается холестерина ЛПВП, некоторые считают, что «чем больше, тем лучше», но мы знаем, что соотношение холестерина также важно (16).

Вот продукты, которые помогают уменьшить воспаление и, следовательно, риск развития ИБС:

  • Продукты, богатые клетчаткой и антиоксидантами
  • Овощи (все виды, включая свёклу, морковь, крестоцветные овощи, такие как брюссельская капуста, брокколи, капуста и цветная капуста, темные зеленые листовые овощи, артишоки, лук, салатная зелень, грибы, морские овощи и кабачки).
  • Фрукты (все виды, особенно ягоды и цитрусовые).
  • Травы и специи, особенно куркума (куркумин) и сырой чеснок (также базилик, перец чили, корица, порошок карри, имбирь, розмарин и тимьян).
  • Традиционные чаи, такие как зеленый чай, улун или белый чай.
  • Бобовые (фасоль, чечевица, нут и горох).
  • Полезные жиры содержатся в орехах, семечках, авокадо, пойманной в дикой природе рыбе и оливковом масле.
  • Сырые, непастеризованные молочные продукты, домашние яйца и птица.
  • Красное вино (в меру).

Если вы посмотрите на свидетельства многих людей, придерживающихся традиционной диеты, не кажется, что насыщенные жиры являются причиной ишемической болезни сердца. Продукты, содержащие насыщенные жиры, такие как жирные молочные продукты, субпродукты, говядина, яйца, сало и сливочное масло, на самом деле присутствуют в рационах питания большого количества многих самых здоровых, самых долгоживущих людей.

Средиземноморская диета является одной из самых популярных и эффективных противовоспалительных диет. Продукты, которые обычно едят в Средиземноморском регионе, включают рыбу, овощи, фасоль, фрукты и оливковое масло.

Было выявлено, что они снижают уровень холестерина и триглицеридов, и уменьшают симптомы многочисленных хронических заболеваний (17).

Следование диете с низким содержанием сахара, обработанных пищевых продуктов, консервантов, рафинированных растительных масел и искусственных ингредиентов также может помочь вам поддерживать более здоровый вес.

4. Использование полезных для сердца добавок

Вы получите максимальную пользу от здорового питания, если будете употреблять натуральные продукты, которые содержат хорошо усваиваемые питательные вещества. Хотя знать об определенных питательных веществах, которые могут помочь защитить ваше сердце, полезно, употребление в пищу широкого ассортимента цельных продуктов и выведение токсинов из организма – безусловно, самая важная вещь. Тем не менее для лечения проблем с сердцем могут быть полезны также некоторые добавки, включенные в богатый питательными веществами рацион питания.

Для контроля воспаления и поддержания здоровья сердца эксперты в области здравоохранения рекомендуют следующие добавки:

  • Добавки омега-3 или прием 1 столовой ложки рыбьего жира (например, жира печени трески) в день – если вы избегаете рыбы, попробуйте масло водорослей
  • Куркумин (куркума) и чесночные добавки
  • Коэнзим Q10
  • Каротиноиды
  • Селен
  • Витамин C
  • Витамин D
  • Витамин E
  • Глюкозамин

Исследование, опубликованное в мае 2019 года в научном журнале BMJ, обнаружило доказательства того, что использование добавок глюкозамина, которые обычно используются для облегчения боли при остеоартрозе, также может быть связано с более низким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) (18).

Постоянное использование глюкозамина – кристаллического соединения, которое находится внутри соединительной ткани и хряща – было связано с 15% снижением риска развития распространенных сердечно-сосудистых заболеваний.

В исследовании приняли участие более 466 000 участников, у которых не было сердечно-сосудистых заболеваний, и в течение восьми лет они отслеживали использование добавок и состояние здоровья.

В результате было установлено, что добавки глюкозамина были связаны со значительно более низким риском общего числа случаев ССЗ, смерти от ССЗ, развитием ишемической болезни сердца и инсульта.

Считается, что глюкозамин может снижать концентрацию С-реактивного белка – это означает, что он может помочь снизить системное воспаление, а также имитировать защитные эффекты низкоуглеводной диеты, поскольку он может уменьшить гликолиз (расщепление глюкозы ферментами) и улучшить расщепление белков.

5. Физические нагрузки

Несмотря на то, что на самом деле существует слишком много видов физических упражнений, просто знайте, что они помогают восстанавливать и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшая кровоток, доставляя больше кислорода к вашим клеткам, управляя гормонами и уровнями сахара в крови и помогая вам расслабиться. Это делает их одним из самых мощных способов предотвращения закупорки артерий.

Исследования показывают, что физические упражнения могут принести пользу вашему сердцу так же, как некоторые лекарства. Мета-обзор более 305 клинических исследований, посвященных пользе физических упражнений, даже показал, что статистически выявляемых различий между теми, кто занимался физическими упражнениями, и теми, кому давали лекарства для профилактики ишемической болезни сердца, не было (19)!

Вывод анализа заключался в том, что «физические упражнения и многие лекарственные вмешательства часто потенциально схожи с точки зрения их способности предотвратить смерть при вторичной профилактике ишемической болезни сердца, помощи в реабилитации после инсульта, лечении сердечной недостаточности и профилактике сахарного диабета».

Попробуйте тот тип упражнений, который лучше всего подойдет вам и вашему текущему уровню физической подготовки, например, взрывные тренировки, тренировки HIIT, кроссфит, йога, тайцзицюань или просто ходьба.

6. Снижение уровня стресса

Стресс повышает уровень кортизола и может вмешиваться в воспалительные реакции, если его не контролировать. Хронический стресс, вызванный нашим современным, стремительным образом жизни, может затронуть практически каждую систему организма – подавление иммунной системы, замедление метаболизма и ухудшение пищеварения, детоксикации и регенерации клеток.

Исследования, проведенные Department of Epidemiology and Public Health Университетского колледжа Лондона, показывают, что:

Хронический стресс приводит к возникновению ишемической болезни сердца (ИБС). Сотрудники, испытывающие стресс, связанный с работой, и лица, находящиеся в социальной изоляции или одинокие, имеют повышенный риск возникновения ИБС. Было выявлено, что у пациентов с ИБС острый психологический стресс вызывает преходящую ишемию миокарда, и длительный стресс может увеличить риск повторяющихся событий ИБС и смертности (20).

Некоторые из лучших естественных способов снятия стресса включают в себя отказ от кофеина, курения и алкоголя, правильный сон, физические нагрузки, молитву и/или медитацию, ведение дневника, занятие чем-то творческим, приготовление пищи или проведение времени с семьей и домашними животными.

7. Эфирные масла

Есть много натуральных растительных эфирных масел, которые могут помочь справиться с воспалением и симптомами, связанными с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Некоторыми примерами являются эфирное масло лемонграсса, масло бессмертника и имбирное масло (21, 22, 23, 24).

Активные ингредиенты, найденные в растениях, являются наиболее мощными в этой концентрированной форме. Эфирное масло имбиря, например, содержит самые высокие уровни противовоспалительного соединения под названием гингерол, а масло бессмертника запускает ингибирование воспалительных ферментов, активность по удалению свободных радикалов и кортикоидоподобные эффекты.

Эксперты рекомендуют распространять запах этих масел в вашем доме, вдыхать их пары непосредственно и наносить их наружно на кожу (например, на грудь) после смешивания с маслом-носителем, таким как кокосовое масло.

Подведем итог

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) возникает, когда мелкие кровеносные сосуды, которые снабжают сердце кровью и кислородом, сужаются и иногда затвердевают, что со временем может привести к разрывам, сердечным приступам и другим смертельным состояниям.

Многие люди используют названия ишемическая болезнь сердца (ИБС) и заболевание коронарной артерии (ЗКА) взаимозаменяемо. Ишемическая болезнь сердца считается наиболее распространенным видом заболеваний сердца. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во многих развитых странах.

Причины и факторы риска ишемической болезни сердца включают в себя: мужской пол, возраст старше 65 лет, семейный анамнез сердечно-сосудистых заболеваний, неправильное питание, ожирение, малоподвижный образ жизни, курение и высокое кровяное давление, сахарный диабет или высокий уровень холестерина.

Природные методы лечения ишемической болезни сердца включают: изменения образа жизни, такие как отказ от курения, отказ от воспалительной пищи, здоровый рацион питания, прием противовоспалительных добавок, физические упражнения, борьба со стрессом и использование эфирных масел.

www.magicworld.su

Ишемия сердца – как противостоять болезни

Ишемия сердца представляет собой нарушение кровоснабжения сердечной мышцы (миокарда). Это опасная болезнь с тяжёлыми последствиями. Борьба с ней эффективна только при длительной реализации целого комплекса мер. Это хирургическое вмешательство, лекарственные средства, витамины, биологически активные добавки, физиотерапия и здоровый образ жизни.

 

Ишемия сердца. Причины и следствия

Атеросклероз – основная причина возникновения ишемической болезни. Атеросклеротические бляшки в сосудах затрудняют движение крови,  и сердечная мышца перестает получать необходимое количество кислорода. В результате сердце лишается возможности функционировать должным образом, начинается  патологический процесс, который  затрагивает не только все органы, но и все системы организма.

Под ишемией сердца подразумевают не одну болезнь, а целую группу. Все эти заболевания характеризуются поражением сосудов и нарушением обеспечения кровью миокарда и могут протекать как в острой, так и хронической форме.

Хронические состояния – стенокардия напряжения, ишемия миокарда, кардиосклероз, аритмия, хроническая сердечная недостаточность. Острые патологии – внезапная коронарная смерть, нестабильная стенокардия, инфаркт миокарда.

 

Заболеть легко

Человек заболевает ишемической болезнью по самым обыденным причинам. Сидячая, малоподвижная  работа, много вкусной, сладкой и жирной еды, регулярная кружка пива или рюмка водки, пачка сигарет, сериал по телевизору вместо лыжной прогулки, округлившийся животик, который с каждым годом увеличивается, несмотря на мечту записаться в спортзал… Казалось бы, ничто не предвещало, и вдруг к сорока годам защемило сердце, откуда ни возьмись появилась одышка.

И привычная жизнь навсегда осталась в прошлом, а в настоящем только визиты к врачу, горы таблеток, больничная койка и страх, что даже такая безрадостная жизнь может внезапно оборваться.

 

Ишемия сердца: симптомы

Многие болезни на ранней стадии проявляются неявными симптомами. Ишемическая болезнь не исключение. Слабость, утомляемость, головокружение – такие состояние характерны для множества заболеваний. Главный сигнал, на который стоит обратить самое серьёзное внимание, это боль – колющая, сжимающая, давящая. Иногда человек жалуется, что «грудь печёт». Боль может отдавать в руку, шею, под лопатку. На ранних стадиях она может проявляться слабо, в виде неприятного чувства дискомфорта за грудиной.

Кроме периодических болей в сердце больные испытывают одышку. Сначала при физических нагрузках, далее во время самых простых занятий, не требующих усилий, а  потом начинается постоянная одышка, даже  во время покоя.

Ещё одним тревожным признаком является учащенное сердцебиение или замирание сердечного ритма.

 

Как лечат ишемическую болезнь

Процесс лечения ишемии направлен на восстановление нормального кровотока в сосудах. В особо сложных и запущенных случаях положение можно спасти хирургическим вмешательством. Наибольшее распространение в последнее время получили процедуры стентирования, когда проходимость артерий возвращается посредством введения в сосуд специального, расширяющего просвет стента и шунтирование, когда изготавливается специальный шунт, по сути протез, который проводит кровь, минуя пораженный участок сосуда.

Лекарств, способных полностью победить ишемическую болезнь, не существует. Современные медикаментозные средства могут помочь в начале болезни, затормозить её прогрессирование. Постоянный приём лекарств и наблюдение у врача-специалиста – главные условия улучшения качества жизни для тех, кому поставлен диагноз ишемия сердца.

Терапия использует как минимум четыре группы препаратов:

  1. нитраты – для купирования спазмов и расширения сосудов;
  2. бета-адреноблокаторы – для урежения  сердечного ритма;
  3. антагонисты кальция – для понижения давления;
  4. тромболитики (аспирин,  кардиомагнил, тромбо-асс) – снижают свертываемость крови, способствуют проходимости сосудов.

К сожалению, они воздействуют лишь на симптомы и следствия сердечной ишемии, к тому же имеют массу противопоказаний и широкий ряд негативных для здоровья побочных эффектов, вызывают привыкание.

 

Как воздействовать на причину ишемической болезни?

Если вы хотите воздействовать на саму причину заболевания и реально улучшить состояние сосудов и кровообращение, стоит обратить внимание на группу препаратов природного происхождения – кардио- и сосудопротекторов. Многие их биологически активные вещества (например, флавоноиды рутин, кверцетин, дигидрокверцетин, органические кислоты, жиры омега-3, ацетилхолин, витамины и микроэлементы и др.) чистят и омолаживают сосуды, улучшая проходимость кровеносного русла.

Действенный результат даёт сочетание медикаментов с препаратами на основе лекарственных растений:

  • пустырника, арники и донника, обладающих успокоительным действием;
  • валерианы, благотворно влияющей на коронарное кровообращение;
  • элеутерококка, повышающего выносливость;
  • шиповника, регулирующего свертываемость крови;
  • тысячелистника, известного своими антисклеротическими свойствами;
  • корня девясила, положительно зарекомендовавшего себя в лечении сердца и сосудов и многих других.

Особенно полезны комплексные препараты, например Мемо-Вит и Кардиотон, улучшающие микроциркуляцию крови и снижающие кислородное голодание. Они объединяют благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему растительных сосудопротекторов и пчелопродуктов.

 

Правила поведения

Профилактика ишемической болезни – это простые правила, способствующие здоровому образу жизни. Соблюдение их может не только избавить от серьёзных последствий, которыми грозит ишемия сердца заболевшему человеку, но и исключить риск заболевания.

Есть факторы риска, на которые человек не может повлиять. Это пол (мужчины более подвержены ишемической болезни), возраст (чем старше возраст, тем выше  заболеваемость) и генетическая предрасположенность (при наличии близких родственников, болевших ИБС). Но даже таким, казалось бы, фатальными обстоятельствам человек имеет возможность противостоять.

Обязательное условие успешного лечения – это  рациональное питание. Максимум овощей и фруктов, минимум жирного и сладкого, исключение продуктов с высоким содержанием холестерина, много рыбы и морепродуктов и сведённое до минимума потребление соли. Безусловный отказ от курения и алкоголя, не изнуряющие, в пределах 40 минут, занятия физической культурой. Это может быть бег трусцой, прогулки на велосипеде или лыжах, плавание.

Необходимо следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови, при повышенном содержании принимать меры для их нормализации. Обязательно в ежедневном режиме контролировать давление. Полноценный сон также положительно скажется на состоянии здоровья.

Важно, хотя и нелегко избегать стрессов. Для этого надо изменить своё отношение к проблемам – не делать из неприятностей  трагедии и научиться радоваться жизни.

Super User в 21.05.2018