Пульс 65 ударов в минуту это нормально у взрослого


Пульс 65 ударов в минуту это нормально

Частота пульса здорового человека

Пульс здорового человека в минуту представляет собой толчкообразные колебания стенок артерий, связанные с сердечным циклом. Его любые изменения могут указывать на наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы, или иных патологий, развитие которых оказывает косвенное воздействие на работу сердца.

Норма частоты сердечных сокращений в 1 минуту

Сколько пульс у здорового человека. На этот вопрос не так уж и просто ответить, так как частота сердечных сокращений у каждой возрастной категории различен.

Например, у новорожденного ребенка первые несколько дней пульс равен 140 уд./мин. а уже через неделю в норме он составляет 130 уд./мин. В возрасте от одного года до двух лет, он начинает снижаться и составляет около 100 уд./мин.

В дошкольном возрасте (дети от 3 до 7 лет) в состоянии покоя частота сердечных сокращений не должна быть выше 95 уд./мин. а вот в школьном возрасте (от 8 до 14 лет) – 80 уд./мин.

У человека среднего возраста при отсутствии патологических изменений в работе сердца, сердце в минуту бьется примерно 72 раза, а при наличии каких-либо заболеваний частота сокращений увеличивается до 120 уд./мин.

В преклонном возрасте пульс человека составляет 65 уд./мин. однако перед смертью увеличивается до 160 уд./мин.

Пульс здорового человека в состоянии полного покоя составляет 60 – 80 уд./мин. Он может изменяться в утреннее и ночное время (50 – 70 уд./мин.), а в вечернее время наоборот, частота сердечных сокращений увеличивается (в норме до 90 уд./мин).

Как правильно измерять пульс?

Чтобы понять какой пульс именно является нормой для определенного человека, можно воспользоваться простой формулой: нужно из 180 вычесть возраст. Таким образом, получиться число, которое и будет указывать, сколько ударов в минуту должно биться сердце при условии полного покоя и отсутствия заболеваний.

И чтобы подтвердить полученные данные, потребуется в течение нескольких дней производит подсчет частоты сердечных сокращений в одно и то же время и в одном и том е положении тела. Дело все в том, что изменение сокращений сердца происходят не только в утреннее, вечернее и ночное время, но также изменяются в зависимости от положения тела.

Например, у здорового человека в положении лежа пульс ниже, чем в положении сидя (увеличивается примерно на 5 – 7 уд./мин.), а стоя он достигает максимальной отметки (увеличивается на 10 – 15 уд./мин.). Также небольшие нарушения могут наблюдаться после употребления пищи или горячи напитков.

Для точности измерения сердечных сокращений в минуту, необходимо положить указательный и средний пальцы на лучевую артерию. Именно в этом месте наиболее четко прослушивается пульсация артерий.

Определить место нахождения лучевой артерии можно следующим образом – положите большой палец чуть выше первой складки на запястье. Лучевая артерия находится выше указательного пальца.

При измерении пульса запястье должно быть немого согнутым, и учитывая тот факт, что пульсация на левой и правой руке может быть различна, измерение пульса необходимо проводить на обеих руках. Каждый палец должен отчетливо ощущать пульсовую волну и при подсчете пульса давление пальцев на запястье нужно немного снизить.

Использовать аппаратное оснащение для измерений не стоит, так как показатели могут быть выданы им неточные. Пальпаторный метод является самым надежным и достоверным уже на протяжении многих лет и может рассказать специалисту о многих заболеваниях.

Еще один важный момент. Нужно учитывать также и дыхательный цикл, который состоит из вдоха, небольшой паузы и выдоха. У здорового человека на один дыхательный цикл приходится около 4 – 6 уд./мин.

Если эти показатели выше, то это может указывать на нарушения работы каких-либо внутренних органов, если менее, то на функциональную недостаточность. И в первом и во втором случае, требуется немедленно обратиться к врачу и пройти полное обследование на выявление патологии.

Какой пульс является нормой при физических нагрузках?

Каждый человек, который ведет активный образ жизни и регулярно занимается спортом, должен знать, сколько должен составлять пульс при физических нагрузках?

Частота пульса здорового человека в минуту при физических нагрузках намного выше, чем при состоянии полного покоя. Например, во время ходьбы она составляет примерно 100 уд./мин. при беге возрастает до 150 уд./мин. Сделайте небольшой тест, поднимитесь на 3 – 4 этаж по ступенькам и произведите подсчет сердечных сокращений. Если они менее 100 уд./мин. вы находитесь в отличной физической форме. Если показатели превышают 100 уд./мин. более чем на 10 – 20 уд./мин, то вы находитесь в плохой физической форме.

Существуют определенные критерии, позволяющие понять, не являются ли опасными для организма нагрузки той или иной интенсивности. Если частота пульса равна 100 – 130 ударам в минуту, то это указывает на то, что физическую нагрузку можно увеличить, от 130 до 150 уд./мин. – норма для человека. А если при подсчете пульса обнаружились показатели приближенные к 200, то физическую нагрузку потребуется срочно снизить, так как это может привести к серьезным нарушениям работы сердца.

После физических упражнений, пульс здорового человека минуту возвращается примерно через 4 – 5 минут. Если через этот промежуток времени приближение пульса к норме не обнаруживается, то это может свидетельствовать о нарушении работы сердечно-сосудистой системы.

Когда показатели могут быть неверными?

Измерение пульса не всегда позволяет выявить точные данные. Нарушения могут наблюдаться в следующих случаях:

  • длительное пребывание на морозе, солнце или возле огня;
  • после употребления пищи и горячих напитков;
  • после употребления табачных и алкогольных изделий;
  • после полового контакта в течение 30 минут;
  • после принятия расслабляющей ванны или массажа;
  • в период ощущения сильного голода;
  • в период менструации (у женщин).

Как пульс отображает состояние здоровья?

Зная, какой пульс у здорового человека в норме, можно предотвратить осложнение заболеваний, так как именно изменение частоты сокращений указывает об изменениях в организме.

Например, учащенное сердцебиение (свыше 100 уд./мин.) является главным симптомом тахикардии, которая требует особенного лечения. При этом учащение пульса может наблюдаться как в дневное время суток, так и в ночное.

При снижении частоты сокращений до 50 уд./мин. или ниже также является тревожным сигналом для человека, который указывает на наличие брадикардии, требующей также срочного лечения.

При сердечной недостаточности пульс очень слабый и медленный. Данное состояние является опасным и может стать причиной наступления внезапной смерти, поэтому при проявлении симптомов данного заболевания больного срочно нужно доставить в любое медицинское учреждение.

Частота сердечных сокращений также может указывать на наличие иных заболеваний и состояний, требующих особого внимания. Поэтому, если пульс по непонятным причинам начинает понижаться или же наоборот, повышаться, нужно срочно показаться врачу.

Четкий пульс в пределах нормы указывает на отличное здоровье, не требующего переживаний и обращения к врачу.

РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ:

Что еще почитать

  • Давление человека по возрасту
  • Частота пульса при физических нагрузках
  • Давление и пульс у детей
  • Как снизить частоту пульса

Пульс человека норма по возрастам

Нормальный пульс человека взрослого может в разы отличаться от новорожденного. Для наглядности ниже в статье представлена таблица по возрастам, но, вначале определим, что такое пульс и как его можно измерить.

Пульс — что это такое?

Сердце человека ритмично сокращается и выталкивает кровь в сосудистую систему, в результате этих толчков стенки артерий начинают колебаться.

Такие колебания стенок артерий принято называть пульсом.

Кроме артериальных, в медицине различают также пульсовые колебания стенок венозных и капиллярных сосудов, но основную информацию о сердечных сокращениях несут именно артериальные (не венозные и не капиллярные) колебания, поэтому, далее, говоря о пульсе, имеем ввиду именно их.

Пульсовые характеристики

Существуют следующие пульсовые характеристики:

  • частота — число колебаний стенки артерии за минуту
  • ритмичность — характер интервалов между толчками. Ритмичный — если интервалы одинаковы и аритмичный, если интервалы отличаются
  • наполнение — объем крови на пике пульсовой волны. Различают нитевидный, пустой, полный, умеренного наполнения
  • напряжение — характеризует усилие, которое нужно приложить к артерии до полного прекращения пульсации. Различают мягкий, твердый и пульс умеренного напряжения

Как измеряют пульсовые колебания

В современной медицине исследования проявлений работы сердца можно разделить на две большие группы:

  • аппаратные — с использованием пульсометра, электрокардиографа и других приборов
  • мануальные — при всем разнообразии методов исследования пальпация является самым простым и быстрым методом, к тому же не требующим специальной длительной подготовки перед процедурой

Как измерить пульс на руке самостоятельно

Можно измерить пульсовые колебания артерий самостоятельно.

Где можно измерять

Измерять можно в следующих местах:

  • на локтевом сгибе на плечевой артерии
  • на шее на сонной артерии
  • в паховой зоне на бедренной артерии
  • на запястье на лучевой артерии

Наиболее распространенный метод измерения — на лучевой артерии на запястье.

Для нахождения пульса можно воспользоваться любыми пальцами, кроме большого. Большой палец сам имеет пульсацию, а это может повлиять на точность измерения.

Обычно используют указательный и средний пальцы: их прикладывают под сгибом запястья в районе большого пальца, перемещая, пока не обнаружатся пульсовые колебания. Можно попробовать найти их на обеих руках, но учтите, что сила пульсации может быть не одинакова на левой и правой руках.

Особенности измерений

Во время тренировок частоту сердечных сокращений обычно считают в течение 15-ти секунд и умножают на четыре. В состоянии покоя измеряют в течение 30-ти секунд и умножают на два. Если есть подозрения в аритмичности, время измерений лучше увеличить до 60 секунд.

При измерении следует иметь ввиду, что частота колебаний стенок сосудов может зависеть не только от физической нагрузки. Например, стресс, гормональный выброс, повышение температуры тела, даже прием пищи и время суток могут влиять частоту.

Ежедневные измерения лучше проводить в одно и то же время. Например, в первой половине дня через час после завтрака.

Норма пульса для женщин

Из-за физиологических отличий женского организма, который в течение жизни подвержен значительным гормональным колебаниям, влияющим на сердечно-сосудистую систему, норма частоты сердцебиения для женщин отличается от нормы мужчин такого же возраста. Частота пульса у женщин в состоянии покоя как правило выше на 5-10 ударов в минуту.

Увеличение частоты сердечных сокращений отмечается во время беременности, менструации, при наступлении климакса. Это увеличение называют физиологической тахикардией.

Норма пульса у спортсменов

Люди, регулярно занимающиеся спортом, имеют более низкую частоту сердечных сокращений.

Пульс в состоянии покоя у спортсменов может составлять менее сорока ударов в минуту против шестидесяти-восьмидесяти у неподготовленного человека. Такая ЧСС необходима для работы сердца во время предельных нагрузок: если естественная частота не превышает сорока ударов в минуту, в моменты стрессового напряжения сердцу не придется разгоняться больше 150-180 ударов.

За год-два активных тренировок пульс спортсмена снижается на 5-10 ударов в минуту. Первое ощутимое снижение частоты сердечных сокращений можно почувствовать уже после трех месяцев регулярных занятий, за это время частота снижается на 3-4 удара.

Частота пульса для сжигания жира

Организм человека по-разному реагирует на различную интенсивность нагрузок. Сжигание жира происходит при нагрузках 65-85% от максимальной.

Таблица зон нагрузок и действий на организм человека

Частота сердечных сокращений
В % от максимальной

Нормальный пульс у взрослого человека: показатели нормы и допустимые отклонения

Пульс – это показатель, определяющий частоту сокращений сердца. Он является одним из главных факторов, позволяющих оценить состояние организма. Именно поэтому очень важно знать: какой нормальный пульс у взрослого человека, как правильно его измерять и каковы допустимые отклонения от общепринятой нормы.

Сразу отметим, что нет единой цифры, которая определяла бы нормальную работу сердца. Каждый организм индивидуален, поэтому даются допустимые интервалы частоты сердечных сокращений. Также существуют определенные факторы, способствующие изменению пульса. Их следует обязательно учитывать.

Нормальное сердцебиение

Нормальный пульс человека

В среднем нормальный пульс человека составляет 65-80 ударов за одну минуту. Но ЧСС будет отличаться, в первую очередь, зависимо от возраста. У детей эти показатели находятся на отметке 130 ударов в минуту. Чем старше становится человек, тем реже сокращается его сердце. Эта тенденция сохраняется для любого возраста. Например, нормальный пульс человека в 40 лет составляет 70 ударов за 60 секунд. При этом в зависимости от индивидуальных особенностей организма могут наблюдаться колебания их числа на несколько единиц – как в меньшую, так и в большую сторону. Минимальные допустимые показатели составляют 60 ударов в минуту. Максимальное сердцебиение, которое будет считаться нормальным в данном случае – 80 ударов.

Нормальный пульс человека в 50 лет будет находиться на таких же отметках, потому как речь идет про интервалы, действующие для людей в возрасте 15-50 лет. Могут наблюдаться временные отклонения, не считающиеся патологией, если они возникают периодически, не сопровождаются дополнительными симптомами, свидетельствующими про наличие проблем со здоровьем.

Чем больше возраст, тем меньше частота сердечных сокращений. Но после 50 сердцебиение снова начинает несколько ускоряться. Поэтому нормальный пульс у взрослого человека 60 лет составит примерно 74 удара за минуту. Индивидуальные особенности организма могут определять меньшую частоту сердечных сокращений, приближенную к 65 ударам. Оба показателя считаются пределом нормы.

Важно! Есть зависимость сердцебиения и от пола человека. У женщин его частота выше на 5-7 единиц в минуту. К тому же, когда наступает менопауза, пульс становится еще чаще. Это называется функциональной тахикардией, спровоцированной снижением уровня эстрогена, считающейся пределом нормы.

Допустимое повышение пульса

Пульс при занятиях спортом

Если говорить о том, каким должен быть нормальный пульс у взрослого человека, стоит отметить, что есть максимально допустимые границы повышения его показателей, не считающиеся патологией. Например, когда сердцебиение учащается до 90 ударов в минуту, можно не волноваться, если это не происходит систематически. Есть перечень факторов, способных спровоцировать неустойчивое повышение количества сокращений сердца без каких-либо патологий в организме:

  • физическая активность;
  • физическое переутомление;
  • эмоциональный всплеск;
  • употребление пищи, в особенности горячей;
  • употребление спиртного, крепкого кофе или чая;
  • продолжительное нахождение в душном помещении;
  • повышение температуры тела.

Отдельного внимания требует вопрос касаемо того, какой пульс считается нормальным для людей, занимающихся спортом. Как понять, правильно ли подобраны физические нагрузки? Есть формула, позволяющая определить максимально допустимые показатели сердцебиения в момент физической активности. Чтобы получить нужное число, необходимо вычесть из 220 возраст человека. В тех случаях, когда при занятиях спортом ЧСС превышает выведенный показатель, необходимо сделать интенсивность нагрузок меньшей либо сменить их вид.

Важно! Некие колебания сердцебиения наблюдаются и в зависимости от времени суток. Например, вечером пульс может ускоряться до 90 ударов в минуту, и это будет нормальным состоянием. В ночное время, наоборот, сердце бьется медленнее, частота его сокращений опускается примерно до 50 ударов.

Как понять, есть ли отклонения

Изначально нужно изучить, как измеряется пульс. Делая это правильно, человек получает верное информирование о состоянии собственного здоровья. Чтобы определить частоту сердцебиения необходимо положить указательный и средний пальцы на лучевую артерию, находящуюся на внутренней стороне руки на 2 см выше кисти. Следует прижать пальцами кожу так, чтобы отчетливо слышались толчки. Их нужно считать на протяжении 30 секунд, после чего умножить полученное число на 2. Если имеют место признаки аритмии, для верности данных следует подсчитывать ЧСС на протяжении 60 секунд.

Проводить мониторинг требуется на протяжении нескольких дней, делая это в одно и то же время, в одинаковом состоянии, с равными интервалами между приемами пищи. Измерять пульс лучше в лежачем состоянии. Если определяемая частота сердечных сокращений постоянно превышает максимально допустимую границу нормы, следует обратиться за медицинской помощью. В обязательном порядке нужен поход к врачу и полное обследование при наличии дополнительных признаков, сопровождающих повышение пульса:

  1. Боли в области сердца.
  2. Затрудненное дыхание.
  3. Одышка при минимальных нагрузках.
  4. Повышенная утомляемость.
  5. Бледность кожных покровов.
  6. Чрезмерная потливость.
  7. Отечность конечностей.

Перечисленные симптомы говорят о наличии сопутствующих заболеваний, чаще – кардиологических. Но некоторыми из таких проявлений могут обозначаться эндокринные болезни, наличие опухолевых образований, расстройства нервной системы. В любом случае здесь нужна полная диагностика, позволяющая человеку получить информирование о состоянии своего здоровья, чтобы пройти результативное лечение для восстановления нормального самочувствия. Диагностика будет включать: консультацию с доктором, ЭКГ и УЗИ. Обязательно – лабораторные анализы. Остальные исследования проводятся при наличии дополнительных показаний.

Источники: http://serdcezdorovo.ru/puls/zdorovogo-cheloveka-v-minutu.html, http://puls-msk.ru/puls-cheloveka/, http://medsosud.ru/puls/normalnyj-puls-u-vzroslogo-cheloveka-pokazateli-normy-i-dopustimye-otkloneniya.html

kardiologmed.ru

Пульс 65 ударов в минуту

Норма пульса у женщин

Пульсом принято называть количество ударов, которое делает сердце за одну минуту. Когда сердце выталкивает кровь в артерии, стенки сосудов колеблются, и эти толчки можно прощупать (на запястье или на шее) и таким образом определить частоту сердечных сокращений. Данный показатель может изменяться в зависимости от пола, возраста, наличия физических нагрузок, общего состояния организма, эмоционального состояния, погоды и даже времени суток. У женщин на изменение нормальной частоты пульса влияет помимо всего менструация и беременность.

Какой нормальный пульс у женщин?

В медицине для здорового среднестатистического человека нормальными считаются показатели от 60 до 80 ударов в минуту. У женщин эти показатели обычно несколько выше и составляют 70-80 ударов в минуту. Это связано с телосложением, так как чем меньше сердце, тем чаще оно должно биться, чтобы перегонять необходимый объем крови, а у женщин оно обычно меньше, чем у мужчин, поэтому и пульс у них чаще.

В значительной мере на частоту пульса влияет физическая форма. Чем в лучшей форме находится человек, тем меньше у него частота сердечных сокращений. Так что у женщин ведущих активный, здоровый образ жизни и регулярно занимающихся спортом пульс 60-65 ударов не будет являться отклонением от нормы.

Также на частоту пульса влияет возраст. Так у женщин в возрасте до 40 лет средним значением пульса является 72-75 ударов в минуту. С возрастом, под влиянием внешних факторов и общего состояние организма частота пульса может увеличиваться. Так у женщин старше 50 лет пульс 80-85 ударов в минуту может быть нормой.

Однако снижение пульса до 50 ударов в минуту или превышение цифры 90 ударов в минуту в состоянии покоя уже является отклонением и указывает на возможные заболевания сердечно-сосудистой или эндокринной системы.

Какая норма пульса у женщин при физических нагрузках?

Учащение пульса при физических нагрузках является абсолютно нормальным. При этом пульс может повышаться до 120-140 ударов у тренированного человека и до 160 и выше ударов в минуту — у человека в плохой физической форме. После прекращения нагрузки пульс должен приходить в норму примерно за 10 минут.

Однако, поскольку нормальный пульс для каждого человека индивидуален и может в некоторой мере отличаться, то большой популярностью для расчета максимально допустимой частоты пульса при физических нагрузках пользуется формула Карвонена. Данная формула применяется в трех видах:

  1. Простая: 220 минус возраст.
  2. Гендерная. Для мужчин максимальная частота рассчитывается так же, как в первом случае для женщин: 220 минус возраст минус 6.
  3. Сложная: 220 минус возраст минус пульс в состоянии покоя.

Чаще всего используется первый вариант формулы.

Нормальный пульс у беременных женщин

Беременность — это тот фактор, который значительно влияет на нормальную частоту пульса у женщин. В этот период у женщин развивается так называемая тахикардия беременных, которая выражается в ускорении сердцебиения до 100-110 ударов в минуту. К обычной тахикардии. представляющей собой сердечно-сосудистое заболевание, данное явление не имеет никакого отношения. Учащение пульса у беременных связанно с тем, что сердце вынужденно активнее перекачивать кровь, чтобы обеспечить кислородом не только мать, но и будущего ребенка, а также с гормональной перестройкой организма в тот период. Пульс у женщин возвращается в рамки нормы в пределах месяца после родов.

Однако если частота сердечных сокращений превышает 110 ударов в минуту, это уже должно служить поводом для беспокойства и требует врачебной консультации.

Нормальный пульс у взрослого человека: показатели нормы и допустимые отклонения

Пульс – это показатель, определяющий частоту сокращений сердца. Он является одним из главных факторов, позволяющих оценить состояние организма. Именно поэтому очень важно знать: какой нормальный пульс у взрослого человека, как правильно его измерять и каковы допустимые отклонения от общепринятой нормы.

Сразу отметим, что нет единой цифры, которая определяла бы нормальную работу сердца. Каждый организм индивидуален, поэтому даются допустимые интервалы частоты сердечных сокращений. Также существуют определенные факторы, способствующие изменению пульса. Их следует обязательно учитывать.

Нормальное сердцебиение

Нормальный пульс человека

В среднем нормальный пульс человека составляет 65-80 ударов за одну минуту. Но ЧСС будет отличаться, в первую очередь, зависимо от возраста. У детей эти показатели находятся на отметке 130 ударов в минуту. Чем старше становится человек, тем реже сокращается его сердце. Эта тенденция сохраняется для любого возраста. Например, нормальный пульс человека в 40 лет составляет 70 ударов за 60 секунд. При этом в зависимости от индивидуальных особенностей организма могут наблюдаться колебания их числа на несколько единиц – как в меньшую, так и в большую сторону. Минимальные допустимые показатели составляют 60 ударов в минуту. Максимальное сердцебиение, которое будет считаться нормальным в данном случае – 80 ударов.

Нормальный пульс человека в 50 лет будет находиться на таких же отметках, потому как речь идет про интервалы, действующие для людей в возрасте 15-50 лет. Могут наблюдаться временные отклонения, не считающиеся патологией, если они возникают периодически, не сопровождаются дополнительными симптомами, свидетельствующими про наличие проблем со здоровьем.

Чем больше возраст, тем меньше частота сердечных сокращений. Но после 50 сердцебиение снова начинает несколько ускоряться. Поэтому нормальный пульс у взрослого человека 60 лет составит примерно 74 удара за минуту. Индивидуальные особенности организма могут определять меньшую частоту сердечных сокращений, приближенную к 65 ударам. Оба показателя считаются пределом нормы.

Важно! Есть зависимость сердцебиения и от пола человека. У женщин его частота выше на 5-7 единиц в минуту. К тому же, когда наступает менопауза, пульс становится еще чаще. Это называется функциональной тахикардией, спровоцированной снижением уровня эстрогена, считающейся пределом нормы.

Допустимое повышение пульса

Пульс при занятиях спортом

Если говорить о том, каким должен быть нормальный пульс у взрослого человека, стоит отметить, что есть максимально допустимые границы повышения его показателей, не считающиеся патологией. Например, когда сердцебиение учащается до 90 ударов в минуту, можно не волноваться, если это не происходит систематически. Есть перечень факторов, способных спровоцировать неустойчивое повышение количества сокращений сердца без каких-либо патологий в организме:

  • физическая активность;
  • физическое переутомление;
  • эмоциональный всплеск;
  • употребление пищи, в особенности горячей;
  • употребление спиртного, крепкого кофе или чая;
  • продолжительное нахождение в душном помещении;
  • повышение температуры тела.

Отдельного внимания требует вопрос касаемо того, какой пульс считается нормальным для людей, занимающихся спортом. Как понять, правильно ли подобраны физические нагрузки? Есть формула, позволяющая определить максимально допустимые показатели сердцебиения в момент физической активности. Чтобы получить нужное число, необходимо вычесть из 220 возраст человека. В тех случаях, когда при занятиях спортом ЧСС превышает выведенный показатель, необходимо сделать интенсивность нагрузок меньшей либо сменить их вид.

Важно! Некие колебания сердцебиения наблюдаются и в зависимости от времени суток. Например, вечером пульс может ускоряться до 90 ударов в минуту, и это будет нормальным состоянием. В ночное время, наоборот, сердце бьется медленнее, частота его сокращений опускается примерно до 50 ударов.

Как понять, есть ли отклонения

Изначально нужно изучить, как измеряется пульс. Делая это правильно, человек получает верное информирование о состоянии собственного здоровья. Чтобы определить частоту сердцебиения необходимо положить указательный и средний пальцы на лучевую артерию, находящуюся на внутренней стороне руки на 2 см выше кисти. Следует прижать пальцами кожу так, чтобы отчетливо слышались толчки. Их нужно считать на протяжении 30 секунд, после чего умножить полученное число на 2. Если имеют место признаки аритмии, для верности данных следует подсчитывать ЧСС на протяжении 60 секунд.

Проводить мониторинг требуется на протяжении нескольких дней, делая это в одно и то же время, в одинаковом состоянии, с равными интервалами между приемами пищи. Измерять пульс лучше в лежачем состоянии. Если определяемая частота сердечных сокращений постоянно превышает максимально допустимую границу нормы, следует обратиться за медицинской помощью. В обязательном порядке нужен поход к врачу и полное обследование при наличии дополнительных признаков, сопровождающих повышение пульса:

  1. Боли в области сердца.
  2. Затрудненное дыхание.
  3. Одышка при минимальных нагрузках.
  4. Повышенная утомляемость.
  5. Бледность кожных покровов.
  6. Чрезмерная потливость.
  7. Отечность конечностей.

Перечисленные симптомы говорят о наличии сопутствующих заболеваний, чаще – кардиологических. Но некоторыми из таких проявлений могут обозначаться эндокринные болезни, наличие опухолевых образований, расстройства нервной системы. В любом случае здесь нужна полная диагностика, позволяющая человеку получить информирование о состоянии своего здоровья, чтобы пройти результативное лечение для восстановления нормального самочувствия. Диагностика будет включать: консультацию с доктором, ЭКГ и УЗИ. Обязательно – лабораторные анализы. Остальные исследования проводятся при наличии дополнительных показаний.

Пульс человека норма по возрастам

Нормальный пульс человека взрослого может в разы отличаться от новорожденного. Для наглядности ниже в статье представлена таблица по возрастам, но, вначале определим, что такое пульс и как его можно измерить.

Пульс — что это такое?

Сердце человека ритмично сокращается и выталкивает кровь в сосудистую систему, в результате этих толчков стенки артерий начинают колебаться.

Такие колебания стенок артерий принято называть пульсом.

Кроме артериальных, в медицине различают также пульсовые колебания стенок венозных и капиллярных сосудов, но основную информацию о сердечных сокращениях несут именно артериальные (не венозные и не капиллярные) колебания, поэтому, далее, говоря о пульсе, имеем ввиду именно их.

Пульсовые характеристики

Существуют следующие пульсовые характеристики:

  • частота — число колебаний стенки артерии за минуту
  • ритмичность — характер интервалов между толчками. Ритмичный — если интервалы одинаковы и аритмичный, если интервалы отличаются
  • наполнение — объем крови на пике пульсовой волны. Различают нитевидный, пустой, полный, умеренного наполнения
  • напряжение — характеризует усилие, которое нужно приложить к артерии до полного прекращения пульсации. Различают мягкий, твердый и пульс умеренного напряжения

Как измеряют пульсовые колебания

В современной медицине исследования проявлений работы сердца можно разделить на две большие группы:

  • аппаратные — с использованием пульсометра, электрокардиографа и других приборов
  • мануальные — при всем разнообразии методов исследования пальпация является самым простым и быстрым методом, к тому же не требующим специальной длительной подготовки перед процедурой

Как измерить пульс на руке самостоятельно

Можно измерить пульсовые колебания артерий самостоятельно.

Где можно измерять

Измерять можно в следующих местах:

  • на локтевом сгибе на плечевой артерии
  • на шее на сонной артерии
  • в паховой зоне на бедренной артерии
  • на запястье на лучевой артерии

Наиболее распространенный метод измерения — на лучевой артерии на запястье.

Для нахождения пульса можно воспользоваться любыми пальцами, кроме большого. Большой палец сам имеет пульсацию, а это может повлиять на точность измерения.

Обычно используют указательный и средний пальцы: их прикладывают под сгибом запястья в районе большого пальца, перемещая, пока не обнаружатся пульсовые колебания. Можно попробовать найти их на обеих руках, но учтите, что сила пульсации может быть не одинакова на левой и правой руках.

Особенности измерений

Во время тренировок частоту сердечных сокращений обычно считают в течение 15-ти секунд и умножают на четыре. В состоянии покоя измеряют в течение 30-ти секунд и умножают на два. Если есть подозрения в аритмичности, время измерений лучше увеличить до 60 секунд.

При измерении следует иметь ввиду, что частота колебаний стенок сосудов может зависеть не только от физической нагрузки. Например, стресс, гормональный выброс, повышение температуры тела, даже прием пищи и время суток могут влиять частоту.

Ежедневные измерения лучше проводить в одно и то же время. Например, в первой половине дня через час после завтрака.

Норма пульса для женщин

Из-за физиологических отличий женского организма, который в течение жизни подвержен значительным гормональным колебаниям, влияющим на сердечно-сосудистую систему, норма частоты сердцебиения для женщин отличается от нормы мужчин такого же возраста. Частота пульса у женщин в состоянии покоя как правило выше на 5-10 ударов в минуту.

Увеличение частоты сердечных сокращений отмечается во время беременности, менструации, при наступлении климакса. Это увеличение называют физиологической тахикардией.

Норма пульса у спортсменов

Люди, регулярно занимающиеся спортом, имеют более низкую частоту сердечных сокращений.

Пульс в состоянии покоя у спортсменов может составлять менее сорока ударов в минуту против шестидесяти-восьмидесяти у неподготовленного человека. Такая ЧСС необходима для работы сердца во время предельных нагрузок: если естественная частота не превышает сорока ударов в минуту, в моменты стрессового напряжения сердцу не придется разгоняться больше 150-180 ударов.

За год-два активных тренировок пульс спортсмена снижается на 5-10 ударов в минуту. Первое ощутимое снижение частоты сердечных сокращений можно почувствовать уже после трех месяцев регулярных занятий, за это время частота снижается на 3-4 удара.

Частота пульса для сжигания жира

Организм человека по-разному реагирует на различную интенсивность нагрузок. Сжигание жира происходит при нагрузках 65-85% от максимальной.

Таблица зон нагрузок и действий на организм человека

Частота сердечных сокращений
В % от максимальной

Источники: http://womanadvice.ru/norma-pulsa-u-zhenshchin, http://medsosud.ru/puls/normalnyj-puls-u-vzroslogo-cheloveka-pokazateli-normy-i-dopustimye-otkloneniya.html, http://puls-msk.ru/puls-cheloveka/

kardiologmed.ru

Ответы Mail.ru: Пульс 65 ударов в минуту в покое

Пульс (от лат. pulsus - удар, толчок) , синхронное с сокращением сердца периодическое расширение кровеносных сосудов, видимое глазом и определяемое на ощупь. Ощупывание (пальпация) артерий позволяет установить частоту, ритмичность, напряжение и др. свойства артериального П. У взрослого здорового человека частота П. в условиях покоя 60-80 ударов в минуту с равными интервалами между ударами. Нормально (для взрослого человека) . Для детей - должен быть чаще.

Более чем...Как у марафонца.

ну если ты еще и в нете сидеть можешь, значит все у тебя в поряде, а может и не все, хрен егознает, я не доктор)

В норме пульс должен сосавлять 60-80 ударов в минуту! 65 самое то!Беспокоиться не о чем!

touch.otvet.mail.ru

Пульс 55-56, 57-58 ударов в минуту это нормально или нет

Пульс – информативный показатель состояния сердечно-сосудистой системы человека. Низкий пульс свидетельствует о развитии брадикардии, для которой характерно менее 60 сокращений сердечной мышцы в минуту.

Однако стоит отметить, что не всегда низкий пульс свидетельствует о патологии. Сердце, как и любая другая мышца нашего организма, может быть сильной и натренированной. У категории людей, занимающихся спортом и ведущих активный образ жизни, пульс от 55-56 до 57-58 ударов в минуту в покое считается нормальным. Пульс 55 ударов в минуту является низким показателем для среднестатистического человека, но для многих пожилых людей это индивидуальная норма.

Пульс здорового человека в норме находится в пределах 60-100 ударов в минуту. Снижение или повышение его значений может сигнализировать о наличии отклонений в работе сердца.

В некоторых случаях такое состояние может быть физиологическим, не требующим специального лечения. Поэтому постановкой точного диагноза должен заниматься только специалист.

Причины снижения

Незначительное снижение частоты пульсовых колебаний при хорошем самочувствии может наблюдаться у людей, чья деятельность связана со спортом, это значит, что нет никакой причины волноваться. В этом случае подобного рода состояние, наоборот, свидетельствует о том, что человек находится в хорошей спортивной форме.

Кроме этого, изменение значений пульса также связанно с возрастом человека. Это значит, что по мере старения в организме происходит множество изменений, поэтому довольно часто пульс 56-59 ударов в минуту у людей преклонного возраста становится нормой. Такая особенность связана с уменьшением ответа синусового узла (источника ритма сердца) на активирующие влияния.

Но если отмечается стойкое отклонение частоты пульсовых колебаний больше чем на 10%, это повод обратиться к врачу.

Возможные причины пульса 55 – 60 в минуту в покое:

  • синдром слабости синусового узла, обычно вызванный атеросклерозом;
  • смена источника ритма сердца на атриовентрикулярный узел, что может быть проявлением миокардита, кардиомиопатии, перенесенного инфаркта и других заболеваний сердца;
  • высокое артериальное давление;
  • инсульт;
  • сниженная активность щитовидной железы.

В отличие от физиологического редкого пульса, при этих состояниях он плохо нарастает даже при нагрузке, что приводит к еще большему кислородному голоданию тканей.

Чем может быть опасен

Замедленный пульс, варьирующийся от 55 ударов в минуту и ниже, негативным образом сказывается на кровоснабжении головного мозга и других органов. В результате такого состояния мозг начинает получать недостаточное количество кислорода. На фоне низкого пульса могут наблюдаться серьезные сбои в работе внутренних органов.

Особенно опасно урежение пульса для лиц преклонного возраста, поскольку артерии их головного мозга менее эластичные и не могут поддерживать нормальный уровень кровотока в течение длительной диастолы. Это может стать причиной головокружений, обмороков и падений, особенно при быстром переходе из горизонтального в вертикальное положение (ортостатическая гипотензия).

Симптоматические проявления брадикардии

Незначительные нарушения сердечного ритма, при которых наблюдается пульс 57 и выше, могут себя не проявлять и не вызывать каких-либо ощущений у человека.

В случае урежения частоты пульсовых колебаний от 40 до 50 ударов в минуту возможно ухудшение общего состояния. Нарушение кровоснабжения органов оказывает негативное влияние на их работу.[irp posts=”157″ name=”Что делать и принимать при пульсе 40-44 удара в минуту”]

На фоне этого происходит снижение работоспособности, отмечается быстрая утомляемость, расстройство сна, активизация деятельности потовых желез, повышенная сонливость, головокружение.

В некоторых случаях на фоне редкого пульса возникают приступы учащенного сердцебиения – синдром «тахикардии – брадикардии». Это характерно для слабости синусового узла и может потребовать установки кардиостимулятора.

При возникновении каких-либо тревожных симптомов следует обязательно обратиться к специалисту – кардиологу, также, возможно, потребуется консультация эндокринолога и невролога.

К основным симптомам брадикардии относятся:

  • головные боли и головокружение;
  • повышенная утомляемость, общая слабость;
  • нарушение дыхательного процесса;
  • приступы холодного пота;
  • эпизоды потери сознания;
  • снижение или повышение артериального давления;
  • тошнота, рвота.

В такой ситуации пациенту может быть назначена электрокардиография, позволяющая точно определить частоту сердечных сокращений и помогающая выявить наличие нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.

Однако основной метод диагностики редкого пульса, который часто помогает установить и причину такого состояния, – суточное мониторирование ЭКГ. Исследование предоставляет информацию о частоте сердечных сокращений в течение суток, в том числе в покое и при нагрузке, о приступах тахикардии или других нарушениях ритма, о длительности пауз, наличии ишемических изменений. Такой вид диагностики необходим перед началом любого лечения по поводу редкого пульса.

Лечебные мероприятия

Основной задачей лечения при брадикардии является повышение частоты сердцебиений с целью обеспечения полноценного кровоснабжения органов. Для этого довольно часто назначаются лекарственные средства, действие которых направленно на повышение артериального давления, поскольку эти два показателя тесно взаимосвязаны. Препараты предписываются с учетом причины, спровоцировавшей снижение пульса, индивидуальных особенностей организма и возраста пациента.

К наиболее часто назначаемым лекарствам относятся:

  • Цитрамон, Кофицил, Аскофен способствуют повышению артериального давленияза счет содержащегося в них кофеина.
  • Атропина гидрохлорид оказывает воздействие на рецепторы сердечной ткани, применяется в экстренных случаях.

Стоит понимать, что назначить наиболее подходящий препарат для повышения пульса может только квалифицированный специалист, после получения результатов обследования.[irp posts=”590″ name=”Как повысить пульс: лекарствами или народными средствами?”]

Не стоит заниматься самолечением, поскольку неграмотное применение любых лекарственных средств может только усложнить течение болезни.

Популярные народные средства

Хороший эффект наблюдается при использовании четырех самых простых и популярных народных средств для повышения пульса:

Китайский лимонник. Действующие вещества лимонника являются физиологическим аналогом лекарственных средств тонизирующего действия и различных препаратов, стимулирующихнервную систему.

Описание Китайского Лимонника

Элеутерококк. В корнях и корневищах у нашего колючего друга, учеными было обнаружено семь гликозидов, названных элеутерозидами А, В, B-1, С, D, E, F.

Описание элеутерококка

3. Аралия манчжурская. В корнях этого растения содержатся белки, крахмал, углеводы, эфирное масло, а также множество минеральных соединений.

Описание аралии манчжурской

4. Травяной чай. Рекомендуемые ниже рецепты чая на таких лечебных травах как валериана, мята, таволга, боярышник и пустырник, действуют как сосудорасширяющие средства, улучшающие кровоснабжение и работу сердца, что постепенно поможет стабилизировать пульс и давление.

Рцепты чая на травах

Если  наблюдается пульс 57 -59 ударов в минуту и при этом не отмечается никаких негативных реакций со стороны организма, можно не прибегать к проведению лечения, данный показатель отклонен от нормы менее чем на 10%.  Достаточным будет контролировать частоту пульса, соблюдать щадящий режим и придерживаться диеты. Также улучшить общее состояние помогут умеренные физические упражнения, пешие прогулки на свежем воздухе, обогащение рациона питания продуктами с повышенным содержанием витаминов, отказ от пагубных привычек.

Необходимо помнить, что лечить следует не низкий пульс, а патологию, спровоцировавшую появление такого симптома. Поэтому во избежание нежелательных осложнений при появлении признаков брадикардии не стоит откладывать поход к врачу.

Самостоятельное назначение лекарств может не только не принести положительных результатов, но и может значительно усугубить ситуацию. Важно понимать, что чем раньше будет  выявлено заболевание, тем быстрее наступит выздоровление.

Желаем вам нормального пульса, а остальное, будьте уверены, обязательно приложится!

Пройдите ТЕСТ: Есть ли у Вас брадикардия?

Начать

{{#if has_image}} {{#if image:description}}

{{image:description}}

{{/if}} {{/if}} {{$answers}} {{/answers}} {{/questions}}

Продолжить

{{/pages}}

Продолжить

{{$resultPersonalities}}

{{title}}

{{#if image}}

{{image}}

{{/if}}

{{content}}

{{/resultPersonalities}} {{/global}}

Поделиться результатами через

Повторить

pulsnorma.ru

Сколько ударов в минуту считается нормальным измерением пульса? - argumenti.ru

какой пульс считается нормальным,pixabay.com

Пульс – жизненно-важный биологический процесс, который свидетельствует о состояние артериального давления человека. Каждый раз, когда наше сердце сокращается из его клапанов, а именно желудочка, выходит кровь. Она ударяется об артериальные стенки сосудов, за счет чего артерии приходят в колебание. Поэтому, приложив руку к шее или запястью – вы можете почувствовать легкое движение.

Многие врачи не просто так советуют ежедневно измерять свой пульс. С помощью измерительных показателей, вы может проводить статистику своего состояния здоровья. Вычислять, какие действия могут влиять на артериальное давление. И держать свой организм под контролем. А в случаи, если понадобится сообщить врачу свой нормальный пульс на осмотре – у вас не возникнет проблем. Особенно важно знать такие показатели профессиональным спортсменам. Они дадут возможность вычислять: какая нагрузка подходит, как не переборщить на тренировке, как развивать и повышать выносливость исходя от пульсовых зон.

 Наша статья будет полезной для любого читателя, который ее прочтет. Поскольку мы рассмотрим важные вопросы, касающиеся здоровья и его поддержания.

  • Какой нормальный пульс для обычного человека/ спортсмена?
  • Как пульс влияет на состояние?
  • Какой пульс считается высоким?
  • Какие заболевания могут быть при высоком артериальном давлении?
  • 72 удара в минуту и пульс 84 удара насколько велика разница?
  • Пульс 68 ударов в минуту – это низкий?
  • Как провести измерения пульса самостоятельно. Почему это важно делать во время спортивных нагрузок?

 

Свойства пульса и нормы пульса

С латыни «Пульс» переводится, как удар/ толчок. Когда кровь выбрасывается из сердечной камеры, происходит удар в артериальное русло. Из-за этого расширяется артерия, а давление становится выше – такой процесс носит название «Систола». После этого сердце расслабляется и впитывает в себя новое поступление крови – этот процесс называется «Диастола». Во время диастолы давление падает. Конечно, это все происходит в течение 1-2 секунд. В зависимости от нормальных показателей пульса у определенного человека.

 Поэтому показатель нормы, будь пульс 72 удара или пульс 78 ударов у каждого человека индивидуальный. Он, так же, зависит от:

  • Пола. Пульс у женщин и мужчин, по исследованиям немного различен. Об этом вы сможете узнать ниже.
  • Возраста. Рождаясь, мы имеем высокий показатели пульса. В подростковый и взрослый период жизни человека – пульс приходит в стабильность. А со временем, увеличивается даже в состояние покоя, поскольку сердце изнашивается.
  • Тренированности. Спортсмены обладают «спортивным сердцем», особенно люди, которые занимаются цикличными видами спорта. Их показатели могут быть значительно ниже, чем у обычных людей, ведь главная мышца (сердце) – становится больше и сильнее. Так, к примеру, у известного кенийского бегуна Элуида Кипчоге, пульс в спокойном состоянии составляет 33 удара в минуту!
  • Состояния здоровья. Не стоит измерять свой пульс, когда вы болеете. Показатели будут не точными из-за того что сердце тоже принимает активное участие в избавлении от вируса. Пульс будет слишком высоким, если есть температура, или слишком низким при слабости.
  • Время суток. Утро – самое время померить пульс. Это период, когда человек еще не подвергался нагрузке, стрессу и показатели будут в норме. Вечерние измерения могут быть неправдивы и далеки от нормальных цифр.
  • Генетики. Генетически у вас могут быть врожденные заболевания, связанные с сердцем. Вследствие чего, пульс будет или высоким или низким. Может обойтись и без болезней, и низкий/ высокий пульс просто будут особенностью вашего организма.

 Для того чтобы вам было легче ориентироваться в стандартных показателях пульса для мужчин/ женщин/ детей – мы создали таблицу. В ней вы найдете подробное описание особенностей частоты, силы и колебаний.

 

 Личность:  Особенности  Норма ударов в минуту
 Мужчина У большинства мужчин показатели пульса, как правило, ниже на 6-8 ударов, чем у женщин. 60 – 70 ударов/ мин.
 Женщина Женщины, по своей натуре, являются более стрессовыми личностями. Чем больше они испытывают стресса, тем выше может становиться пульс с возрастом. Но, их норма не далека от мужской. У девушек показатели пульса могут быть еще ниже, чем у мужчин. Это зависит от особенностей их организма. 60 – 90 ударов/ мин.
 Ребенок А вот пульс малышей, годовалых детей и подростков – очень отличается друг от друга. В организме, который только что появился на свет, норма варьируется от 120 до 150 ударов. У трехлетних детишек нормальным пульсом считается 90-120 ударов. В подростковом возрасте, дети приходят к обычному и стабильному пульсу от 60-90 ударов в минуту. Новорожденные: 120-150
Дети от 2-5 лет: 90-120
Подростки и дети от 5 лет 60-90 ударов/ мин.

 

 

 Как пульс 74 удара в минуту способен влиять на наше состояние?

Прежде всего, пульс помогает отследить врачам/ тренерам/ спортсменам и обычным людям насколько все в порядке с сердцами проверяемых. Он характеризует силу удара в артерию, ритмичность выброса крови, состояние сосудов и самого сердца. С его помощью можно выяснить, что сейчас происходит с человеком и есть ли опасность для его жизни.

  1. Потеря ритма, сильное, неравномерное ускорение ударов свидетельствует о резком повышении артериального давления. Оно может привести человека к симптомам: шум в голове, резкая боль в висках. Может развиться тахикардия, если удары превысят показатель 100 толчков в минуту.
  2. Потеря ритма, медленные, нечастые удары будут обозначать, что человек на грани потери сознания. Низкими показателями считаются цифры от 60 ударов и ниже. Может развиться брадикардия. Возникнет резкая слабость, головокружение, усталость и станет тяжело дышать.
  3. Отсутствие пульса – приводит к смерти, если вовремя не принять меры и не запустить работать сердце вновь. Такую процедуру могут провести врачи с помощью специальных электроприборов или искусственного дыхания.

Пульс 69 ударов в минуту, как и любой другой обладает некими свойствами:

  • Частота – число, обозначающие колебание стенок артерий.

Умеренная частота: 60-90 ударов в минуту.

Редкая частота: показатели ниже 60 ударов в минуту.

Частая частота: все цифры выше 90 ударов в минуту.

  • Наполнение – показатель, который указывает, насколько артерия заполнена кровью.

Различается умеренный, полный, пустой и нитевидный пульс. Последний говорит о том что, он еле ощутим при измерении.

  • Ритмичность – интервал ударов пульсовых норм.

Ритмичный пульс: показывает одинаковые интервалы между толчками в артериях.

Аритмичный: различный и не системный выброс крови.

  • Напряжение – эта сила, которую надо приложить, чтобы пережать артерию.

Твердый пульс.

Мягкий пульс.

  • Скорость – она показывает, с какой скоростью меняется объем артерии. Определяется с помощью специальных кардио приборов.

Есть скоростной пульс.

Медленный пульс.

Дикротический пульс.

Исходя из данного абзаца, можно сделать вывод, что пульс является одним из главных показателей нормального состояние человека. От него зависит наша жизнь, тренированность, возможность выполнять физические нагрузки, здоровье и общее самочувствие организма.

 

 Пульс 84 это нормально или много?

Обычный пульс человека варьируется от 60 до 90 ударов в спокойном состоянии. Но для многих людей пульс 81 это нормально, а для других – нет. И если у вас резко стал подниматься показатель измерений артериального давления, прежде всего – не пугайтесь. Высокий пульс – не всегда причина заболеваний серьезного характера. На его поднятие могли повлиять различные факторы:

  • Стресс.
  • Испуг.
  • Температура.
  • Большая физическая нагрузка в течение дня.
  • Принятие алкогольных или энергетических напитков.

Что стоит делать, в случае, когда ваш обычный пульс от 60-70 ударов, но в данный момент стал активно повышаться:

  1. Начните дышать глубоко в положении сидя или лежа. Глубокое дыхание способно привести человека к более спокойному состоянию. Облегчить скорость ударов.
  2. Ложитесь на спину и закрывайте глаза. Это даст возможность понять организму, что никаких физических нагрузок ожидать не надо.
  3. Умойтесь. Холодная вода, так же способствует успокоению внутренних процессов.
  4. Позвоните своему терапевту и проконсультируйтесь с ним, если действия выше не помогли. Врач сможет посоветовать вам препараты, которые понизят артериальное давление.
  5. Попробуйте выпить успокоительные лекарства. Они могут вызвать слабость и сонливость, поэтому после приема – ложитесь отдыхать.

 

Заболевания, как последствия постоянно высокого пульса

70 ударов в минуту пульс – абсолютно нормальный для любого человека. Но имея свойство постоянно и быстро подниматься – это не норма. Вполне вероятно, что у вас есть генетическое или приобретенное заболевание, связанное с работой сердца. Самая страшная и частая болезнь – ишемический синдром. Она влияет на работу щитовидной железы и сердечный ритм. К распространенным заболеваниям, при которых пульс активно повышается, относятся:

  • Тахикардия. Резкое увеличение сокращений частоты пульса, от 90 ударов и выше.
  • Гипертония. Повышение артериального давления от 140 на 90 и выше.
  • Гипертиреоз. Гормональная болезнь щитовидной железы, при которой пульс учащается.

 

Пульс 69 ударов в минуту это низко или нормально для обычного человека?

Низкий пульс, как и высокий – не обязательно фактор какой-то болезни. Чаще всего он возникает из-за переутомления, сильного нервного срыва, опустошения человека. Низкий пульс рассматривается и при падении гемоглобина после тяжелой физической нагрузки. Он сопровождается симптомами головокружения, потери сознания, резкой слабости, ознобом. Если для вас низкое артериальное давление не свойственно, стоит провести необходимые действия в домашних условиях.

  1. Перестаньте нервничать, если пульс упал от нервного срыва. Не пробуйте пить успокоительное оно лишь усилит эффект падения пульса. Приведите себя в чувство самостоятельно с помощью умывания холодной водой.
  2. Чувствуя, что теряете сознание – ложитесь на пол или любое покрытие, и поднимайте ноги. Делается это для того, чтоб кровоток пришел к мозгу быстрее.
  3. Выпейте крепкого, сладкого, теплого чая.
  4. Обратитесь к врачу, если ваше состояние не меняется.

 

Заболевания, как последствия постоянного низкого пульса

Напоминаем, что низкий пульс – не всегда свидетельствуют о болезни. Он мог упасть вследствие стресса, переутомления, испуга. Но, если низкий пульс носит постоянную форму. Вы все время ощущаете себя плохо и слабо, возможно это болезнь.

  • Гипотония. Нарушение кровяного давления. Это значит, что кровь проходит через клапаны сердца с маленькой интенсивностью, сердце работает плохо.
  • Анемия. При анемии происходит понижение артериального давления. У человека появляется одышка, слабость в мышцах, усталость.

 

Пульс 68 ударов это нормально для спортсмена, и как самостоятельно измерить показатель?

69 ударов в минуту, сердце спортсмена только что размялось. Да, да именно так. Профессиональные лыжники, бегуны и пловцы – способны проводить разминку на пульсе 69 ударов в минуту. При этом они могут довести показатель пульса до 190-210 ударов и проработать на нем длительное/ короткое время. А после восстановиться за 1 минуту до 120-110 ударов.

Это говорит про их повышенную тренированность и цикличную нагрузку на сердце. Во время тренировок профессиональных спортсменов, любителей-бегунов, фитнес девушек – важно измерять пульс. Зачем? – чтобы не загнать сердца человека, доведя его до переутомления или даже потери сознания от большой нагрузки.

 Как это можно сделать?

  1. С помощью старого и привычного метода: Подсчет рукой, держась за шею. Найдите пульс в области артерии шеи. В течение 6 секунд посчитайте его. После умножьте полученную цифру на 10. Так вы сможете более точно определить пульс сразу после нагрузки.
  2. Одевайте пульсометр. Это датчик, который прилагается к спортивным часам. Одевается в области груди. Показатели пульса выводятся на экран часов.
  3. С помощью аппарата давления. Электронный прибор покажет вам давление и пульс.

 Мы надеемся, что наша статья стала информативной и полезной для вас.

Помните, пульс 74 это нормально и пульс 79 ударов в минуту это нормально. Ведь все зависит от особенностей нашего организма. От генетики наших родителей. Мы способны влиять и развивать свою сердечную мышцу с помощью правильной физической нагрузке. Современные технологии (пульсометры, аппараты давления, часы) дают нам возможность измерять свой пульс в любом месте, отслеживать его динамику и статистику во время работы. Нам остается только пользоваться этим и не перенапрягать свое сердце.

argumenti.ru

Смертельный пульс для человека

При каком маскимальном пульсе сердце может не выдержать?

Назовите критические цифры максимального пульса, возможного у взрослого человека?

В кардиологии существует форма для того,чтобы высчитать максимальное напряжение максимального пульса для сердца.И она такого порядка,берется максимальный пульс 220 и от него нужно отнять цифру вашего возраста.

К примеру ваш возраст 50 лет, значит от 220 мы отнимает 50 и получаем в результате 170 пульс.

Но в любом случае все и всегда индивидуально, и расчет по формуле может быть просто усредненным показателем.

Понятие о значении максимального пульса,по своей сути очень спорное. Так как у всех показатели разные.Кому то показатель нормальный в 75,а вот в 90 он уже готов вызывать скорую, а другому пульс 90 является очень комфортным.

Около 160-170 ударов в минуту, при неоказании помощи, может привести к летальному исходу, так как при этом, резко возрастает потребность сердца в кислороде, а организм, просто не в состоянии, обеспечить ему такое количество кислорода, поступающего вместе с кровью. Тахикардия может быть и физиологической, например на фоне физической нагрузки, и это нормально. Здоровое, тренированное сердце, способно выдержать такую нагрузку. Но постоянная тахикардия, в состоянии покоя, или на фоне минимальной физической нагрузки(допустим, подняться по ступенькам на пятый этаж), с учащением сердечных сокращений более чем на 20-30 ударов в минуту, это уже повод для обращения к врачу и назначения корректирующей терапии, в основном, бета-блокаторами, так как частые эпизоды возникновения тахикардии в состоянии покоя, истощают сердце, заставляют его работать “на износ”. В любом случае, если у человека частота пульса в состоянии покоя выше 80-90 ударов в минуту-это уже повод для обращения к врачу, так как при физической нагрузке, тахикардия еще увеличится, и может привести к мерцательной аритмии, трепетанию желудочков и фибрилляции. И как следствие-к летальному исходу.

 

Пульс перед смертью больного и здорового человека

Работа сердечно-сосудистой системы напрямую влияет на общее самочувствие человека. Повышенные или пониженные показатели сердцебиения могут стать предвестниками различных заболеваний и привести к критическому состоянию. Поэтому необходимо знать какой бывает пульс при смерти.

Сердцебиение здорового человека

Сокращение сердечной мышцы вызывает расширение и сужение кровеносных сосудов. Толчкообразные колебания артерий называются пульсом. Найти и посчитать его можно при помощи пальпации или специальными измерительными приборами. Нащупывают пульс перед смертью в разных местах.

  • запястье руки;
  • локтевой сгиб;
  • подмышечная впадина;
  • шея, где проходит сонная артерия;
  • внутренняя сторона бедра ­ в паху;
  • под коленом, при выпрямленной ноге.

Пульс помогает контролировать здоровье человека. Чем старше возраст, тем реже частота сердечных сокращений. Чем сердечная мышца сильнее и больше, тем меньше требуется сокращений для обеспечения нормального кровообращения.

Норма сердцебиения для различных возрастных категорий:

ВозрастЧастота ударов в минуту
Новорожденный120-160
1 год80-140
3 года75-120
7 лет75-110
Взрослый человек60-100
Спортсмены40-60

На частоту сердцебиения влияют различные факторы:

  • стрессы;
  • состояние здоровья;
  • пища и алкоголь;
  • физические занятия;
  • время суток.

Примечание. Превышение показателей пульса может наблюдаться при физических нагрузках и является нормой. В остальных состояниях частое сокращение сердечной мышцы требует коррекции.

Максимальный пульс

Датские ученые утверждают, что учащенный пульс в спокойном состоянии говорит о риске преждевременной смерти. При этом человек может не иметь сердечных патологий. Прежде чем прийти к окончательному выводу, исследователи проанализировали более 2 млн. человек. Сопоставив цифры, ученые сделали заключение, что учащенный пульс перед смертью является своеобразным сигналом. Более 80 ударов в минуту увеличивает риск летального исхода в 3 раза.

При каком пульсе человек умирает – актуальный вопрос для многих людей. Существуют определенные максимальные и минимальные показатели. Для каждого организма эти цифры индивидуальны. В кардиологии применяют специальную формулу для подсчета высоких параметров. Из цифры 220 вычитают возраст человека и получают максимально возможный показатель сердцебиения. Пульс 160-170 ударов в минуту считается критическим и при отсутствии помощи может привести к летальному исходу.

Симптомы, сопровождающие учащенное сердцебиение:

  • высокое давление;
  • пульсация в конечностях;
  • шум в ушах;
  • повышенное потоотделение;
  • нервозность.

Высокое давление и пульс перед смертью сопровождаются болью в груди, потемнением в глазах, онемением пальцев. Такое состояние требует неотложной помощи.

До приезда медиков необходимо дать больному настойку валерианы, под язык положить «Валидол» или «Анаприлин». Нужно измерить давление. Если показатели высокие, принимают «Верапамил», «Метопролол».

Низкие показатели

Низкий пульс ­ менее 50-40 ударов в минуту свидетельствует о нарушении работы сердечной мышцы. Для спортсменов это состояние считается нормой и не приводит к серьезным осложнениям. Для среднестатистического человека низкие сокращения являются тревожным «звоночком», который говорит о развитии сердечной патологии.

Пониженное сердцебиение провоцирует симптомы брадикардии:

  • головокружения;
  • сильные боли в затылке и лобной части;
  • слабость;
  • утомляемость;
  • чувство тошноты;
  • рвота;
  • обмороки.

Пульс человека перед смертью (ниже 40 ударов в минуту) может спровоцировать остановку сердечной мышцы. Аномалия возникает из-за заболевания эндокринной системы, инфекций, болезней головного мозга, нарушения показателей внутричерепного давления. Неотложная помощь при нормальном артериальном давлении и низкой частотой сердечных ритмов состоит в введении препаратов против аритмии:

При высоком давлении и низком пульсе используют альфа-адреноблокаторы: «Пропранолол», «Бисопролол». После стабилизации состояния необходимо пройти полное обследование организма для устранения причины брадикардии.

Клиническая смерть

Состояние человека, при котором отсутствуют признаки жизни, но органы остаются функциональными, называют клинической смертью. Она проходит в несколько этапов. При этом возникают определенные признаки предсмертного состояния:

  • потеря сознания;
  • мышечные сокращения;
  • судорожные вздохи;
  • расширение зрачков;
  • посинение кожных покровов.

Пульс при клинической смерти не определяется. Происходит остановка сердца и кровообращения.

Этапы клинической смерти:

  1. Из-за отсутствия кровотока происходят нарушения в коре головного мозга. При этом остальные важные органы сохраняют жизнеспособность. Длительность состояния составляет 3-5 минут.
  2. Наступает гипоксия головного мозга с отмиранием клеток. Через 7-10 минут приходит биологическая смерть.

Спасти человека без негативных последствий можно лишь в первые 4 минуты. Промедление приводит к отмиранию мозговых клеток и к пожизненной инвалидности выжившего.

Реанимационные действия

Если отсутствует дыхание, сознание и пульс при клинической смерти, необходимо срочно провести реанимационные действия, не дожидаясь бригады скорой помощи.

  • искусственное дыхание;
  • массаж сердца.

Важно! Действия проводятся параллельно. На 30 нажатий делается 1 вдох и выдох.

Реакция на свет и прощупывание пульса свидетельствуют о возвращении человека к жизни, при этом дыхание некоторое время может не восстанавливаться. В этом случае необходима искусственная вентиляция легких.

После клинической смерти выживает 30 % пострадавших. Функциональность головного мозга восстанавливается только в 5 % случаев. Многие остаются инвалидами пожизненно, поэтому очень важно провести реанимационные действия в первые минуты.

Предсмертные состояния и пульс

Процесс перехода от жизни к смерти называют терминальным состоянием. Функции организма при этом угасают не одновременно. Это позволяет вернуть человека к жизни при своевременном вмешательстве.

Терминальное состояние проходит несколько фаз:

  1. Предагония. В этом состоянии­ замедляется сердцебиение, снижается артериальное давление, нарастает кислородное голодание.
  2. Терминальная пауза. Характеризуется остановкой дыхания и сердца, пульс при не прощупывается. Длительность паузы составляет несколько секунд.
  3. Агония. Последняя вспышка жизнедеятельности организма. Повышаются артериальное давление и сердечные сокращения, усиливается дыхание, пульс при смерти учащается.
  4. Клиническая смерть. Признаки жизни отсутствуют.

О прекращении жизнедеятельности организма свидетельствуют снижение температуры тела, окоченение мышц, гипостатические (трупные) пятна.

Чтобы вовремя оказать помощь человеку, необходимо знать какой пульс при смерти, максимальную и минимальную частоту сердечных сокращений, приводящих к летальному исходу. При любых отклонениях от нормальных показателей необходимо пройти обследование и лечение. Регулярный мониторинг работы сердца – важный шаг навстречу здоровью и долголетию.

Видео


336

 

Ученые назвали опасный для жизни пульс

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя в среднем возрасте связана с продолжительностью жизни — если она составляет 75 ударов в минуту, то риск ранней смерти ото всех причин удваивается, выяснили специалисты из Гетеборгского университета. Исследование было опубликовано в журнале Open Heart.

Частота сердечных сокращений (ЧСС) — это физиологический показатель сердцебиения, использующийся в медицине и спортивной практике. Она меняется с возрастом, нормой в 40-50 лет считаются 65-90 ударов в минуту, от 51 года — 60-90 ударов в минуту.

При этом считается, что меньшее количество ударов в минуту (в пределах нормы, разумеется) указывает на хорошее состояние сердечно-сосудистой системы и более эффективную работу сердца.

Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смерти среди населения среднего и пожилого возраста, пишут исследователи. Ранее была продемонстрирована связь между ростом ЧСС и увеличением частоты сердечно-сосудистых заболеваний, а также ростом смертности от них. Однако данных о том, как изменение ЧСС с возрастом влияет на эти риски, было недостаточно.

Исследователей заинтересовало, как ЧСС на верхней границе нормы влияет на здоровье в долгосрочной перспективе и связана ли она с риском преждевременной, до 75 лет, смерти.

В 1993 году они отобрали 798 мужчин, которые родились в 1943 году в Швеции, в городе Гетеборг. Участники исследования заполнили опросники, рассказав об образе жизни, уровнях стресса, сердечно-сосудистых заболеваниях в семье. Также они прошли обследование, по итогам которого исследователи разделили их на четыре категории в зависимости от ЧСС — 55 и менее ударов в минуту, 56-65 ударов в минуту, 66-75 ударов в минуту и более 75 ударов в минуту.

В 2003 и 2014 годах ученые снова обследовали тех участников исследования, которые еще были живы (654 и 536 человек соответственно). Итого за годы наблюдений 119 мужчин умерли до 71 года, у 237 развились сердечно-сосудистые заболевания и у 113 — ишемическая болезнь сердца. С 2003 года у 111 участников эксперимента ЧСС увеличилась, у 205 осталась примерно такой же, а у 338 — снизилась.

Те из участников, у которых в 1993 году ЧСС была выше 55 ударов в минуту, чаще были курильщиками, меньше внимания уделяли физической активности и были более подвержены стрессу. Кроме того, у них чаще наблюдались другие факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний — повышенное артериальное давление и лишний вес.

ЧСС выше 75 ударов в минуту оказалась связана с в почти в два раза более высоким риском смерти от любых причин помимо сердечно-сосудистых заболеваний и ишемической болезни сердца по сравнению с ЧСС 55 ударов в минуту и ниже.

Кроме того, стабильная ЧСС в 1993-2003 годах, когда участникам исследования было 50-60 лет, оказалась связана с 44% снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний в течение следующих 11 лет по сравнению с ЧСС, которая возросла за этот период.

Каждое увеличение ЧСС на единицу давало прирост в 3% к риску смерти ото всех причин, 1% к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и 2% к риску ишемической болезни сердца.

Авторы работы предполагают, что высокая ЧСС увеличивает механическую нагрузку на сердце и способствует повышению давления, тем самым способствуя развитию коронарного атеросклероза и ишемии миокарда.

Также высокая ЧСС свидетельствует о гиперактивности симпатической нервной системы, которая активируется при стрессовых реакциях. Это повышает риск развития ожирения, которое, в свою очередь, может приводить к резистентности к инсулину, росту уровня мочевой кислоты, нарушению липидного обмена и гипертонии. Все эти явления отрицательно сказываются на работе организма и повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Это лишь обсервационное исследование, предупреждают ученые, поэтому не стоит на его основе делать выводы о выявленных изменениях в рисках. Кроме того, в нем участвовали только мужчины, поэтому нельзя сказать, распространяются ли его результаты на всех людей.

Тем не менее, считают они, полученные данные имеют клиническое значение, так как отслеживание изменений ЧСС в покое может быть важным фактором при выявлении будущего риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Пульс: норма, опасные показатели

В организме здорового человека все должно работать как часы. Но иногда бывают ситуации, когда по той или иной причине что-то функционирует неправильно. В данной статье хочется поговорить о том, что такое пульс. Норма и опасные для человека показатели будут рассмотрены детально. Отсутствие должного внимания к имеющейся проблеме может повлечь за собой самые серьезные последствия.

Что это такое?

В первую очередь необходимо разобраться в самом понятии. Итак, что же такое пульс? Простыми словами, это колебания крови, которые вызываются работой сердца человека. Толчок или биение – это все сокращения сердечного желудочка. Для того чтобы прощупать пульс, достаточно приложить палец к тому месту на теле, где близко к коже расположены артерии. В большинстве случаев это область около запястья или на шее.

Возрастные различия

Стоит сказать, что совершенно разным для разных возрастных групп будет пульс. Норма для младенца, подростка и взрослого здорового человека – это разные показатели. Так, для грудничка это 140-180 ударов в одну минуту. Для малыша-годовасика 110-115 ударов считаются нормой. В подростковом возрасте эти цифры становятся иными. Для ребенка 14-15 лет нормальным является пульс 80-85 ударов в минуту. С взрослением человека норма пульса будет постепенно уменьшаться. Интересным покажется тот факт, что к старости пульс опять повысится, однако в норме он должен быть не выше отметки 80 ударов в минуту. Стоит сказать, что частота пульса у мужчин несколько ниже, нежели у женщин. Разница состоит в десятке ударов. Также пульс будет более спокойным, примерно на 10-20 ударов, во время сна. Как небольшой вывод, хочется сказать, что чем ниже пульс, т.е. меньше количество ударов, тем лучше для человека. Это значит, что сердце без особых проблем справляется с различными нагрузками и не перетруждается.

Определение пульса

Зная, каким должен быть пульс (норма), необходимо уметь правильно его определять. Ведь мало знать места, где его можно прощупать, важно также проделывать все манипуляции при особом состоянии тела человека. Итак, что необходимо учитывать, если хочется прощупать пульс? Первый вариант: обратиться к лечащему или семейному врачу за помощью. Это чаще всего занимает много времени и сил, но результат будет правильным на 100%. Можно попробовать сделать все самостоятельно при помощи специальных электронных средств (пульс меряют даже тонометры), цифры также будут максимально верными. Но самый простой способ – воспользоваться методом традиционной медицины. Что для этого нужно знать? Первое: на протяжении дня пульс человека постоянно меняется в зависимости от того, какую деятельность он ведет. Самым низким он бывает утром и вечером. Наилучшим вариантом является измерение пульса в утренние часы. Чтобы получить правильные результаты, необходимо прослушивать удары либо половину минуты (погрешность, скорее всего, будет минимальной), либо целую минуту. Также правильнее высчитывать пульс с 11 до 13 часов дня, поскольку организм находится в более спокойном состоянии (если рабочий день не связан с физическими или эмоциональными нагрузками).

Запрещается!

Собираясь определить свой пульс, стоит помнить, что существуют моменты, когда этого лучше не делать, ведь показатели будут совершенно неправильными. Так, первое: не стоит высчитывать количество ударов после массажа или физических нагрузок. Неправильные результаты окажутся и тогда, когда человек хочет есть, ему душно, холодно или жарко. Также нельзя измерять пульс после интимных отношений, после пребывания в бане или сауне. Женщинам не стоит измерять его во время менструаций.

Подходящие участки

Также важно знать место, где лучше всего измерять пульс. Норма ударов для определенного человека может быть просчитана около запястья: нужно отступить от нижней его линии на ширину большого пальца и измерить количество ударов по радиальной артерии. Огромной ошибкой считается нащупывать пульс своим большим пальцем. Делать этого не стоит, т.к. в нем проходит крупный сосуд, и можно просто просчитать именно его количество ударов. Правильным считается прикладывание трех пальцев – указательного, среднего и безымянного – к артерии. Вначале лучше всего немножко надавить на область возле запястья, потом легонько отпустить и начинать свой отсчет. Стоит сказать, что существуют и иные области на теле человека, где можно так же правильно измерить свой пульс. Это височная область, зона сонной, бедренной, плечевой и подколенной артерий.

Максимум

Указав, каким должен быть пульс человека (норма), стоит сказать также пару слов и о критических цифрах. Так, знать верхнюю границу своих показателей особенно важно людям, которые занимаются спортом, ведь большие ежедневные нагрузки вредны для работы сердца и могут оказать негативное влияние на организм в целом. Итак, чтобы определить свою максимальную цифру, необходимо воспользоваться довольно-таки простой формулой. Для расчетов нужно только знать свой возраст, чтобы отнять его от постоянного числа 220. Разница – вот это и будет искомое число. Однако это касается мужчин. Женщинам отнимать свой возраст необходимо от 235, ведь дамы считаются более выносливыми.

Нарушения

Упомянув о том, какой является норма пульса человека, стоит также сказать и о причинах, по которым может нарушаться данный показатель. Итак, немного иным будет пульс у человека, когда он находится в состоянии психологической или физической активности, когда он спит – это все физиологические особенности. Через время пульс человека все же приходит в норму. Но бывают ситуации, когда этого не случается. Итак, когда человеку необходима консультация врача? Первое: когда пульс без видимых на то причин длительное время превышает отметку в 100 ударов или опустился ниже показателя в 50 ударов в минуту. Также важно посетить специалиста, когда после тренировок или физических нагрузок пульс не стабилизируется в течение 5 минут. Сигналом должна стать ситуация, когда пульс неритмичный или слабо прощупывается.

Частый пульс

О чем может свидетельствовать учащенный пульс, который находится выше или в районе отметки в 100 ударов? Это может говорить о том, что в организме есть инфекция, может быть, интоксикация. Такие показатели пульса указывают на наличие сердечных заболеваний, на то, что имеются онкологические болезни, возможно, лихорадка, шок. Также учащенный пульс может быть в том случае, если человек принимает определенные медицинские препараты. Стоит помнить, что у детей пульс более частый, и в первые годы жизни его показатель находится за отметкой в сто ударов. Важно сказать и о том, что частый пульс является опасным для здоровья, а именно для работы сердца, кровообращения, мозговой деятельности.

Редкий пульс

Подобная ситуация тоже не предвещает ничего хорошего. Опасным является состояние, когда частота пульса падает ниже отметки в 60 ударов. Это может говорить о таких заболеваниях, как ишемическая болезнь сердца, миокардит. Не исключено развитие инфекции, тяжелой интоксикации, наличие повышенного внутричерепного давления и патологий эндокринной системы. Однако низкий пульс может быть физиологической нормой для человека. В любом случае такое состояние должно насторожить врача, и лучше всего провести несколько дополнительных обследований, чтобы убедиться, что с организмом все в порядке.

 

Источники:
http://zabota-doma.ru/zabolevania/smert/puls-pri-smerti/
http://www.gazeta.ru/science/2019/04/16_a_12303961.shtml
http://www.syl.ru/article/140961/mod_puls-norma-opasnyie-pokazateli
http://wmforum.net.ru/norma-pylsa-y-cheloveka-po-vozrastam.html

cardiologiya.com

Пульс 55 ударов в минуту: причины, чем опасно

В состоянии покоя у здорового человека частота пульса составляет в среднем 60—80 уд./мин. Пульс 55 ударов в минуту считается пониженным и является симптомом патологических процессов, протекающих в организме. Если такое состояние наблюдается постоянно, при этом человек жалуется на ухудшение самочувствия, нужно выяснить причины пониженного сердцебиения и приступить к лечению.

Основные причины

Снижение количества сокращений сердца называется брадикардия. При этом заболевании сердцебиение слабеет, в сосуды попадает недостаточное количество крови, в результате чего развивается дисфункция сердечно-сосудистой системы, что опасно для здоровья человека. У взрослого медленный пульс 50 ударов в минуту развивается вследствие таких причин:

  • пожилой возраст и снижение сердечного тонуса;
  • болезни сердца — инфаркт, ишемия, миокардит, эндокардит;
  • гормональные и эндокринные нарушения;
  • слишком низкое или высокое давление;
  • голодание;
  • неконтролируемый прием некоторых групп препаратов;
  • тяжелая интоксикация;
  • невроз;
  • заболевания печени и почек.

У женщин низкий пульс от 50 до 60 ударов в минуту может начать беспокоить после 45 лет. Это связано с гормональной перестройкой и вступлением в климактерическую фазу. У одних это состояние сопровождается увеличением ЧСС, а у других сердце начинает биться медленнее, все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Вернуться к оглавлению

Чем опасно такое состояние?

Плохое самочувствие может быть вызвано кислородным голоданием мозга.

В покое при нормальном давлении у человека, не имеющего проблем со здоровьем, нижний пульс не должен быть меньше 60 уд./мин. Если ЧСС составляет 45 ударов и ниже, развивается гипоксия головного мозга и внутренних органов. Больному становится плохо, он может потерять сознание. При сердцебиении 30 ударов в минуту высок риск летального исхода, так как этот порог считается критическим, при его достижении сердце перестает биться.

Если фиксируется малый пульс 40 ударов в минуту, больному необходимо срочно оказать первую помощь, потому что при таких показателях высока вероятность развития кардиогенного шока, который в любой момент может закончиться гибелью человека.

Вернуться к оглавлению

Как измеряют?

Хорошо ощущается сердцебиение на внутренней стороне запястья, где размещается лучевая артерия. Для измерения ЧСС нужно нащупать место с наиболее ощутимой пульсацией, приложить к нему подушечки пальцев и считать количество ударов сердца в минуту. Также измеряют пульс, приложив пальцы к бедренной, плечевой, подключичной, височной или шейной артерии.

Точный диагноз может быть поставлен больному с помощью ЭКГ.

Для более точных результатов, например, во время диагностического обследования с целью установить точный диагноз, назначаются такие методы:

  • вольтеровское монтирование;
  • электрокардиограмма;
  • тредмил-тест.
Вернуться к оглавлению

Как привести пульс в норму?

Прежде чем начать лечение брадикардии, необходимо выяснить, что за причина спровоцировала ее возникновение. Зачастую пульс 48 ударов свидетельствует о развитии в организме опасной патологии, это означает, что подручными средствами решить ситуацию не получится. Нужна консультация врача, полноценное диагностическое исследование и установление точного диагноза. Только после этих мероприятий врач решает, что делать дальше и какое лечение назначать.

Вернуться к оглавлению

Препараты

Если пульс человека 50 ударов в минуту сопровождается ухудшением самочувствия, значит, нужно как можно скорее нормализовать ЧСС. В этой ситуации без медикаментозных препаратов не обойтись. У мужчин и женщин, болеющих брадикардией, в аптечке всегда должны присутствовать прописанные врачом медпрепараты, чтобы в случае острого приступа быстро купировать состояние.

Препараты, нормализующие частоту сердечных сокращений, такие:

Для восстановления нормального показателя ЧСС человеку может быть назначен Аминалон.
  • «Цитрамон»;
  • «Кофицил»;
  • «Аминалон»;
  • «Пикамилон»;
  • «Идебенон»;
  • «Атропин»;
  • «Изопреналин»;
  • «Кардиодарон».

Убрать симптомы брадикардии и улучшить функционирование сердечной мышцы помогают капли Зеленина, настойка валерианы, боярышника, шиповника, элеутерококка, китайского лимонника. Такие препараты принимают курсами продолжительный период. Схему терапии и длительность применения этих средств согласуют с кардиологом, который занимается лечением проблемы.

Вернуться к оглавлению

Другие методы

Каким должно быть питание?

При низком пульсе строго запрещено сидеть на строгих диетах и ограничивать себя в питании. В рационе должны присутствовать все необходимые элементы, витамины, белки, жиры и углеводы. При сердечной недостаточности полезно часто есть жирную рыбу, красное мясо, говяжью печень, богатые йодом морепродукты. Хорошее влияние на сердечную мышцу оказывают свежие фрукты:

  • бананы;
  • цитрусовые;
  • яблоки;
  • малина, клубника;
  • хурма.
При такой патологии можно обогатить рацион цветной капустой.

Полезно включить в рацион такие овощи, как:

  • морковь;
  • лук, чеснок;
  • тыква;
  • картофель в мундире;
  • цветная и белокочанная капуста.

Питаться важно регулярно 5—6 раз на день, даже если почувствовался голод ночью, можно перекусить фруктом, попить кефира или натурального йогурта. Больным брадикардией не запрещено употреблять крепкий кофе и чай с сахаром, какао. Но злоупотреблять этими напитками не стоит, в день будет достаточно 2 чашки с кусочком черного шоколада.

Вернуться к оглавлению
Народные средства

Если доктор не против, для повышения пульса можно воспользоваться средствами нетрадиционной медицины. Помогают такие народные лекарства:

  • Витаминная смесь. Соединить по 100 г кунжутных семечек, грецких орехов, кураги, чернослива и изюма. Сделать цедру из 2 лимонов, добавить в смесь и хорошо вымешать. Принимать лекарство ежедневно утром и вечером по 1 ст. л. до еды.
  • Настой из лечебных трав. Ромашку, пустырник, плоды боярышника и шиповника соединить. Засыпать в термос 4 ст. л. сбора, залить все литром кипятка. Дать средству настояться 2—3 часа, после принимать в течение дня как чай, добавив по вкусу немного меда, лимона.
Вернуться к оглавлению
Физическая активность
Улучшить свое состояние можно, выполняя перекаты на спине.

Ускорить пульс можно простыми упражнениями, которые рекомендуется выполнять каждый день:

  • Сидя на стуле, поднимать и опускать руки, задерживаясь в крайних положениях на 4—5 сек.
  • Делать упражнение «велосипед» и «ножницы».
  • Лечь на пол, обхватить коленки руками, перекатываться на спине вперед и назад.

Кроме этого, полезно каждый день гулять на свежем воздухе, кататься на велосипеде, заниматься легким спортом, например, спортивной ходьбой, плаванием, йогой, пилатесом. Нормализовать функционирование сердечно-сосудистой системы можно с помощью точечного массажа, физиотерапевтических процедур, санаторно-курортного профилактического лечения.

Вечером, когда человек готовится ко сну, ЧСС немного снижается и это нормально. Во сне организм тоже отдыхает и все процессы жизнедеятельности замедляются. Поэтому по ночам даже у здоровых мужчин и женщин сердцебиение уменьшается и может составлять 50—55 уд./мин.

Вернуться к оглавлению

Заключение

Если у человека фиксируется пульс 50 уд./мин. и ниже, при этом беспокоят патологические симптомы, не стоит заниматься самолечением и ждать, что состояние нормализуется самостоятельно. Пониженная ЧСС зачастую свидетельствует о внутренних нарушениях, которые важно своевременно определить и устранить. В противном случае развиваются осложнения, самым опасным из которых является кардиогенный шок.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: 'Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления' читать далее...

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне...

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Чтобы не доводить до осложнений и операций, Табаков Олег рекомендует проверенный способ... Читать полностью про способ >>

vsedavlenie.ru

Что делать при пульсе 90 ударов в минуту в состоянии покоя

Учащенное сердцебиение может быть вызвано как патологическими факторами, так и физиологическими. Пульс, число сокращений которого насчитывает 90, 91, 92, 93, 94 удара в минуту, в зависимости от возраста и давления, не обязательно является признаком заболевания. У большинства людей старшего поколения в возрасте от 60 до 70 лет, на фоне общего ослабления организма в следствии старения, нормой может быть частота пульса не превышающая 100 ударов.

Естественное учащение происходит в результате занятий спортом или после тяжелого труда это нормально и не должно вызывать опасений. Но в зависимости от симптомов повышения пульса может быть и признаком серьезных проблем со здоровьем. Особенно это касается возраста людей от 20-30 до 40-50 лет, для их возрастной группы присущи показатели норм не превышающие отметку в 80 ударов в минуту.

О чем говорит учащение

Пульс является главным показателем сердечной деятельности. Темп его, напрямую зависит от количества сокращений миокарда в минуту. Нормальное число колебаний сосудистой стенки определено границами от 60 до 80 ударов. Любое отклонение от этих показателей говорит о сбоях в работе сердца.

Это может происходить по причине дефицита объема циркулирующей крови. Организм в этом случае ощущает нехватку кислорода, и миокард начинает сокращаться чаще, пытаясь предотвратить гипоксию тканей. Влиять на эти процессы могут различные факторы.

Определить, что значит пульс 90-92 удара в минуту можно по оценке общего состояния человека. Если самочувствие страдает, речь может идти о патологической тахикардии. Физиологическое увеличение ритма не вызывает серьезной симптоматики и быстро проходит.

Норма или патология

Каждый организм имеет индивидуальные особенности. Для одних людей повышение физиологических показателей является нормальным и не вызывает беспокойства. Другие резко реагируют на изменения. Но обе категории могут быть подвержены осложнениям, связанным с учащением ЧСС.

При увеличении количества сердечных сокращений пройти обследование следует независимо от наличия дополнительной симптоматики. Обследование поможет выяснить истинные причины, вызывающие тахикардию. Они подразделяются на две основные группы:

ФизиологическиеПатологические
КурениеБолезни сердца и сосудов
СтрессКровопотеря
Физический труд и спортВегетососудистая дистония
Пристрастие к алкоголюТоксическое отравление
ВозбуждениеДиффузный зоб, болезни щитовидной железы
Болевые ощущенияГормональное нарушение
Прием медикаментовПочечная недостаточность
Высокая температура воздухаПатология щитовидной железы
БеременностьНовообразование
Злоупотребление крепким кофе и чаемИнфекционное или вирусное заболевание

Если пульс от 90-92 до 93-94 ударов в минуту вызван физиологическими факторами и в течение короткого времени возвращается к норме соответствующей вашему возрасту, беспокоиться не следует.

Но если после устранения причин, учащение сохраняется и самочувствие ухудшается, нужно принять определенные меры.

В случае тахикардии, вызванной заболеваниями, срочно начать их лечение. Увеличение пульса, в этом случае, можно рассматривать как первые признаки сбоя сердечной деятельности.

Что предпринять

Если учащенное сердцебиение вызывает определенную симптоматику, помощь может потребоваться не только плановая, но и экстренная. Проявления патологической тахикардии могут быть опасными, пульс может дойти до 100 и выше. Это состояние уже чревато развитием таких осложнений, как:

  • аритмия;
  • тромбоэмболия;
  • инфаркт.

Поэтому людям склонным к периодическим приступам сердцебиения нужно знать, как помочь себе до приезда скорой помощи.

Действовать в такой ситуации необходимо в зависимости от давления и вашей возрастной категории. Дело в том, что практически все препараты, уменьшающие количество сокращений миокарда снижают тонус сосудов. При гипотонии это может ухудшить состояние. Снижать пульс медикаментами может только врач и при постоянном наблюдении за показателями гемодинамики.

Помощь при нормальном давлении

Предпринимать кардинальные действия для снижения количества сердечных сокращений нужно только при плохом самочувствии. Если пульс 90, давление 120 на 80 и человек прекрасно себя чувствует, следует оставить его в покое. Он должен полежать или посидеть около 20 минут. После этого проводится повторный подсчет сосудистых толчков. В случае сохранения тахикардии можно выпить чай с ромашкой или зверобоем.

Контроль рекомендуется проводить еще сутки. При сохранении повышенного темпа необходимо записаться на прием к терапевту или кардиологу.

Если пульс 94 удара, давление нормальное, но присутствуют симптомы недомогания, лучше вызвать врача. Обычно пациенты ощущают биение сердца в висках, повышенную возбудимость и страх. До приезда неотложки нужно успокоиться, принять лежачее положение и обеспечить доступ прохладного воздуха в помещение.

Высокий пульс с пониженным давлением

Низкое давление способствует развитию брадикардии, то есть замедленному сердцебиению. Но случается, что ритм наоборот учащается. Причиной может служить недостаточное снабжение тканей кислородом. При низком давлении тонус сосудов слабеет, и скорость циркуляции крови снижается. В итоге органы и системы испытывают кислородное голодание. Сердце старается перекачать как можно больше крови и учащает ритм. Так, организм борется против гипоксии (низкое давление).

Если пульс 90, давление 100 на 70 и человек является гипотоником, он может не испытывать неприятных симптомов. Для него это давление является нормой. А вот гипертоникам такое состояние обычно доставляет дискомфорт. Они чувствуют подавленность, слабость и головокружение. Все это сопровождается сердцебиением, потливостью и тревожностью.

При тахикардии, совмещенной с пониженным давлением нельзя самостоятельно принимать сосудорасширяющие препараты. Это может вызвать коллапс и потерю сознания.

Если гипотония является привычным состоянием, а тахикардия вызвана физической нагрузкой, не желательно принимать лекарственные средства. Следует просто отдохнуть и выпить чай с мятой или мелиссой.

Но если пульс 90 и наблюдаться снижение давление до 100 на 60 мм рт. столба и очень плохое самочувствие, нужно срочно принимать меры. Сначала вызвать скорую. Затем выпить 15–20 капель элеутерококка или женьшеня. При головокружении лечь и приподнять ножной конец. Стесняющую одежду расстегнуть и открыть окно. Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Это снизит дефицит кислорода в крови.

Повышать давление при тахикардии крепким чаем или кофе запрещено. Это может усилить сердцебиение.

Учащение пульса при глубокой гипотонии

Критическое снижение давления (гипотонии) при высоком пульсе является грозным симптомом. Это может быть признаком:

  • внутреннего кровотечения;
  • отравления лекарствами;
  • панической атаки на фоне вегетососудистой дистонии;
  • приступа тиреотоксикоза при болезнях щитовидной железы;
  • шокового состояния.

Если пульс 90-92, давление 90 на 60 и присутствует патологичная симптоматика, нужно срочно вызвать врача. У людей, не являющихся гипотониками, такое состояние может вызвать:

  • затрудненное дыхание;
  • давящую боль в груди;
  • чувство страха и тревоги;
  • головокружение;
  • холодный пот;
  • тремор;
  • мелькание точек перед глазами.

Без оказания помощи давление может снизиться до критических цифр и осложниться коллапсом. До приезда врача нужно принять горизонтальное положение. Под ноги положить валик, подушку из-под головы убрать. Это улучшит приток крови к мозгу и снизит гипоксию. Лицо и грудь можно протереть холодной водой. Обеспечить доступ свежего воздуха и выпить стакан сладкого чая. Можно съесть кусочек шоколада.

Когда это может быть опасно

Физиологическое учащение сердечного ритма временного или возрастного характера неопасно для здоровья. Но тахикардия, которая длится постоянно, в зависимости от ее причин может вызвать массу негативных последствий. Ежедневный ритм пульса в диапазоне от 90 до 94-х ударов в минуту, вызывает чрезмерную нагрузку на сердечную мышцу и способствует:

  • преждевременному износу миокарда;
  • снижению наполняемости желудочков кровью;
  • дефициту кислорода в тканях;
  • развитию ишемической болезни;
  • раннему инфаркту.

При выявлении постоянно повышенного пульса необходимо пройти комплексное обследование. Следует выявить факторы, способствующие учащению сердечного ритма.

Если состояние вызвано патологией, нужно приступить к ее лечению. В случае установления физиологической особенности организма можно проводить профилактическую терапию.

Профилактика и заключение

Приступы тахикардии можно предупредить. Для этого нужно заняться тренировкой сердечной мышцы. Полезно начать заниматься бегом и ходьбой. Хорошо влияют на сердце плавание, закаливание и езда на велосипеде. Нагрузку необходимо повышать постепенно. Одновременно следует отказаться от вредных привычек и нормализовать вес.

Занятия физкультурой можно начинать только после консультации врача.

При выявлении пульса не выше 94 ударов в минуту не стоит паниковать. Прежде всего, нужно успокоиться и подсчитать сердечные сокращения после получасового отдыха. При движении или в работе показатель 90-94 это норма. Если темп повышен и в покое, это тоже еще не диагноз.

При нормальном самочувствии и отсутствии патологий со стороны других систем это можно считать физиологической особенностью. В таком случае состояние не требует лечения и не является поводом для беспокойства. Чтобы проверить компенсационные способности сердечной мышцы, можно провести простой тест.

Посчитать пульс в покое, затем выполнить несколько приседаний или отжиманий. Снова проверить частоту сердечных сокращений. Засечь две минуты и после этого провести подсчет пульса. Если показатели вернулись к первоначальным цифрам, сердце находится в нормальном состоянии и справляется со своей функцией.

Пройдите ТЕСТ: Есть ли у Вас тахикардия?

Начать

{{#if has_image}} {{#if image:description}}

{{image:description}}

{{/if}} {{/if}} {{$answers}} {{/answers}} {{/questions}}

Продолжить

{{/pages}}

Продолжить

{{$resultPersonalities}}

{{title}}

{{#if image}}

{{image}}

{{/if}}

{{content}}

{{/resultPersonalities}} {{/global}}

pulsnorma.ru


Смотрите также