Сильный запах от ног у мужчин

Почему пахнут ноги у мужчин, причины и способы лечения

Проблемой неприятного запаха и потливостью ног мужчины страдают чаще женщин, так показывает статистика. Любому человеку это доставляет дискомфорт. У страдающего снижается уверенность в себе, появляются комплексы и даже страх перед ситуациями, где нужно разуваться в присутствии других. Почему сильно пахнут ноги у мужчин, связано ли это со здоровьем и можно ли навсегда избавиться от неприятности? Ответы в нашей статье.

Причины запаха от ног у мужчин

Многие уверены, что дурной запах от стоп появляется лишь от пота. Но человеческий пот сам по себе не имеет никакого запаха. А зловонным он становится из-за различных микроорганизмов, активно размножающихся во влажной среде. Вонючие ноги у мужчин бывают, даже если нет повышенного потоотделения. Нередко «амбре» появляется и на совершенно сухих стопах. Проблема может быть как во внешних факторах, так и во внутренних. Иногда – это серьезный повод, чтобы присмотреться к своему здоровью.

Важно! Нельзя заниматься самолечением, если кроме запаха присутствуют кожные раздражения, зуд, болевые ощущения и другие симптомы.

Причиной неприятного запаха ног может быть неправильно подобранная обувь

Причин образования дурного запаха много, рассмотрим наиболее вероятные:

• Обувь из некачественного материала, слишком тесная, узкая.
• Ношение носков из синтетики.
• Несоблюдение гигиены.
• Отсутствие своевременного ухода за обувью.
• Грибковые инфекции стоп, ногтей.
• Чрезмерные физические нагрузки способствуют гипергидрозу и отталкивающему запаху.
• Нервные напряжения, стрессы, повышенная тревожность.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Болезни печени и почек.
• Острые инфекционные заболевания.
• Болезни щитовидной железы.
• Гормональные нарушения.
• Варикозное расширение вен.
• Сахарный диабет.
• Наличие паразитов в организме.
• Питание некачественными продуктами.
• Вредные привычки.
• Онкологические образования.

В большинстве случаев воняют ноги у мужчины из-за нечистоплотности, синтетических носков и грибка. Запах по причине серьезных заболеваний бывает реже. И образуется он не от самой болезни, а из-за того, что снижается иммунитет и на поверхности кожи быстрее размножаются микробы, бактерии, вызывающие зловоние.

Сама по себе проблема повышенного потоотделения не вызывает плохого запаха, если человек соблюдает гигиену, носит хлопковые носки, меняя их каждый день, предпочитает обувь из натуральных материалов. Хотя гипергидроз тоже весьма неприятен и провоцирует дискомфорт.

Не стоит игнорировать неприятный запах от ног, так как он может свидетельствовать о проблемах со здоровьем

Как избавиться от неприятного запаха ног

Существуют различные способы борьбы с проблемой. Но прежде чем действовать, необходимо узнать причину дурного запаха стоп. Нет никакого смысла бороться с неприятностью, если она является лишь симптомом какого-либо заболевания. Лечить нужно в первую очередь саму болезнь. Чтобы исключить патологии, необходимо пройти обследование. Можно обратиться сразу к дерматологу, или к терапевту, который направит к нужным специалистам.

Рассмотрим самые эффективные способы, как убрать запах ног и забыть о столь деликатной проблеме.

На заметку! Многие стесняются идти к доктору с такой неприятностью. Но когда речь заходит о здоровье, все стеснения и неудобства следует отложить на второй план.

Медикаментозные методы

Для лечения неприятного запаха стоп медикаментозные средства применяются, когда на коже обнаружены грибковые инфекции и другие патогенные микроорганизмы, вызывающие зловоние. В большую часть препаратов входят дубильные вещества, уменьшающие потоотделение, противомикозные и антибактериальные компоненты. Препараты могут быть в форме аэрозолей, жидкостей, мазей, гелей.

Наиболее эффективные медикаменты для лечения гипергидроза и дурного запаха ног:

• Непотофф – крем-гель выпускается отдельно для мужчин и женщин, с учетом разного строения потовых каналов у обоих полов. Средство обладает бактерицидным, фунгицидным, противовоспалительным действием, смягчает, увлажняет кожу. Хватает 3-4х применений, чтобы избавиться от проблемы. При необходимости курс повторяется.
• ГаленоФарм «5 дней». Препарат выпускается в виде порошка для обуви и в виде мази для кожи. Продукт дезодорорирует, уменьшает гипергидроз, обладает противогрибковым и антибактериальным действием, подсушивает, заживляет трещинки, мозоли, устраняет зуд. Курс лечения всего 5 дней, при необходимости его можно повторить через 2-3 недели.
• Гидронекс – лекарственный препарат в виде жидкости создан на растительной основе, специально для лечения повышенной потливости и неприятного запаха ног.
• Quercus – еще один растительный препарат на основе коры дуба. Продукт нормализует работу потовых желез, уничтожает бактерии, вызывающие «амбре», обладает антигрибковым свойством, лечит дерматиты.
• Борозин – препарат в виде порошка предназначен для обработки обуви. Средство засыпается в обувь непосредственно перед тем, как надевать ее. Входящие в состав компоненты лечат грибок, нейтрализуют плохие запахи, убивают бактерии и микробы, уменьшают воспаления на коже.

Перечисленные медикаментозные препараты против потливости ног у мужчин продаются в аптеках без рецепта врача. Для достижения желаемого эффекта необходимо соблюдать инструкцию. Следует помнить, что это лечебные средства и у них есть противопоказания, с которыми нужно ознакомиться перед использованием.

Аптечные средства

Эффективными аптечными препаратами, быстро избавляющими от дурного запаха ступней, считаются:

Любой лекарственный препарат стоит использовать согласно схеме, указанной в инструкции

• Паста Теймурова,
• Паста Лассара,
• Лавилин,
• Формагель,
• Формидрон,
• Фермонид,
• Непотин,
• Кросс,
• Део-контроль,
• Дрисол.

Применение геля Формагеля и других продуктов на основе формальдегида требуют осторожности, так как в составе есть сильнодействующие вещества, купирующие работу потовых желез. Все специальные антиперспиранты для ног наносятся на стопы по определенной схеме, иначе их эффективность снижается.

Любое подобное средство необходимо использовать не более указанного срока, чтобы не вызвать аллергические реакции и другие побочные эффекты.

На заметку! Перед использованием сильнодействующих препаратов рекомендуется сделать тест на чувствительность во избежание аллергии и раздражений.

Народные средства

Проблемой повышенной потливости ног мужчины страдали во все времена, поэтому народная медицина собрала немало рецептов в этой области, рассмотрим самые лучшие и действенные.

• Марганцовка является мощным антисептиком, она убивает грибки, бактерии, подсушивает кожу. В небольшом количестве воды разводят перманганат калия так, чтобы жидкость стала прозрачно-розовой. При помощи ватного или марлевого тампона ступни обтирают 2-3 раза в день. Курс лечения – 10 дней, затем нужно сделать перерыв на 2 недели. После, можно повторить процедуру.
• Порошок борной кислоты смешивают с таким же количеством картофельного крахмала. Полученную смесь используют как тальк, обсыпая им ноги, перед тем, как надевать чистые носки и обувь. Пользоваться присыпкой можно до тех пор, пока проблема перестанет беспокоить.
• Эфирные масла обладают антибактерицидным и фунгицидным действием, хорошо дезодорируют кожу. Можно использовать любые эфироли, но лучше всего подходят масла чайного дерева, пихты, эвкалипта, лимона, мяты, кипариса. Стопы моют, затем обсушивают их и обрабатывают эфирным маслом. Достаточно делать процедуру 1 раз в день на ночь.
• Уксусная кислота убивает грибок и другие бактерии, уменьшает потливость. Желательно использовать яблочный уксус 6%. В кислоте смачивают тампон и обтирают им чистые ноги утром и вечером. Длительность лечения – 2 недели.

При регулярном применении народные способы оказывают не менее эффективное действие, чем аптечные средства.

Эфирные масла помогут избавиться от неприятного запаха пота

Как лечить потливость и запах ног ванночками

Лечебные ванночки помогают не только устранить потливость и зловоние ног, но и расслабиться после трудового дня. Делать такие процедуры лучше вечером, за час-полтора до сна.

Травяные ванночки

Для процедуры применяются следующие растения:

• календула,
• мята,
• кора дуба,
• череда,
• лимонник,
• чистотел,
• шалфей.

Можно использовать смеси из нескольких трав или какую-то одну. Отвар делается стандартно: 3 ст. л. заливают литром кипятка, настаивают не менее часа, а лучше 2-3 часа. Затем отвар процеживается и смешивается с литром теплой воды в ванночке. Держать ноги в травяном отваре надо не менее 20 минут. Промывать в чистой воде стопы не нужно.

Ванночки из отваров лекарственных трав считаются самыми эффективными, но делать их нужно ежедневно на протяжении 2-3 недель.

Солевые ванны

Можно использовать обычную поваренную соль, но лучше морскую, дезодорированную. Соль берут из расчета 4 ст. л. на литр воды. Ее необходимо полностью растворить и подержать ноги в ванночке 20-30 минут, затем обсушить естественным путем.

Содовые ванночки

Пищевая сода помогает эффективно бороться с запахом мужских стоп и гипергидрозом. В литре теплой воды растворяют 3 ст. л. порошка и принимают ванночку не менее 15 минут, затем стопы обсушивают. К соде можно прибавить немного соли и эфирного масла.

На заметку! Нормализовать работу потовых желез и улучшить состояние стоп помогают также контрастные обливания ног, которые можно делать прямо в душе.

Профилактика неприятного запаха мужских ног

Соблюдая профилактические меры, можно навсегда забыть о неприятности.

• Следует раз в год проходить общую диагностику и следить за своим здоровьем.
• Следите за своим рационом, пища имеет огромное значение в работе нашего организма. Чем более натуральное и качественное питание, тем меньше проблем.
• Стрессы и эмоциональные напряжения расшатывают вегетативную систему, контролирующую потовые железы. Чем спокойнее и уравновешеннее человек, тем реже у него потеют и пахнут ноги.
• Старайтесь носить только хлопчатобумажные носки, меняя их ежедневно.
• Пользуйтесь специальными дезодорантами для ног и противопотными стельками для обуви.
• Больше двигайтесь, застойные процессы в теле ухудшают работу потовых каналов, снижают иммунитет.
• Закаляйте организм, укрепляйте иммунную систему.

Правила ухода за ногами

Дерматологи утверждают, что наиболее частой причиной запаха ног у мужчин является несоблюдение гигиены. Необходимо придерживаться следующих правил:

• Мыть ноги с мылом ежедневно, а лучше 2 раза в день, утром и вечером, применяя щеточку или мочалку.
• Для гигиены стоп рекомендуется применять хозяйственное или дегтярное мыло.
• После мытья ноги следует обсушивать полотенцем.
• Не надевать ношенные носки повторно.
• Не ходить босиком по грязному полу, особенно в общественных местах.
• Следить за чистотой не только стоп, но и ногтей.
• Раз в месяц рекомендуется делать педикюр, снимая ороговевшую кожу, мозоли, натоптыши.

Требования к обуви

Некачественная обувь способна привести даже к деформации стопы и разрушению суставов. Это та вещь, на которой экономить не стоит. Обувь должна быть подобрана строго по размеру и не вызывать дискомфорта, неудобство. Желательно покупать туфли из натуральных, «дышащих» материалов, и иметь как минимум еще одну пару на смену. Нельзя ходить в одних и тех же туфлях постоянно.

Большое значение имеет и уход за обувкой. Необходимо время от времени вынимать и стирать стельки, обрабатывать внутреннюю часть антисептиками. Если ботинки промокли, их обязательно нужно просушить в тот же день, иначе они запреют от сырости и внутри появится дурной запах.

Работая весь день в помещении, желательно иметь сменную обувь. Сегодня существует много специальных дезодорантов для обуви и специальных уходовых средств.

Обнаружив у себя проблему дурного запаха и потливости ног, нельзя запускать ее. Чем раньше принимаются меры, тем легче и быстрее можно избавиться от неприятности.

potlivosti.net

Запах ног у мужчин: причины и лечение

Согласно исследованиям, более 80% мужского населения всех возрастов страдают от повышенной потливости и неприятного запаха ног. Чаще всего деликатная проблема не представляет опасности для здоровья и легко устраняется в домашних условиях, но иногда может свидетельствовать о наличии серьезной патологии. Рассмотрим, как избавиться от запаха ног у мужчин с помощью медикаментозных и народных средств, основные причины и методы профилактики нарушения потоотделения.

Причины неприятного запаха

Кожа человека содержит около 2,0-2,5 миллионов потовых желез, большое количество которых расположено на подошвах ног. Ежедневно каждая ступня выделяет до 300-500 мл пота, необходимого для выведения опасных веществ из организма, терморегуляции и поддержания нормальной микрофлоры эпидермиса. У многих представителей сильного пола отмечается гипергидроз – состояние, характеризующееся патологически интенсивной работой желез наружной секреции и появлением неприятного запаха в результате быстрого размножения бактерий. Примерно в 70-80% случаев нарушение вызывается физиологическими факторами, значительно реже причиной повышенной потливости и неприятного запаха ног являются различные заболевания.

Физиологические причины

К физиологическим причинам повышенной потливости ног у мужчин относят следующее:

• Ношение обуви и носков из синтетических материалов, не пропускающих воздух;
• Повышенная физическая активность, занятия спортом;
• Работа в условиях высокой температуры и влажности, длительное нахождение на ногах;
• Употребление большого количества жидкости, алкогольных напитков, острой и жирной пищи;
• Стрессы, переутомление;
• Период полового созревания;
• Нарушение правил личной гигиены.

У здорового человека неприятные симптомы гипергидроза обычно проходят при устранении провоцирующих факторов. Исключение составляет генетическая предрасположенность к повышенному потоотделению, обусловленная большим количеством потовых желез или их высокой активностью.

Физиологические причины развития неприятного запаха ног у мужчин

Патологические причины

Многих волнует вопрос, почему воняют ноги у мужчин даже при достаточной гигиене. Иногда причиной стойкой потливости и неприятного запаха являются различные заболевания:

• Грибковые поражения кожи ног;
• Сбои гормонального фона;
• Избыточный вес;
• Сахарный диабет;
• Туберкулез;
• Ревматоидный артрит;
• Пищевая или лекарственная аллергия;
• Нарушение работы печени, почек, желудка;
• Острые опухолевые и воспалительные процессы в организме;
• Инфекционные патологии в начальной стадии;
• Гипертония, тяжелые психоэмоциональные расстройства.

Важно!

Если проявления гипергидроза (повышенное потоотделение, неприятный запах ног) появляются внезапно без видимых причин или усиливаются со временем, необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы исключить опасную патологию.

Патологические причины развития неприятного запаха ног

Лечение нарушения

Перед применением любых методов терапии следует точно установить причину неприятного запаха и чрезмерной потливости. Если гипергидроз является следствием системной патологии, лечение назначается врачом на основании общей клинической картины. Чаще всего устранить проблему можно в домашних условиях с помощью народных и аптечных средств.

Медикаментозная терапия

Эффективно бороться с повышенной потливостью и запахом от ног можно с помощью безрецептурных аптечных препаратов:

• Паста Теймурова. В качестве активных компонентов лекарство содержит тальк, салициловую и борную кислоту, обладающие антисептическим и подсушивающим действием. Препарат следует наносить один раз в день тонким слоем на стопы, захватывая кожу вокруг ногтей и между пальцами. Продолжительность применения не должна превышать 2 недели, при необходимости через месяц курс лечения можно повторить. Пасту не следует использовать подросткам до 16 лет, а также при наличии глубоких трещин и повреждений на коже;
• Паста Лассара. Средство на основе окиси цинка и салициловой кислоты хорошо дезинфицирует и нормализует работу потовых желез. Препарат допускается наносить на ноги до 6 раз в сутки до полного исчезновения симптомов гипергидроза и неприятного запаха. Не следует применять пасту парням с анемией, тяжелыми заболеваниями внутренних органов;
• Формагель. Раствор формальдегида в метилцеллюлозе используется для быстрого устранения потливости и резкого запаха. Средство необходимо равномерно распределить по подошвам и пальцам ног, через 15-20 минут удалить с помощью ватного диска и промыть проточной водой. Повторять процедуру рекомендуется каждые 10-12 суток. Средство обладает высокой эффективностью, но сильно сушит кожу и может привести к появлению трещин;
• Уротропин. Препарат на основе формальдегида и аммиака является более щадящим и эффективным аналогом Формагеля. Содержимое одной ампулы необходимо распределить по коже ступней с помощью ватного диска и оставить на ночь, утром смыть теплой водой и вытереть насухо. Процедуру повторять по мере необходимости. Лекарство противопоказано при почечной и печеночной недостаточности.

На заметку!

Перечисленные препараты неэффективны в случае грибка стопы. При появлении зуда, покраснения, изменения цвета и формы ногтевых пластин необходимо обратиться к дерматологу, самолечение может привести к усугублению проблемы.

Если потливость и вонь связаны с повышенной нервной возбудимостью и стрессами, врачи советуют применять натуральные седативные средства (Ново-Пассит, Персен, настойка валерианы), а также витамины группы В.

Медикаментозная терапия для устранения неприятного запаха ног

Народная медицина

В качестве дополнительного метода терапии специалисты рекомендуют следующие народные средства от запаха ног у мужчин:

• Лечебные ванночки на основе травяных отваров. Для приготовления средства необходимо использовать растения, обладающие выраженным дезинфицирующим и подсушивающим действием (кора дуба и вербы, шалфей, ромашка, черный чай). Две большие горсти сырья залить 2 литрами кипятка и отварить на медленном огне в течение 10 минут, а затем настоять под крышкой и процедить. Полученный раствор вылить в глубокий тазик, при необходимости долить немного теплой воды. Принимать ванночки не менее 3 раз в неделю по 20 минут, курс лечения – 2-3 недели;
• Ванночки с йодом. Налить в глубокую емкость 2 литра горячей воды, растворить в ней горсть морской соли и добавить 10-12 капель йода. Принимать ножные ванны в течение 10 минут 2-3 раза в неделю на протяжении месяца;
• Присыпка с содой. Небольшое количество пищевой соды втирающими движениями распределить по подошвам стоп, захватывая кожу между пальцами. Надеть плотные носки, оставить на всю ночь. Проводить процедуру ежедневно в течение 2 недель, при необходимости курс терапии повторить через месяц;
• Компрессы с уксусом. Небольшое количество яблочного уксуса разбавить теплой водой в пропорции 2:1. Пропитать раствором марлю, приложить к ступням, зафиксировать с помощью пищевой пленки. Через 20 минут смыть средство большим количеством проточной воды, смазать любым питательным кремом. Способ не подходит при наличии глубоких трещин на коже ног.

Если воняют ноги у мужа, врачи рекомендуют ежедневно протирать подошвы раствором перекиси водорода, борной кислоты или фурацилина. В качестве впитывающего неприятный запах ног средства можно использовать изготовленный в домашних условиях тальк: измельчить рис до состояния пудры и добавить несколько капель любого эфирного масла.

Народные методы лечения неприятного запаха ног у мужчин

Физиотерапевтическое лечение

Чтобы убрать запах ног, часто назначают ионофорез – воздействие на организм электрическим током малой силы. Физиотерапевтическая процедура стимулирует местный кровоток, нормализует питание тканей, помогает снизить активность потовых желез и устранить запах ног. Иногда во время сеанса лечения дополнительно используют водные растворы медикаментов, проникающие под действием тока глубоко в эпидермис и воздействующие непосредственно на пораженные ткани.

Физиотерапевтическое лечение потливости и запаха ног у мужчин эффективно только при незначительном нарушении работы желез наружной секреции.

Хирургическое вмешательство

Многих волнует вопрос, что делать, если сильно потеют и пахнут ноги у мужчин даже при соблюдении всех врачебных рекомендаций. Примерно у 2-3% представителей сильного пола диагностируется тяжелый гипергидроз, не поддающийся консервативному лечению. В этой ситуации устранить сильный запах ног можно только с помощью хирургической операции – симпатэктомии.

Процедура заключается в тотальном удалении или пережатии с помощью клипсы симпатических нервов, ответственных за работу подкожных потовых желез. Операция проводится под эндоскопическим контролем и характеризуется малой травматичностью и коротким реабилитационным периодом.

Мнение специалиста!

Хирургическое вмешательство должно проводиться только при стойком течении патологии. Удаление потовых желез на ногах часто приводит к компенсаторному гипергидрозу – чрезмерному потоотделению, сопровождающемуся неприятным запахом, на других участках тела (ладонях, груди, спине, волосистой части головы).

Физиотерапия и хирургия при неприятном запахе ног

Профилактика запаха ног

Чтобы предотвратить появление неприятного запаха ног, следует выполнять следующие рекомендации:

• Тщательно соблюдать личную гигиену;
• Мыть ноги с дегтярным или антибактериальным мылом;
• Носить обувь только из натуральной кожи или дышащего текстиля;
• Часто менять носки и протирать внутреннюю поверхность обуви водой со спиртом;
• Контролировать вес;
• Соблюдать умеренную физическую активность;
• Избегать переутомления и стрессов;
• Отказаться от алкоголя, жирной и острой пищи;
• Своевременно лечить все диагностированные патологии.

Ответить на вопрос, чем и как лечить повышенную потливость ног и устранить неприятный запах, может ответить только врач. Тщательное соблюдение гигиены, применение медикаментозных и народных средств терапии помогут избавиться от неприятного запаха и нормализовать работу потовых желез ног у мужчин.

nogivnorme.ru

Неприятный запах ног у мужчин: причины и лечение

Неприятный запах ног — распространённая проблема, которая касается не только мужчин, но и женщин, а иногда и детей. Около 16 % взрослых в возрасте от 21 года и старше сталкиваются с подобной проблемой. Стопа человека имеет около 250 000 потовых желез, которые помогают регулировать температуру тела и состояние кожи. На ступнях также присутствуют бактерии. В то время как одни мужчины не имеют сильного запаха от ног, у других он может быть очень неприятным. Такие люди, по словам врачей, имеют больше бактерий на коже, чем другие, или сильнее потеют, или имеют комбинацию этих двух факторов.

ПОЧЕМУ ВОНЯЮТ НОГИ У МУЖЧИН: ПРИЧИНЫ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА

Причинами бромидроза — плохого запаха от ног — могут стать:

• синтетические туфли — недышащие материалы часто приводят к повышенному потоотделению, из-за чего ноги начинают вонять;
• старые или грязные ботинки/носки — со временем мёртвая кожа и бактерии накапливаются в обуви и носках, что может стать причиной неприятного запаха;
• сухая кожа на ногах — мозоли также являются подходящей средой для бактерий;
• гормоны — некоторые врачи считают, что гормоны имеют отношение к избыточному потоотделению;
• стресс или беспокойство — люди, которые испытывают высокий уровень стресса и/или тревоги, также могут сильно потеть;
• подошвенный гипергидроз — состояние, при котором потовые железы на ногах вырабатывают обильное кол-во пота;
• стопа атлета — грибок также способен вызывать неприятный запах ног. К симптомам этой инфекции относятся зуд, раздражение, покраснение, трещины на коже (особенно часто между пальцев).

Если неприятный запах ног у мужчины не исчезает и не поддаётся лечению, скорее всего, присутствует грибковая инфекция, которую нужно лечить с помощью лекарств.

ЗАПАХ НОГ У МУЖЧИН: КАК ИЗБАВИТЬСЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Чаще всего бороться с неприятным запахом ног рекомендуют с помощью антибактериальных средств и методов от потливости.

Как устранить запах ног у мужчин: основные способы

1. Гигиена

Чтобы избавиться от пота и бактерий, нужно мыть ноги с мылом каждый день. Независимо от времени года обувь способствует чрезмерной потливости и неприятному запаху.

2. Эксфолианты

Скраб, пемза, щётки и отшелушивающие средства (1‒2 раза в неделю) помогают удалять отмершие клетки, сухие мозоли и грязь. Всё это сохраняет кожу ног гладкой и предотвращает появление запаха.

3. Избегать чрезмерной влаги

После душа и ванны необходимо тщательно высушивать ноги.

4. Правильные носки

Выбирайте впитывающие влагу носки, которые лучше поглощают пот. Носки с акрилом хорошо подходят для лета, из мериносовой шерсти — для зимы. Стирать их необходимо в горячей воде, чтобы убить бактерии.

5. Подходящая обувь

Обувь из натурального, дышащего материала, например, из текстиля или кожи, с перфорацией обеспечивают воздухопроницаемость. Дешёвые ботинки из синтетических материалов являются одной из основных причин плохого запаха от мужских ног.

6. Несколько пар обуви лучше, чем одна

Желательно менять обувь каждый день, чтобы не носить одну и ту же пару два дня подряд. Для этого необходимо иметь по меньшей мере две пары. Так туфли будут успевать проветриваться и обсыхать.

7. Замена стелек

Можно использовать специальные антибактериальные стельки или чаще сушить и менять обычные стельки из обуви. Другой вариант — антибактериальный или дезинфицирующий спрей для туфель.

8. Антиперспирант

Дезодоранты и салфетки от пота могут маскировать запах и снижать потоотделение.

Сильный запах ног у мужчин: как избавиться и как лечить

Одним из вариантов лечения гипергидроза, или чрезмерной потливости (в том числе ног), является ионофорез. При этом методе используется слабый электрический ток, проводником является вода. Такие физиотерапевтические процедуры выполняются в клинике или с помощью домашнего прибора для ионофореза.

Другим вариантом, который используется в некоторых случаях, является инъекция ботулинического токсина. Ботулотоксин вводится в стопы, благодаря чему повышенная потливость исчезает. Эффект может длиться до 3‒9 месяцев.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ЗАПАХА НОГ У МУЖЧИН

1. Пищевая сода

Сода помогает удалить неприятный запах ног. Бикарбонат натрия действует как нейтрализатор. Запах от ног исходит из-за образования кислой среды, сода помогает уравновесить PH, а также предотвращает рост бактерий.

Смешайте в тазу 2 чайные ложки соды с литром воды, держите ноги в таком содовом растворе 15‒20 минут. Может понадобиться несколько процедур. Кроме этого, небольшим количеством соды можно посыпать обувь внутри — она поглотит излишнюю влагу.

2. Алюминиевые квасцы

Алюмокалиевые квасцы обладают свойствами вяжущего средства и антисептика. Их можно использовать в качестве дезодоранта, в том числе и для ног. Кусочек алюминиевых квасцов очень экономичный и будет служить очень долго. Наносить его следует на чистую, влажную кожу.

3. Английская соль

Соль Эпсома содержит магния сульфат. Это натуральное отшелушивающее и противовоспалительное народное средство, которое помогает убрать неприятный запах ног у мужчин. Применять её можно так же, как соду (2 ч. л. на литр воды). Соль также можно использовать как натуральный отшелушивающий скраб для кожи ступней.

4. Чёрный чай

Отвар обычного чёрного чая также может на время устранить нежелательный запах от ног. На литр воды потребуется два крепко заваренных пакетика.

5. Натуральный яблочный уксус

Ванночка для ног с 30 граммами домашнего яблочного уксуса (не эссенция!) и 1 литром воды поможет удалить запах и уничтожить бактерии. Если на ногах есть язвы, порезы, трещины, использование уксуса лучше отложить до их заживления.

6. Лавандовое масло

Эфирное масло лаванды помогает лечить грибок ногтя и убивает бактерии. Оно маскирует неприятный запах ног своим стойким ароматом. Можно добавить по одной капле масла на каждую стельку или добавлять его в ванночку для ног.

7. Присыпка

Тальк, детская присыпка, кукурузный крахмал и сода работают аналогично, впитывая влагу и неприятный запах. Эти средства можно применять как для обуви, так и для самих ног. Ступни можно обрабатывать после душа и перед тем, как надеть носки.

8. Лимон

Лимон работает как естественный натуральный дезодорант. Кроме того, он блокирует чрезмерное потоотделение. Добавьте ¼ чашки пищевой соды в таз. Заполните его тёплой водой. Добавьте туда сок одного лимона. Подержите ноги в этом растворе в течение 15‒20 минут. Затем тщательно высушите их. Вяжущие свойства лимона в сочетании с влагопоглощающей способностью пищевой соды помогут дольше держать кожу стоп сухой. (При наличии царапин и повреждений на ступнях использование лимона лучше отложить до их заживления.)

9. Спирт

Алкоголь маскирует запах пота и убивает бактерии. Нанесите спиртовое средство на ботинки с помощью распылителя или протрите их внутри смоченной в спирте тканью. Оставьте обувь сушиться на ночь, и на утро она будет чистой и без запаха.

10. Овсянка

Овсяные хлопья — это народное средство для отшелушивания кожи в домашних условиях, которое можно применять и для ног. Замочите пару чайных ложек овсянки в половине чашки тёплой воды. Помассируйте этим средством подошвы ног и оставьте на несколько минут. Повторять процедуру можно до 5 раз в неделю.

muzhskie-gormony.info

Что делать, если сильно потеют и пахнут ноги у мужчин

Для большинства мужчин проблема с потением ног и сопутствующим неприятным запахом не является чем-то экстраординарным. Дело в том, что представители сильной половины человечества более склонны к таким неприятным проявлениям. Обычно это связанно с длительным ношением одной пары обуви и неправильным уходом за ней. Однако этот симптом может быть проявлением и ряда серьезных заболеваний, кроме того, он доставляет своему владельцу массу физических и моральных неудобств. Поэтому оставлять его без внимания нельзя. При возникновении гипергидроза ног необходимо выяснить причины этого состояния.

Потливость ног у мужчин

Ноги потеют у абсолютно всех здоровых людей. При этом количество выделяемой жидкости стопами достаточно велико. Это связано с большей концентрацией потовых желез в этом участке тела.

В большинстве случае мужчины потеют сильнее женщин, а секрет их желез пахнет ярче из-за большого содержания особых гормонов. Ученые считают, что такая особенность связана с двумя историческими факторами. Считается, что пот у сильной половины человечества пахнет сильнее потому, что именно самцам присуще метить секретом, имеющим сильное амбре, свою территорию. Повышенная продуктивность мужских потовых желез, по сравнению с женскими потовыми центрами, объясняется тем, что в древности именно на парней возлагалась функция охотников и защитников, способствовавшая их ежедневным физическим нагрузкам.

Однако, если ноги постоянно мокрые, то такая ситуация не считается нормой. Она может быть вызвана различными неблагоприятными влияниями и требует своевременного исследования и лечения.

Также стоит отметить, что сильная потливость ног у мужчин опасна не только с точки зрения того, что, возможно, это явление является симптомом серьезного заболевания.

Гипергидроз ног сам по себе доставляет своему владельцу серьезный дискомфорт и с моральной, и с физической точки зрения.

Негативные влияния потения ног:

1. При усиленной потливости происходит раздражение кожи. Могут возникать воспаления, покраснения и даже потница. Иногда подобные повреждения могут инфицироваться и наполняться гнойным экссудатом.
2. Также чрезмерная потливость ног обычно сопровождается неприятным запахом. Причем амбре настолько сильное, что его замечают и стоящие рядом люди.
3. Мокрые ноги – это прямой путь к возникновению мозолей и натоптышей.

Наверное, все знают, что свежий пот не пахнет. Однако в нем очень быстро размножаются бактерии, продукты жизнедеятельности которых и вызывают неприятный запах. Также сильная вонь может являться причиной грибкового поражения.

Почему сильно потеют и пахнут ноги у мужчин

Зачастую в усиленном потении ног виноваты не серьезные заболевания, а внешние негативные факторы. Это может быть несоблюдение личной гигиены, ношение неправильной обуви и другие ошибки, касающиеся образа жизни.

Однако не всегда причины такого неприятного состояния безобидны. Гиперпотливость является тревожным признаком, который может свидетельствовать о течении в организме патологических процессов. Поэтому, если после устранения всех внешних негативных факторов проблема не исчезла, то стоит серьезно задуматься о посещении врача-терапевта и более узких специалистов.

Стоит отметить, что многие заболевания, симптомом которых является усиленная потливость, представляют опасность для жизни. При этом известно, что любая болезнь наиболее эффективно лечится на ранних стадиях, когда она еще не успела внести серьезных изменений во внутренние органы и костную систему.

Таким образом, потливость ног является признаком, который нельзя оставлять без внимания. Этот неудобный симптом гораздо опаснее, чем может показаться на первый взгляд.

Осторожно: грибок

Многие люди, задаваясь вопросом о том, что делать, если у мужчины сильно потеют и пахнут ноги, надеются найти способ решения проблемы в различных антиперспирантах и дезодорантах. При этом они не задумываются, что причиной неприятного явления может быть грибок стопы.

Грибком стопы называют заболевание, которое возникает в результате поражения кожных покровов грибковыми культурами. При этом стоит отметить, что данное состояние требует очень длительного и комплексного лечения. Ведь мицелий возбудителя заболевания может занимать достаточно большую площадь и находиться глубоко под кожей.

На данный момент существует огромное количество средств от грибка. Поэтому часто больные, пренебрегая консультацией у врача, сами себе назначают лечение, скупая в аптеке мази и спреи. Такой подход, как минимум, малоэффективен.

Дело в том, что существует несколько возбудителей разного типа, которые могут вызывать это заболевание. При этом некоторые из них обладают устойчивостью к тем или иным препаратам. Более того, при выборе неправильного средства с малой дозой активного вещества грибок может мутировать и приобретать устойчивость. В этом случае борьба с ним будет особенно трудной.

Длительное игнорирование или неправильное лечение грибка грозит серьезными проблемами. И речь идет не только об ухудшении состояния кожных покровов и ряде неприятных симптомов. Такое заболевание очень заразно, так что велика вероятность, что возбудитель поразит ноги домочадцев больного и его гостей. Также споры грибка могут поражать и другие части тела. Известны случаи, когда заболевание переходило на руки, уши и даже в паховую область.

Именно поэтому при возникновении подобных симптомов нужно обратиться к врачу. Специалист сможет взять соскоб, чтобы точно выявить тип возбудителя и назначить наиболее правильное лечение.

У данной болезни помимо потения есть ряд и других симптомов. И они достаточно характерны.

Симптомы грибка:

1. Чрезмерная потливость ног. Причем обычно пот достаточно липкий;
2. Сильный запах. Особенно выражено амбре возле ногтей, между пальцами и на пятках;
3. Зуд и жжение. Причем это ощущение обычно настолько сильное, что мешает человеку вести полноценный образ жизни;
4. Появление на ногах высыпаний, трещинок, папул с белесым содержимым, белых пятен и т.д. Подобные повреждения могут мокнуть;
5. При поражении грибком, ногти у больного могут менять свой цвет. Кроме того, в запущенных случаях они могут активно разрушаться.

Не всегда присутствует весь список описанных симптомов. Обычно на ранних стадиях заметна лишь усиленная потливость и неприятный запах, исходящий от ног. Поэтому при возникновении даже этой проблемы стоит задуматься о необходимости сдачи соскоба на предмет грибка стопы.

Что такое кератолиз

Причина сильного потения ног и зловонного запаха может крыться в таком заболевании как кератолиз. Данная болезнь представляет собой инфицирование кожи стоп кокковыми культурами и синегнойными палочками.

По статистике таким заболеванием чаще всего страдают именно мужчины. Причем наибольший процент больных приходится на жаркие страны и регионы. Также стоит отметить, что данное заболевание наиболее часто поражает людей, чей образ жизни предполагает повышенную потливость стоп. Например, спортсменов, рыбаков, лесников и т.д.

Такое поражение характеризуется достаточно быстрым развитием и длительным лечением. При этом нередко его путают с другими болезнями, назначая неправильную терапию.

Изначально кератолиз проявляет себя одной точечной эрозией. Причем такие повреждения достаточно глубокие и могут достигать 8 миллиметров. Затем на стопе образуются новые «кратеры», которые со временем приобретают белесый оттенок и сливаются в более обширные пятна.

Из данных эрозий исходит сильный неприятный запах. Иногда они наполнены белесой жидкостью. Также возможно возникновение жжения и зуда.

При подобном поражении организм «включает свои защитные функции, заставляя потовые железы активно работать. Однако эта мера приводит к обратному эффекту. В потовом секрете активнее размножаются микроорганизмы-возбудители заболевания, из-за чего стопа покрывается новыми и новыми повреждениями. Защита кожных покровов снижается, и болезнь продолжает прогрессировать.

Таким образом, получается замкнутый круг. Из-за болезни активируется потоотделение, а гипергидроз провоцирует развитие заболевания, являясь главной его причиной.

При подозрении на это заболевание необходимо обратиться к врачу. Сейчас существует несколько способов диагностики этой проблемы, но главной из них считается соскоб.

Обычно решение о правильной постановке диагноза принимает сразу несколько врачей. В консилиуме участвует дерматолог, косметолог и инфекционист.

Прочие медицинские причины

Причины потливости ног у мужчин могут крыться и в других медицинских проблемах. Причем некоторые из них достаточно серьезны.

Почему сильно потеют ноги у мужчин:

• Одной из причин такого негативного явления является врожденный гипергидроз. Эта болезнь передается по наследству и может быть, как общей, так и локальной;
• Также влажные и плохо пахнущие ноги могут свидетельствовать о гормональных сбоях. Наиболее часто такая проблема возникает у сильной половины человечества в период полового взросления, а также на этапе мужского климакса;
• Еще одним фактором, влияющим на работу потовых желез, являются эндокринные заболевания. Самым ярким примером подобных патологий является сахарный диабет;
• Также стоит отметить возможность появления гипергидроза при наличии в организме новообразований. Такой симптом могут вызывать злокачественные и доброкачественные опухоли;
• Еще одной причиной гипергидроза стоп является заболевания костей и суставов нижних конечностей. Ведь при болезнях ревматоидного и артритного типа в результате разрушения костных и суставных систем образуется большое количество продуктов распада. Организм пытается вывести такие токсины с помощью пота;
• Также гипергидроз может возникать из-за заболеваний сердца и суставов. Например, к такой проблеме может привести варикозное расширение вен;
• Отравления тоже приводят к усиленной работе потовых желез. Это происходит из-за интоксикации организма;
• Инфекционные заболевания – еще одна причина потения ног. Такое состояние могут вызывать самые разные болезни, в том числе ВИЧ, простуда и туберкулез;
• Переломы, вывихи и другие травмы нередко сопровождаются гипергидрозом стоп;
• Также такое явление может являться симптомом передозировки медицинскими или наркотическими препаратами. Такое состояние требует немедленного вмешательства врача.

Внешние факторы

Внешние негативные влияния тоже могут вызывать проявления гипергидроза. С такой проблемой легко справиться, устранив ее причину.

Почему сильно пахнут ноги у мужчин:

1. Одной из самых распространенных причин является несоблюдение личной гигиены. Если мужчина редко моет ноги или неправильно стрижет ногти, то это может стать «корнем» подобных проблем.
2. Неправильный уход за обувью – еще один негативный фактор. Часто мужчины носят ежедневно одну и ту же пару обуви на протяжении всего сезона. За это время там скапливается и засыхает пот и размножаются микроорганизмы. Поэтому, если ботинки ежедневно не чистят внутри, это может стать причиной неприятного запаха.
3. Также причиной такого явления может стать неправильно выбранная «одежда для ног». Если мужчина носит обувь и носки из синтетических материалов – потение будет вполне закономерно. Также этому способствует ношение закрытой обуви без носков.
4. Неправильное питание также может вызывать усиленное продуцирование секрета потовыми железами.
5. Также потливость могут вызывать регулярные и интенсивные физические нагрузки. Поэтому обувь спортсменов зачастую имеет не самый приятный запах.

Лечение потливости

Лечение потливости должно быть основано на устранении ее причины, будь то заболевание или внешнее влияние. Прежде чем принимать какие-то меры, нужно обратиться к врачу.

Обычно первым делом больные направляются к своему терапевту, который уже определяет дальнейшие действия пациента. Однако в случае с сильной потливостью ног, сопровождающейся неприятным запахом, можно сразу сдать соскоб. Также обязательными являются анализы крови и мочи на сахар и другие составляющие. В случае, если больной давно не делал флюорографию, его направят и на это обследование.

В зависимости от поставленного диагноза назначается подходящая терапия. Выбор препаратов зависит от специфики болезни и состояния организма больного.

Основные правила для устранения проблемы

При лечении потливости абсолютно любой этиологии важно соблюдать несколько простых правил. Они направлены на устранение внешних негативных влияний.

Правила устранения потливости:

1. Соблюдайте личную гигиену. Ноги нужно мыть утром, перед сном, а также каждый раз после возвращения с улицы. После долгого рабочего дня можно распарить стопы в ванночке, а затем сполоснуть их прохладной водой. Особое внимание нужно уделять ногтям. Их нужно регулярно стричь, предотвращая врастание, а также чистить.
2. Выбирайте обувь правильно. Носить нужно текстильные или кожаные ботинки. Они не мешают ногам «дышать». Носки должны быть также выполнены из натуральных тканей. В жаркую погоду не стоит носить закрытые кроссовки.
3. Также нужно правильно питаться. Избегать острых и пряных блюд. Отдавать предпочтение продуктам, богатым витаминами и минералами.
4. Раз в неделю протирайте обувь мыльной водой. Хорошо их просушивайте. Можно на выходные помещать вовнутрь мешочки с лавровым листом.
5. Желательно завести две пары обуви на каждый сезон. Это продлит ее срок службы и уменьшит вероятность возникновения неприятного запаха.

Аптечные и косметические средства

Для временного устранения потливости и неприятного запаха существует достаточно большое количество средств. Их можно разделить на несколько групп.

Средства от усиленной потливости ног:

• Различные гели и мази – один из вариантов таких средств. Обычно действие этих препаратов направленно на блокировку потовых желез, устранение неприятного запаха, оказание антибактериального эффекта. При этом многие гели обладают достаточно длительным сроком действия. Например, есть препараты, которые нужно наносить раз в одну или даже в две недели.
• Антиперспиранты в виде спреев обладают зачастую менее длительным эффектом. Однако они более удобны в использовании и обладают более выраженным ароматом. Кроме того, их можно наносить не только непосредственно на кожу стоп, но и опрыскивать ими внутреннюю поверхность обуви.
• Еще одним из распространенных вариантов являются различные присыпки. Их действие обычно дезодорирующее, антибактериальное. Также они могут впитывать лишнюю влагу. Такие составы наносят на ноги и засыпают в обувь.

Народные способы лечения

В борьбе с гипергидрозом ног также могут помочь некоторые народные средства. Обычно используются процедуры с отварами трав и другими полезными продуктами.

Рецепты ванночек от потливости ног:

1. Одним из вариантов для устранения зловонного запаха и потливости может стать ванночка с отваром дубовой и березовой коры. Для этого, необходимо взять на три литра кипятка по полстакана сырья. Эта смесь заливается кипятком и настаивается до полного остывания. В такой ванночке необходимо держать ноги не менее двадцати минут.
2. Контрастные ванны – еще одна эффективная методика избавления от потливости. Для проведения такой процедуры необходимо в одну ванночку налить горячую воду, а в другую – холодную. Поочередно держите по пять минут ноги в разных тазах.

Это далеко не все возможные варианты ванночек. Очень эффективны растения с вяжущими свойствами и эфирные масла с антибактериальным и дезодорирующим действием.

Потливость ног, сопровождающаяся неприятным запахом, вряд ли останется незамеченной. Ведь подобное явление приносит своему владельцу реальный дискомфорт, ставя его в неудобное положение. Поэтому с такой неприятностью нужно своевременно бороться. Следите за своей гигиеной и будьте здоровы!

potlivost.guru

Сильный запах ног у мужчин: как избавиться, причины

Сильная потливость ног у мужчин — частая проблема, которая вызывает дискомфорт, эстетические недочеты, развитие комплексов и некоторые осложнения. Неприятный резкий запах возникает при длительном ношении тесной закрытой обуви. Происходит замедление циркуляции воздуха и нарушение теплообмена. Организм не получает ожидаемого охлаждения, нарастает внутренняя местная температура. Начинается активное потоотделение.

Влажность — основная причина размножения и роста бактерий и грибковых инфекций, которые провоцируют появление запаха от ног.

Также пот отличается по своей кислотности от воды и может провзаимодействовать с материалами обуви. Кожа ступней впитывает в себя вредные соединения материала, вследствие чего появляется специфический аромат.

Ноги могут потеть и издавать неприятный запах и по другим, более серьезным причинам, для борьбы с ними нужно обязательно консультироваться с врачом и подбирать необходимую терапию.

Причины запаха

Основными предпосылками к появлению сильного запаха от ног у мужчин можно считать физиологические и патологические причины. К физиологическим относят те факторы, которые не оказывают губительного действия на организм. То есть они поступают извне, при прекращении воздействия запах самостоятельно уйдет. В таком случае особо волноваться из-за проблемы не стоит. Важно соблюдать рекомендации и исключить возможные наружные причины.

А вот патологические факторы кроются внутри организма и вызывают органические нарушения. В таком случае резкий запах и повышенная потливость служат лишь второстепенными симптомами и не являются основной проблемой. Необходимы своевременная диагностика и полное лечение основной болезни.

Физиологические факторы

К устранимым причинам относят:

• недостаточная гигиена ступней;
• ношение закрытой обуви в теплое время года — так сложилось исторически, что презентабельный вид и дресс-код мужчины на работе должен обязательно включать туфли. Поэтому данный пункт часто является причиной потливости и неприятного запаха ступней;
• ненатуральные материалы и дешевая некачественная обувь — к выбору предмета одежды нужно подходить со всей ответственностью. Ведь самочувствие, тепловентиляция напрямую зависит от материала, из которого изготавливается обувь;
• постоянная физическая активность и эмоциональное перенапряжение — ускорение метаболизма и выведения продуктов обмена, повышение температуры приводят к активному потоотделению. А эмоциональное перенапряжение напрямую связано с симпатической нервной системой, которая контролирует потовые железы апокринового вида. То есть активная потливость на стресс — это всего лишь рефлекторная нормальная реакция;
• синтетические носки — ненатуральные ткани также изолируют ногу от окружающей среды, не давая возможности попасть воздуху в полость ботинка и носка. Температура ступней повышается, организм максимально пытается справиться с перегревом, включая и активизируя потовые железы.

Все вышеуказанные факторы оставляют бактериям, живущим на поверхности кожи, огромный шанс на их рост и размножение. Пот обеспечивает необходимый температурный режим и благоприятную питательную среду. Взаимодействие микроорганизмов с человеческим потом провоцирует появление едкого неприятного запаха.

Патологические факторы

К этим причинам относят полноценные заболевания организма, у которых повышенная потливость и неприятный запах пота — лишь далекий отголосок основной патологии. Примерами служат:

• грибковые инфекции — угнетение иммунной системы и нарушение кровообращения часто приводят к активному росту сапрофитов в кожных покровах и подлежащих слоях. Это вызывает неприятные симптомы, такие как зуд, чрезмерную потливость и противный резкий запах. Гигиенические процедуры не помогают, без эффективного лечения грибок может проникнуть в более глубокие слои и другие системы органов по кровеносным и лимфатическим сосудам;
• инфекционные заболевания — в данном случае нельзя говорить лишь о неприятном запахе ног и их чрезмерной потливости. Скорее, страдает весь организм. Дело в том, что многие инфекционные агенты вызывают множество воспалительных реакций. Это повышает температуру тела, поэтому активное потоотделение выступает в качестве усиленного теплообмена;
• гипергидроз — локальный тип патологии может быть представлен чрезмерной потливостью стоп и ладошек. Постоянная влажность — прекрасный источник развития и размножения бактерий, которые и дают неприятный аромат;
• нарушение кровообращения — еще одна причина, почему сильно потеют ноги у мужчин. Проблемы с доставкой крови и кислорода с питательными веществами в связи с массивным тромбообразованием, ишемией, флебитом и другой патологией часто приводят к нарушению трофики всех тканей, что вызывает активное размножение болезнетворных микроорганизмов, обитающих на коже ступни;
• сахарный диабет — хроническое необратимое состояние, прежде всего, характеризуется нарушением кровоснабжения и трофики всех тканей организма за счет микро- и макроангиопатии. Возникают трофические язвы, опрелости, некроз верхних слоев кожи. Все это вызывает специфический запах. Также патология всегда сопровождается повышенной потливостью с выделением кислого аромата;
• злокачественные новообразования — неприятный запах ног обычно не является проводящим главным симптомом, а входит в сопутствующую клиническую картину. Может наблюдаться усиленная перспирация (выделение пота) с ароматом тухлого мяса. Так, организм пытается избавиться от вредных продуктов жизнедеятельности опухолевых клеток, поэтому они выводятся через все возможные пути.

Избавление от запаха

Если у мужа потеют ноги, и никакой патологии не обнаружено, то нужно соблюдать следующие правила ухода за обувью и ногами.

1. На каждый сезон иметь минимум 2 пары обуви. Предпочтение стоит отдавать качественным моделям из натуральных материалов. Носить пары по очереди, тщательно проветривая их в светлом сухом месте.
2. Использовать только кожаные или хлопчатобумажные стельки. Если они съемные, то каждую неделю их нужно стирать и хорошо сушить.
3. Ежемесячно внутреннюю сторону обуви вытирать влажным полотенцем с использованием антибактериальных средств. Для эффективного просушивания можно использовать обыкновенные листы бумаги, они хорошо впитывают влагу и запахи.
4. Носить носки только из натуральных тканей, ежедневно их менять.
5. Не стоит забывать о гигиене ног. Мыть ступни нужно 2 раза в день, в вечернее время применять контрастный душ с антибактериальными средствами. После тщательного обсушивания целесообразно использовать специальные антиперспиранты для ног. Присыпки впитывают влагу, препятствуя размножению микроорганизмов.
6. Рекомендовано принимать ванночки с разными травами. Избавиться от чрезмерной потливости и неприятного запаха помогут отвары из коры дуба, вербы или березы, слабый раствор марганцовки. Используют и дезодорирующие ванны с использованием подсоленной воды и уксуса.

Если проблема не отступает, нужно обратиться к специалисту. Он назначит ряд диагностических процедур, а после установления диагноза подробно расскажет, как устранить запах ног у мужчины.

Загрузка...

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

gidroza.net

Запах от ног у мужчин: Причины и Лечение

Если у мужчины дурно пахнут ноги, он чувствует дискомфорт, избегает походов в гости и может стать причиной насмешек. Неприятный запах вырабатывает у него комплексы и требует частой смены носков. Сегодня существует много способов, которые помогут справиться с подобной проблемой и вернут уверенность в себе.

Почему пахнут ноги у мужчин

Пот представляет собой раствор из солей и органических веществ. Сам по себе он никак не пахнет. Неприятный запах появляется на фоне размножения в нем бактерий, для которых влажная среда обитания является идеальной. Зачастую у мужчины потеют именно ноги.

Основными причинами такого состояния являются:

1. Проблемы со здоровьем. Это могут быть патологии эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы, раковые опухоли.

2. Стрессовые ситуации. Нервный пот обладает более едким и резким запахом, ведь во время переживаний активизируется работа потных желез, а липиды создают благоприятные условия для развития бактерий.
3. Несоблюдение правил личной гигиены. Стопы постоянно находятся в движении и требуют особого ухода. Если не мыть их, на ногах скапливается грязь, засоряются поры, и ноги начинают вонять.
4. Некачественная обувь и носки из синтетической ткани. Закрытая обувь из искусственного материала препятствует дыханию кожи и нормальной циркуляции воздуха. Это касается и носков из синтетики. Неудобная обувь, которая не подходит по размеру и другим параметрам, создает дополнительное давление, что приводит к раздражению кожи. Грязь, попадая на раздраженный участок, вызывает появление бактерий.
5. Грибок. Является одной из самых распространенных причин неприятного запаха. Грибок способен проникать даже в самые маленькие трещинки между пальцев, он нарушает водно-солевой баланс потовой жидкости.

Неприятный запах появляется и при других факторах:

• физические нагрузки;
• употребление в пищу конкретных продуктов;
• прием медикаментов;
• наследственность;
• гормональные перестройки;
• вросший ноготь.

Как устранить неприятный запах

В первую очередь нужно обратить внимание на свой образ жизни, состояние обуви и носков, а также уделить время личной гигиене. Если на ступнях мужчины наблюдается грибковое поражение, можно применить фунгицидные средства:

1. Спреи (Бифосин, Термикон).
2. Гели (Ламизил).
3. Мази (Микозорал, Тербинафин).
4. Кремы (Залаин, Миконорм, Ламизил).

Популярными аптечными препаратами, избавляющими от неприятного запаха ступней, считаются:

• Борозин;
• Паста Теймурова;
• Формидрон;
• Паста Лассара;
• Дрисол;
• Део-контроль;
• Лавилин;
• Кросс;
• Формагель;
• Непотин.

Регулярное применение этих доступных средств дает хорошие результаты. Если состояние не улучшилось, следует обратиться к дерматологу, который выявит причину плохого запаха ног и назначит качественную терапию.

Доктор может предложить и более серьезные методы:

1. Инъекции ботокса. Уколы блокируют нервные импульсы и снижают потоотделение. Как следствие, исчезает неприятный запах ног. Эффект длится около года. Процедура считается довольно дорогой.
2. Электрофорез. После 10 сеансов процедуры запах ступней уменьшается. Длительность и количество сеансов назначаются индивидуально.
3. Ионофорез. Воздействует на клетки потовых желез электрическим током, пропускаемым сквозь воду. Через 5-7 сеансов можно увидеть эффект.
4. Симпатэктомия. Представляет собой небольшую хирургическую операцию, во время которой нервные пучки, отвечающие за потоотделение, пережимают клипсой. Эффект длится от 3 до 4 лет. Процедура имеет немало побочных эффектов и противопоказаний.

Эти методы позволяют нормализировать работу потовых желез. Однако ни один из этих способов не дает стопроцентного результата, ведь причина неприятного запаха может крыться в серьезном заболевании организма, о котором мужчина даже не догадывается.

Правила гигиены ног

Кроме соблюдений рекомендаций доктора необходимо выполнять следующие мероприятия:

• Нельзя долго носить кроссовки, менять их следует каждые три года. На работе, по возможности, надо сразу менять пару, не ходить целый день в уличной обуви.
• Ноги нужно мыть каждый день и по мере загрязнения. Вода должна быть немного прохладной, обязательно следует высушивать ступни полотенцем, особое внимание уделяя промежуткам между пальцами. Ноги советуют вытирать полотенцем их хлопчатобумажной ткани.
• Носки нужно менять ежедневно. Они должны быть не только чистыми, но и сухими. Лучше выбирать носки из натурального материала.

• Следует регулярно пользоваться кремами для ног, которые обладают дезодорирующим эффектом.
• Нужно вылечить все кожные заболевания и не допускать их появления.
• Важно регулярно удалять слой ороговевшей кожи.
• При каждой возможности надо проветривать обувь.
• Лучше носить туфли из натуральной кожи.
• Особое внимание надо уделить своему рациону питания и избегать употребления пахнущих продуктов. К ним относятся лук, чеснок, кофе и алкоголь.
• Нужно аккуратно стричь ногти на ногах и следить, чтобы под ними не скапливалась грязь.

Можно использовать специальные стельки, которые поглощают пот, или носки, устраняющие неприятный запах. В регулярной стирке нуждается не только уличная обувь, но и домашние тапочки.

Народные средства

Сегодня существует немало народных средств, помогающих бороться с плохим запахом ног у мужчин. Хорошо помогают примочки из чайного гриба и полоскание ног в растворе марганцовки. Если причиной дурного запаха является грибок, нужно нанести на всю стопу любой молочный продукт и подержать так ноги 20 минут, а затем смыть. Грибок пройдет через несколько процедур.

Можно приготовит уксусную эссенцию. Для этого необходимо развести 2 столовые ложки уксуса в 1 л воды. В полученный раствор надо опустить ноги на 10 минут. Это средство помогает убрать грибок стопы и повышенную потливость. Проводить процедуру лучше перед сном.

Противомикробным эффектом обладает хозяйственное мыло, оно снижает потоотделение, но им нельзя увлекаться, чтобы не пересушить кожу. Мыть ноги с хозяйственным мылом советуют в прохладной воде не более 5 дней подряд.

Присыпки для ног помогут избавиться от неприятного запаха. Они обладают дезодорирующим и лечебным эффектом и делаются из различных ингредиентов:

• Необходимо смешать тальк, борную кислоту и картофельный крахмал.
• Можно использовать соль и крахмал.
• Подойдет обычная детская присыпка.

Присыпки применяют после мытья ног, при этом ступни нужно тщательно вытереть полотенцем.

Особой популярностью пользуются специальные ванночки для ног. Они бывают разных видов:

1. Солевые. Полстакана соли растворяют в 1 л теплой воды и моют ноги этим раствором трижды в день. Соль хорошо подсушивает кожу и убивает микробы. Можно добавить в ванночку сок половины лимона.
2. На основе дубовой коры. С давних времен используют целебные свойства растений в борьбе с гипергидрозом и запахом от ног. Чтобы приготовить ванночку с корой дуба, необходимо залить 3 ее столовые ложки половиной 1 л воды и вскипятить. Через 15 минут отвару дают настояться, процеживают и разбавляют чистой водой в соотношении 1 к 1. Держать ноги в этом растворе нужно не менее 15 минут. Проводят процедуру в течение 2 недель ежедневно.
3. Контрастные. Во время принятия душа или ванны необходимо изменять температуру воды. Начинают с омовения ног холодной водой, затем повышают температуру до горячей и вновь промывают ступни холодной.
4. Содовые. 1 столовую ложку соды надо растворить в 2 л воды. Достаточно полоскать ноги в этом растворе около 15 минут каждый вечер.
5. С чаем. Советуют заварить два пакетика черного чая в 2 л воды. В этом растворе полезно парить ноги.

Можно использовать отвары и других лекарственных трав, к ним относятся: шалфей, чистотел, лаванда, зверобой, ромашка и шиповник.

Некоторые манипуляции с обувью помогут придать ногам свежесть:

1. Можно положить в обувь цветки лаванды или гвоздики.
2. Устранить плохой запах помогут эфирные масла. Нужно капнуть на стельку немного мятного, лавандового или эвкалиптового масла.
3. Сильный запах можно убрать, протерев внутреннюю поверхность обуви тряпочкой, смоченной в спирте или уксусе. Затем нужно дать обуви высохнуть.

Применив немного усилий, можно с легкостью избавиться от неприятного запаха ног. Если попытки устранения его в домашних условиях не приносят желаемого результата, нужно обратиться к специалисту, ведь проблема может крыться очень глубоко.

plohopahnet.ru

Как избавиться от запаха ног у мужчин: средства, причины и лечение

Содержание статьи:

У многих мужчин обильно потеют ноги и сильно пахнут. Зачастую «убойный» аромат доставляет массу неудобств, становится причиной ограничения круга общения. Мужчина стесняется лишний раз снять обувь. Сильный запах у ног – серьезная проблема, которую необходимо решать. Чтобы справиться с ней, необходимо установить причину.

Причины запаха

В среднем при умеренной физической активности потовые железы на ногах мужчины могут выделять до 200 мл жидкости в сутки. Это целый стакан! Однако сам по себе пот практически не пахнет. Характерный аромат придают бактерии, обитающие на коже или в обуви. А вот тепло и сырость – это самая благоприятная среда для их размножения. А чем больше бактерий, тем сильнее запах от ног.

Возможными причинами появления неприятного аромата может быть:

• ношение неудобной обуви, особенно – тесной. Ноги в ней не дышат, не происходит вентиляция. Также передавливаются кровеносные сосуды, что в результате ухудшается кровоснабжение ног, а это, в свою очередь, может привести к нарушениям в работе потовых желез;
• несоблюдение правил гигиены ног: редкое мытье, ношение одних и тех же носков в течение нескольких дней и т. д.;
• носки из синтетики: они плохо пропускают воздух, не позволяют ногам дышать;
• большие физические нагрузки, высокий уровень активности;
• ношение исключительно закрытой обуви, даже в летнюю жару;
• ношение не по сезону теплой обуви или носков, что приводит к повышенному потоотделению;
• грибок стопы;
• заболевания сердца и сосудов, приводящие к нарушению кровообращения;
• частые стрессы, волнения;
• инфекционные заболевания;
• сбои в работе нервной системы;
• изменения гормонального фона, нарушения в работе эндокринной системы;
• плохая работа выводящей системы, в частности – почек;
• сахарный диабет;
• наличие новообразований, особенно – злокачественных;
• различные кожные заболевания.

Определить, от чего появляется запах ног у мужчин, несложно. Достаточно немного понаблюдать за собой. Так, если повышенная потливость вызвана стрессовыми ситуациями, то в спокойный период эта проблема беспокоить не будет. Если проблема в гигиене, то при ежедневном мытье ног и регулярной замене носков запах уйдет. Однако, если потливость и запашистость ног не связаны с внешними факторами, то следует обратиться к врачу. Возможно, что в скрытой форме протекает какое-либо заболевание. При обследовании этот вопрос прояснится.

Методы борьбы

Существует множество способов, как избавиться от сильного запаха ног. Условно их можно разделить на медикаментозные, народные и медицинские.

Лекарственные средства

Бороться со специфическим ароматом можно с помощью лекарств.

• Так, большой популярностью пользуется Теймурова паста. Это не очень дорогое средство, которое есть практически в каждой аптеке. Мазь обладает дезинфицирующими и дезодорирующими свойствами, уменьшает потливость. В результате через несколько дней можно заметить значительное улучшение.
• Вместо Теймуровой пасты часто используют Бензоилпероксидный лосьон или Лавилин. Они обладают схожими свойствами.
• Можно воспользоваться антибактериальными или дезодорирующими кремами. В результате уменьшится запах и потоотделение.
• Хорошо помогают различные присыпки и тальк, т. к. они впитывают лишнюю влагу и не дают бактериям размножаться.
• Если причиной запаха стал грибок, то необходимо сначала избавиться от него. Вполне вероятно, что аромат уйдет вместе с заболеванием.
• Можно пользоваться дезодорантами для ног и обуви, но нужно помнить, что они только маскируют запах, но не устраняют причину.
• Для мытья ног необходимо использовать антибактериальные средства, как минимум, мыло.

Народные способы

Часто сильная половина человечества оттягивает визит к врачу до последнего. Даже если причиняет серьезные проблемы запах ног у мужчин. Как избавиться от этого явления, не посещая поликлинику? Люди уже давно изобрели множество способов, как это сделать. Основной способ лечения народными средствами – это ванночки для ног.

• Солевые. Утром и вечером ноги нужно в течение 15 минут держать в тазике с крепко соленой водой. Для наведения ванночки понадобятся 5 л теплой воды и 2 ст. соли. Лучше использовать крупную, как ее называют бабушки «засолочную», или горькую английскую соль. После такой процедуры все бактерии на ногах погибают. Единственный побочный эффект – кожа после ванночки становится стянутой.
• С уксусом. Очень эффективный способ избавления от бактерий и, как следствие, аромата.В 3-4 л теплой воды разводят стакан 9-% уксуса. В тазик ноги опускают на 10-15 минут, не больше, т. к. есть риск получить ожог от уксуса. Концентрацию повышать тоже не стоит, этого вполне хватит, чтобы избавиться от бактерий. Если на ногах есть ранки или язвочки от уксусных ванночек лучше отказаться. Чтобы придать ногам приятный запах, можно добавить в воду несколько капель тимьянового масла.
• Чайные. Эти ванночки нужно делать утром, еще до того, как надеть носки. Нужно заварить крепкий чай. Для этой процедуры лучше использовать листовой чай, а не в пакетиках. Затем заварку перелить в тазик и добавить воды. В такой ванночке нужно держать ноги до получаса. Благодаря дубильным веществам, которых так много в чайных листьях, поры на ногах сузятся. Также заварка хорошо дезинфицирует и дезодорирует. Делать ванночки нужно регулярно в течение 1-2 недель. Тогда будет заметен результат.

Кроме ванночек можно использовать и другие методы, например, хорошо помогают эфирные масла. Они не только убирают неприятный запах, но и дезинфицируют кожу, уничтожают бактерии. Особенно эффективно масло лаванды. Им протирают стопы перед сном.

Также большой популярностью пользуются присыпки и не только из талька, но и из подручных средств, например,из кукурузного крахмала. Хорошо помогает при запахе от ног сода. Ей надо обработать ноги с утра, перед тем, как надеть носки. Можно немного насыпать и внутрь носков. Сода будет впитывать лишнюю влагу и активно уничтожать бактерии. К тому же она практически не пахнет, что только упрощает дело.

Медицинские методы

Бороться с потливостью и запахом ног можно и в медицинском кабинете. Эти процедуры простые и очень эффективные. Так, чаще всего используется ионофорез. Это совершенно безболезненный метод. Проводится процедура следующим методом: человек ставит ноги в ванночку с водой. Через эту емкость пропускают ионы. Такое воздействие нормализует работы потовых желез. Результат становится заметен уже после 5-7 сеансов. Эффективность метод достигает 80%. Ионофорез практически не имеет противопоказаний и ограничений.

Другой, более кардинальный способ – это симпатэктомия. В этом случае проводится хирургическое вмешательство: блокируются нервные окончания, расположенные на стопах. Для это используют специальные клипсы.

Можно блокировать их и с помощью специального токсичного вещества, которое вводится в организм в виде инъекций. Однако такой метод подходит не всем людям, хотя симпатэктомия дает положительный результат в 9 из 10 случаев.

Профилактика

Любую болезнь проще предотвратить, чем лечить. Поэтому не стоит дожидаться, пока появятся проблемы с запахом ног. Лучше предпринять меры заранее. Эти же правила стоит соблюдать тем, кто успешно поборол неприятный аромат. Тогда эта неприятность больше не вернется. Что нужно делать, чтобы ноги не пахли:

• соблюдать гигиену ног: каждый день их мыть, желательно использовать при этом антибактериальное мыло;
• ежедневно менять носки, желательно носить носки из натуральных материалов, а не из синтетики;
• выбирать обувь по сезону, чтобы не «перепаривать» стопы;
• хорошо оздоравливают прогулки босиком по траве;
• регулярно мыть и чистить обувь, в том числе и изнутри;
• использовать стельки из натуральных материалов. Хорошо, если они съемные, тогда рекомендуется стирать их каждую неделю;
• хранить обувь в хорошо проветриваемом помещении;
• не носить мокрые носки или ботинки;
• можно использовать дезодоранты для ног;
• регулярно обрабатывать ноги пемзой и специальной щеткой, чтобы убрать ороговевший слой кожи;
• использовать специальные дезодорирующие крема для ног.

В большинстве случаев простое соблюдение правил гигиены позволяет избавиться от неприятного запаха от стоп.

nogostop.ru

Запах от ног у мужчин: причины возникновения и лечение

Мужские ноги считаются одной из областей тела, которые обладают повышенной потливостью. Женские ножки тоже не лишены такой неприятности, однако, мужчины все же чаще сталкиваются с подобной проблемой. Мужской организм устроен таким образом, что из потовых желез на стопах за сутки может выделиться до 200 мл жидкости. Ярко выраженный запах от ног у мужчин в медицине именуется гипергидрозом.

Общая картина проблемы

Справедливости ради отметим, что от стоп пахнет у каждого человека, даже у детей, однако, существенный дискомфорт подобное явление чаще приносит мужчинам. Гипергидроз, помимо неприятного аромата, часто сопровождается изменением оттенка кожи на конечностях, размягчением эпителия и появлением неприятных трещин между пальцами. У запаха пота отсутствуют ярко выраженные нотки, тогда откуда же берется неприятное зловоние?

По сути, пот представляет собой раствор соли и воды с незначительной белково-жировой примесью, поэтому его индивидуальный запах обладает слабой выраженностью. Однако на кожной поверхности конечностей постоянно присутствуют бактериальные микроорганизмы, которые, находясь в теплой и влажной среде, начинают бурное размножение. А отвратительный запах от ног – это продукты жизнедеятельности этих самых бактерий.

Внимание! Когда мы надеваем теплые носки и закрытую не по сезону обувь, то мы сами создаем благоприятную среду для проживания и размножения бактериальных микроорганизмов. Особенно способствуют этому обувь и носки, изготовленные из материалов синтетического происхождения. Подобные материалы отличаются воздухо- и водонепроницаемостью, поэтому создают райские условия для бактериальных колоний.

Нередко отталкивающий запах от ног доставляет его обладателям массу дискомфорта и даже становится причиной огромных комплексов. Таких людей стараются не приглашать в гости, их сторонятся близкие, да и сами носители дурного запаха ног избегают тех мест, где им придется снимать обувь. В результате человек становится замкнутым, необщительным одиночкой, хотя, проблема пахнущих ног вполне поддается решению.

Причины неприятного запаха

Выделение пота считается естественной реакцией нашего организма. Когда он избавляется от лишней жидкости, происходят процессы терморегуляции. Как уже отмечалось, пот состоит из солей, воды, белковых и кислотных компонентов, выделяемых организмом. Организм выделяет то количество пота, которое в данное время ему необходимо, однако, при повышенном потоотделении появляется противный запах от конечностей.

Спровоцировать гиперпотливость могут несколько факторов. Например, при повышенной активности или тяжелых физических нагрузках. Кроме того, сильно потеть мужчина начинает, когда одевается в чересчур теплые вещи, обувь, несоответствующую сезону, или в жаркую погоду. Повышенная потливость нередко возникает вследствие приема спиртного или горячих напитков вроде чая либо кофе. При лихорадке, гипертермии, нервных стрессах, перенапряжении или эмоциональном волнении у мужчин тоже отмечается гиперпотливость.

Нередко повышенное потоотделение носит патологический характер, тогда в его основе лежит гипергидроз. Подобное заболевание встречается у лиц любого возраста. Возможен и такой вариант, когда к гипергидрозу присоединяется бромидроз либо грибок стопы, то жуткий запах от ног мужчине будет обеспечен. В целом привести к сильному неприятному амбре от ног может немало причин. Даже рацион мужчины может внести вклад в подобную проблему, потому как при регулярном употреблении немалого количества специй, перца, лука либо чеснока к поту прибавляется устойчивый неприятный запах.

Кроме того, запах возникает из-за бактериальных колоний, а, точнее, продуктов их жизнедеятельности, о чем ранее уже говорилось. Эти бактериальные микроорганизмы могут спровоцировать воспалительные процессы на ногах, в результате которых запах пота дополняется еще и болезненными ощущениями. Не стоит исключать и врастание ногтей, что характерно для мужчин, предпочитающих узкие модели туфель. В результате врастания происходит травматизация кожи, в образовавшиеся повреждения пробираются бактериальные микроорганизмы, что способствует возникновению гнойно-воспалительных процессов, которые, помимо боли, тоже становятся источником весьма противного запаха.

Нередко повышенная потливость конечностей возникает на фоне онкологических, нервносистемных, эндокринных, инфекционных, грибковых патологических процессов или из-за недостаточной гигиены. Поэтому при возникновении гиперпотливости, от которой даже смена носков помочь не в состоянии, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Методы устранения

Для избавления от дурного запаха ног рекомендуется ежедневно надевать свежие носки, ежедневно сушить обувь и мыть ноги, выбирать предметы гардероба из натуральных дышащих тканей. В целом все методы устранения неприятного амбре от ног можно условно поделить на медикаментозные и народные.

Медикаментозное решение проблемы

Существует немало гигиенических и аптечных растворов или мазей, помогающих устранить проблему вони от ног.

• Среди средств, наиболее популярных в лечении неприятного запаха от конечностей, особого внимания заслуживает паста Теймурова. Это средство наносят на сухие и чистые стопы. И уже через несколько процедур появится явный положительный эффект.
• Аналогичными свойствами обладает Лавилин и Бензоилпероксидный лосьон, которые тоже можно найти в аптечных точках. Эти препараты способствуют устранению чрезмерной потливости и прекрасно дезодорируют стопы.
• Кроме того, существует масса косметических кремов со стойким дезодорирующим эффектом, которые отличаются довольно стойким действием.
• Не менее популярны для лечения гипергидроза и такие средства, как присыпки, тальк, борнокислые порошки и пр. Они не только избавляют от излишней влажности на стопах, но и устраняют характерный запах.
• Также рекомендуется ежедневно пользоваться специальным антиперспирантом либо дезодорантом для ног. Эти средства помогут существенно снизить потливость и освежат конечности.
• Нужно своевременно лечить грибковые и прочие патологии, способные спровоцировать гиперпотливость нижних конечностей.
• При ежедневных водных процедурах для мытья стоп рекомендуется использовать мыло с антибактериальными свойствами.

Народные рецепты

Народная медицина предлагает массу средств, помогающих вылечить неприятное амбре от ступней. Полезны различные травяные ванночки с добавлением березовых и яблоневых листьев, тимьяна и мелиссы, шиповника и чайного гриба, дубовой коры и шалфея, имбирного корня и пр. Можно использовать в качестве присыпки пищевую соду или крахмал, которые тоже помогут предупредить возникновение чрезмерной потливости и неприятного запаха от ступней.

В ванночки можно добавлять яблочный уксус, морскую соль, заварку, марганцовку, лимонные корочки и пр. После ванночек рекомендуется смазывать ступни маслом лимона, мяты, лаванды, чайного дерева и прочими эфирными маслами с устойчивым ароматом.

Профилактика неприятного запаха

Чтобы избежать возникновения неприятного запаха от ног в будущем, рекомендуется тщательно соблюдать гигиену и ежедневно мыть конечности антибактериальным мылом. Старайтесь избегать ежедневного ношения одной пары обуви, желательно чередовать туфли, чтобы они успевали просыхать от пота, причем стельки из них нужно обязательно периодически стирать.

Выбирайте носки и туфли из тканей натурального происхождения, потому как синтетика не пропускает воздух и удерживает влагу на коже стоп, что способствует еще большей потливости и усилению неприятного запаха. В систематической стирке нуждается и домашняя обувь, носочки и тапочки. Избегайте стрессовых ситуаций, а если уж такое произошло, старайтесь не нервничать. Избегайте злоупотребления острыми и резко пахнущими специями, чесноком, пряностями, луком и пр. Не забывайте ежедневно менять носки и пользоваться дезодорантом для стоп, тогда проблема неприятного амбре не коснется ваших ног никогда.

doktorsos.com

что делать в домашних условиях, как избавиться от сильного запаха?

Вы соблюдаете правила гигиены, пользуетесь дезодорантом, но от ног все равно исходит неприятный запах? Это проблема, с которой сталкивается каждый второй человек. Из-за вонючих ног появляются комплексы, чрезмерная стеснительность и даже нежелание ходить в гости. Что делать, чтобы уменьшить дурной запах или вовсе от него избавиться в домашних условиях без стеснительного похода к дерматологу?

Почему воняют ноги у мужчин и девушек

Количество пота, выделяемого потовыми железами, индивидуально у каждого человека, так же как и его состав. Пот – это вода на 99 %, а оставшийся 1 % – соли, аммиак и кислоты. Если концентрация какого-либо из компонентов (кроме воды) увеличивается, то пот приобретает неприятный запах.

Рис.1 — плохо пахнет обувь после ношения

К основной причине зловонного запаха можно прибавить еще несколько:

• усиленно вырабатываемый пот – благоприятная среда для размножения бактерий. Вонь образуется благодаря продуктам из жизнедеятельности;
• синтетические носки, плохо вентилируемая обувь отличаются низкой воздухопроницаемостью и влаговпитываемостью, а теплая и влажная среда – идеальное место для обитания микроорганизмов;
• если вы моете ноги единожды в день, то запах вскоре появляется снова;
• любители острой, приправленной специями пищи также могут заметить усиление неприятного запаха.

Некоторые болезни также могут вызывать вонь от ног. К ним относятся:

1. Заболевания эндокринной системы (данной болезнью чаще страдают женщины нежели мужчины). Развивающаяся болезнь нарушает состав выделяемого пота и его количество, отсюда появляется едкий специфический запах.
2. Грибковая инфекция. Микозом можно заразиться в сауне, бане или бассейне, надев чужие тапочки или пользуясь полотенцем, а также при маникюре или педикюре. Заболевание сопровождается зудом и жжением стопы и промежутков между пальцами, повышенным потоотделением и неприятным запахом.
3. Гормональная перестройка организма. При нарушении гормонального дисбаланса или в период климакса у женщины наблюдается повышенная потливость, что влечет за собой увеличение количества бактерий и неприятного запаха.
4. Недостаток цинка. Нехватка этого элемента в организме грозит неприятным запахом от тела, ног и изо рта.

Почему запах не исчезает даже после мытья?

Если, вымыв ноги, вы чувствуете неприятный запах пота, это значит, что кожа плохо очищена. При повышенной потливости мыть ноги единожды в день и уж тем более без использования мыла недостаточно.

Перед мытьем рекомендуется подержать ноги в горячей воде. Распаренные стопы обязательно нужно потереть пемзой и тщательно вымыть с антибактериальным мылом, не забывая о межпальцевых промежутках.

Рис.2 – от сильного запаха помогают ванночки

Внимательно осмотрите свои кожу и ногти на ногах после мытья: причиной постоянного запаха даже после мытья может быть грибок. Если у вас появилось подозрение на это заболевание, то принимать меры нужно безотлагательно.

Совет: носите с собой антибактериальные салфетки, которыми можно протереть ноги, если нет возможности их помыть.

Профилактика появления неприятного запаха

Чтобы ограничить количество бактерий, обитающих на коже ног и не допускать их размножения, необходимо соблюдать основные правила гигиены:

• выбирайте носки и колготки из натуральных материалов, меняйте их не реже 1 раза в день. То же правило относится к выбору обуви – постарайтесь приобретать изделия из натуральной кожи и меха, избегая резины и пластика;
• ежедневно используйте пемзу, чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить образование бактерий;
• после мытья ног наносите на сухую кожу дезодорант или тальк. Это средство уменьшает потливость и борется с неприятным запахом;
• стирайте обувные стельки или обрабатывайте их специальным раствором. Чаще меняйте обувь, проветривайте ее и, по возможности, чистите изнутри;
• если вы используете одну пару обуви, то вытаскивайте на ночь стельки, а ботинки набивайте газетой;
• пользуйтесь сушилкой для обуви. Такое приспособление отлично высушивает мокрые ботинки и потребляет минимум энергии.

Помимо основных правил гигиены рекомендуется хотя бы раз в неделю делать ванночки для ног. Они сужают поры, подсушивают кожу и избавляют от чрезмерной потливости.

Солевая. Растворите стакан соли в небольшом тазике теплой воды и подержите в нем ноги 10–15 минут.

Чайная. Заварите столовую ложку черного чая в литре кипятка. Остудите раствор и опустите в него ноги на полчаса.

Содная. Сделайте раствор, размешав столовую ложку соды в литре теплой воды. Подержите ноги в ванночке 15–20 минуте и насухо вытрите.

Важную роль в избавлении от запаха играет правильный уход за обувью:

• каждый день насыпайте в ботинки небольшое количество соды. Она обладает свойством впитывать влагу и посторонние запахи. Соду может заменить и детская присыпка. Перед тем как насыпать новую порцию, не забудьте избавиться от старой;
• уничтожить вонь поможет гвоздика или древесина кедра. Положите немного кедровой стружки или гвоздичных бутонов в обувь и через пару дней запах исчезнет;
• используйте кедровые стельки. Натуральное масло кедра обладает антигрибковыми и антимикробными свойствами. Благодаря этому стельки из кедра эффективно борются с грибковыми поражениями кожи ног, потливостью и зловонным запахом;
• в теплый сезон носите обувь с открытым носком – это позволит ногам дышать, а поту быстрее испаряться;
• многие виды обуви отлично переносят мытье в стиральной машине. После стирки хорошо просушите обувь, прежде чем надеть.

Гигиена ног в домашних условиях

Гигиенические процедуры у мужчин и девушек одинаковы и включают в себя не только ежедневное мытье ног. Его чаще всего бывает недостаточно, чтобы избавиться от въедливого запаха.

• Обязательно используйте мыло и мойте ноги несколько раз в день.
• Во время мытья постепенно снижайте температуру воды, начиная с теплой и заканчивая прохладной.
• Отдайте предпочтение антибактериальным моющим средствам: они эффективно уничтожают микробы.
• Помыв ноги, вытрите их насухо, чтобы не дать возможности оставшимся микроорганизмам размножаться на влажной коже.
• На чистую кожу можно нанести дезинфицирующее средство, например хлоргексидин или специальный гель для рук, который найдется в любой аптеке.
• Периодически делайте специальные ванночки для ног: они регулируют работу сальных и потовых желез.
• Не забывайте про дезодоранты и тальк для ног. Наносить средства следует на чистую сухую кожу, прежде чем надеть носки.

Маленький секрет: сэкономить на тальке можно, заменив его содой или кукурузным крахмалом. Оба вещества являются абсорбентами и отлично впитывают пот и неприятный запах.

Что можно сделать в дома если пахнут ноги?

Дома для борьбы с чрезмерной потливостью можно применять недорогие аптечные препараты. Одно из самых эффективных средств – паста на основе березового дегтя и дегтярное мыло. Некоторые производители добавляют в пасту масло чайного дерева, обладающее дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами.

Хорошо зарекомендовали себя некоторые проверенные антисептики и средства с салициловой кислотой, такие как Борозин, Формидрон, Дрисол, Теймурова паста. Эти препараты проверены временем и рекомендуются многими дерматологами.

Отдельно стоит отметить борную кислоту – она эффективно борется с потливостью и грибковыми поражениями стоп. Порошок борной кислоты можно добавлять в ножные ванночки или наносить на проблемные участки тела. 2-недельный курс лечения обеспечит длительный эффект до полугода.

Можно попробовать новинку – носки, уменьшающие количество выделяемого пота. Они изготавливаются из натуральных материалов и имеют особую антисептическую пропитку. Производитель заверяет о полной гипоаллергенности продукта и возможности использовать его при варикозе.

Применяйте лекарственные средства с осторожностью. Любой препарат для борьбы с чрезмерной потливостью подсушивает кожу и может вызвать индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию.

Избавление от неприятного запаха при помощи народных средств

Необязательно покупать дорогие мази и кремы, чтобы избавиться от едкого запаха пота. Существуют дешевые и проверенные способы борьбы с потливостью ног в домашних условиях народными средствами.

• Отвар из дубовой коры. 3 столовые ложки сушеной коры дуба залейте 500 мл воды, прокипятите в течение 10 минут. Полученный отвар остудите, процедите и разбавьте кипяченой водой в пропорции 1:1. В теплый раствор поместите чистые ноги и подержите 15–20 минут. Повторяйте процедуру дважды в неделю на протяжении нескольких месяцев – это поможет значительно уменьшить потливость ног и неприятный запах.
• Шалфей и мускатный орех. Смешайте 2 столовых ложки высушенного шалфея с 1 чайной ложкой измельченного мускатного ореха, залейте 400 мл кипятка и дайте постоять 1,5 часа. Полученный раствор можно добавлять в ванночки или же протирать им ноги дважды в день.
• Эфирные масла. Некоторые растения имеют полезные свойства, например регулируют потоотделение, сужают поры, поэтому масла, полученные из них, широко применяются для ножных ванночек и обработки стоп. Для борьбы с вонью от ног эффективными считаются эфирные масла сосны, шалфея, эвкалипта, мяты и облепихи.
• Яблочный уксус. Такие ванночки действенны, но стоит соблюдать правила осторожности и не использовать уксус, если на ногах имеются повреждения, порезы, нарывы и т. д. Подогрейте 1 литр 9 %-ного яблочного уксуса в металлической посуде, смешайте его с таким же количеством кипяченой воды и подержите ноги в растворе 10 минут. Затем ополосните их прохладной водой и пройдитесь по коже пемзой. Этим же раствором можно обрабатывать обувь, если она впитала неприятный запах.

Полезно знать, что уксус не только борется с зловонным запахом, но и убивает все вредные бактерии.

Стоит понимать, что универсального препарата, помогающего на 100% избавиться от неприятного запаха ног, не существует. Лечебные меры осуществляются комплексно, включая в себя как борьбу с запахом, так и профилактику его появления.

zdorov-doma.ru

Неприятно пахнут ноги у мужчин и женщин: причины и лечение

Неприятный запах ног – распространенная проблема, которая свидетельствует о заболевании эндокринного, грибкового характера, недостатке гигиены. С неприятными запахами необходимо бороться, чтобы избавиться от дискомфорта и напряжения в общении с другими людьми. Для этих целей можно использовать как рецепты народной медицины и косметические средства, так и медикаментозные препараты, в зависимости от причин.

Причины запаха ног

Главный «виновник» плохого запаха ног – чрезмерное потоотделение, связанное с нарушениями в функционировании нервной системы.

Специалисты в области медицины выделяют ряд факторов, способных спровоцировать неприятный запах:

1. Нарушения эндокринного характера.
2. Наследственная предрасположенность.
3. Развитие грибкового заболевания.
4. Чрезмерное интенсивное размножение болезнетворных бактерий.
5. Нарушение правил личной гигиены, недостаточно частое мытье ног.
6. Неудобная обувь, изготовленная из некачественных, искусственных материалов, не позволяющих коже дышать.
7. Нарушения трофического характера, расстройство процессов кровообращения.
8. Гормональные сбои.
9. Ослабленность иммунной системы.
10. Проявления гипергидроза – повышенного потоотделения глобального или же локального характера.

Если у человека наблюдаются такие признаки, как кожный зуд, покраснение и шелушение кожи, стоит проконсультироваться с лечащим врачом: это может свидетельствовать о том, что причина запаха от ног – грибок, который необходимо лечить.

Фактором, провоцирующим повышенную потливость, может стать наследственная предрасположенность и индивидуальные особенности организма.

У мужчин

Сильный запах от ног у мужчин чаще всего проявляет в результате недостатка водных процедур, если они пренебрегают гигиеническими нормами. Представители сильного пола ведут более активный, подвижный образ жизни, что может привести к возникновению запаха пота от ног.

У мужчин ноги плохо пахнут под воздействием факторов:

• чрезмерные физические нагрузки;
• стрессовые ситуации и психоэмоциональные потрясения;
• заболевания мочеполовой системы;
• опухолевые новообразования злокачественного характера;
• неправильное, несбалансированное питание;
• вросший ноготь;
• употребление определенных медикаментозных препаратов.

Таким образом, проблема обусловлена серьезными заболеваниями, поэтому, если стали замечать дурной запах от ног при условии соблюдения гигиенических норм и ухода, стоит обратиться за консультацией к доктору.

У женщин

Плохой запах ног у женщин часто говорит о расстройствах гормонального характера. Многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с такой проблемой после 40 лет, в климактерическом периоде.

У молодых девушек причиной чрезмерной потливости ног становятся заболевания инфекционного характера, почечные патологи, сахарный диабет, неврологические нарушения. Некачественные синтетические чулки и носки также провоцируют проявления гипергидроза и возникновение малоприятного запаха.

У детей

Неприятный запах от детских ножек носит название бромгидроза и, согласно статистическим данным, встречается это нарушение у малышей значительно чаще, нежели у взрослых людей.

Причинами того, что от ног маленького человечка исходит дурной запах, являются такие факторы, как ношение синтетические носков, заболевания грибкового характера, нарушения в функционировании пищеварительной системы.

Привести к подобным сложностям может недостаточное внимание родителей, неправильный уход за ребенком, ослабленность естественных защитных механизмов детского организма.

Необходимо покупать своим чадам исключительно качественную кожаную обувь и носочно-чулочные изделия из натуральных материалов. Следует обратить внимание на рацион ребенка, включить в него как можно больше овощей и фруктов, чтобы избежать интоксикации, которая приводит к появлению неприятных запахов.

При отсутствии должного эффекта от профилактических мер и гигиенических мероприятий настоятельно рекомендуется показать малыша врачу, поскольку кислый запах может быть признаком серьезной патологии, требующей незамедлительного медицинского вмешательства.

Гипергидроз

Представляет собой чрезмерное потоотделение, не зависящее от таких внешних факторов, как повышенная двигательная активность, температурный режим и т.д. При данном заболевании неприятный запах может исходить от ног, даже если человек соблюдает гигиену и часто их моет.

Среди причин гипергидроза можно выделить:

• общую интоксикацию организма;
• соматические нарушения;
• нервно-психические расстройства;
• сбои в функционировании эндокринной системы.

Гипергидроз может носить глобальный и локальный характер. В большинстве случаев такая патологическая потливость выступает в качестве проявления основного заболевания. Поэтому для успешной борьбы с недугом требуется помощь доктора, комплексная диагностика.

В зависимости от выявленной патологии пациентам назначают следующее лечение:

• применение антидепрессантов;
• медикаментозная терапия;
• психотерапия;
• физиотерапевтические процедуры.

Убрать плохой запах от ног в домашних условиях помогут следующие народные средства:

1. Гвоздика и лаванда, положенные в обувь.
2. Отвар чайного гриба, обладающий ярко выраженными антибактериальными свойствами. Для его приготовления несколько столовых ложек сырья разбавляют теплой водой, после чего используют для мытья ног, изготовления примочек, компрессов.
3. Уксусный раствор отлично борется с чрезмерным потоотделением. Для этого необходимо в уксус добавить спирт в идентичных соотношениях. Состав используется для протирания стоп каждый вечер перед отходом ко сну.
4. Содовый раствор: насыпать несколько столовых ложек соды в тазик с теплой водой, добавить немного ароматических солей, а затем погрузить стопы на 15-20 минут.
5. Травяные отвары. Содержат полезные вещества, благотворно влияющие на кожные покровы ступней и подавляющие неприятный запах. Для его приготовления нужно смешать по одной столовой ложке сухой дубовой коры, шалфея, ромашки аптечной, шиповника, залить литром кипящей воды и дать настояться на протяжении часа. По истечении указанного времени настой профильтровать и использовать каждый день для мытья ступней. Также в отваре можно парить стопы, что, по отзывам пациентов, помогало устранить отмершие кожные частички на ступнях, улучшить состояние кожи, избавиться от дурного запаха.

Народные рецепты при лечении гипергидроза рекомендуется использовать в качестве одной из составляющих комплексной терапии после предварительной консультации с доктором.

Гигиена

Если сильно потеют ноги и воняют, следует больше внимания уделить правилам личной гигиены, следить за тем, чтобы ступни не потели, не были влажными.

Среди основных гигиенических мероприятий рекомендуется проводить:

1. Водные процедуры – делать 2 раза в день, тщательно промывая стопы теплой водой с мылом. Не реже одного раза на протяжении недели следует использовать скрабы и отшелушивающие средства.
2. Косметические процедуры. Нейтрализовать неприятный запах помогут специальные дезодоранты для ног, наносить которые необходимо исключительно на чистую кожу.
3. Сухость – важный элемент в борьбе с повышенной потливостью ног. Стопы следует тщательно вытирать, просушивать обувь в дождливую погоду, использовать в зимнее время носки с терморегулирующими свойствами. Если ноги сильно потеют, можно применять тальк или детскую присыпку.

Соблюдение гигиенических норм позволит справиться с дурным запахом и дискомфортом даже при чрезмерной потливости ног.

Обувь и носки

Чтобы избежать появления неприятного запаха от ног, важно уделять внимание выбору обуви и чулочно-носочных изделий. Рекомендуется приобретать обувь и носки, изготовленные исключительно из натуральных материалов.

Обувь стоит менять каждые 3 года. Нельзя носить целый день одну и ту же уличную обувь, обязательно нужно иметь сменную пару. Носки и чулки меняют ежедневно. Необходимо следить за тем, чтобы они всегда были чистыми и сухими.

Обувь проветривается при первой возможности. Если человек страдает от чрезмерной потливости и плохого запаха ног, рекомендуется использовать специальные стельки, обладающие способностью к поглощению пота и нейтрализации неприятных запахов.

Что с ногтями?

Зловоние возникает и в случае поражения ногтевых пластин грибковыми заболеваниями. Грибок ногтей провоцируют факторы:

• недостаток гигиены;
• ослабленный иммунитет;
• применение антибиотических препаратов;
• наличие мозолей, порезов, ссадин на пальцах ног.

На наличие грибка указывают расслоения, потемнения ногтевых пластин, и в таком случае необходимо как можно скорее обратиться за помощью к дерматологу, который проведет анализы и разработает оптимальный терапевтический курс.

О чем говорит кислый запах?

Кислый запах от ног, сопровождаемый появлением специфических ямочек, углублением на кожных покровах стопы, свидетельствует о наличии такого заболевания, как кератолиз. При данной патологи болезнетворные бактерии разъедают кожу ступни, выделяя запах кислот.

При кератолизе пациенту требуется медицинская помощь. Терапевтический курс разрабатывается индивидуально и включает в себя применение антибиотических препаратов, мазей и кремов с антибактериальными компонентами.

В наиболее сложных и запущенных случаях больному рекомендовано принимать таблетированный Эритромицин. Оптимальная продолжительность лечения – 1-1,5 месяца.

Если сильно пахнут ноги, человек ощущает себя крайне некомфортно. Повышенное потоотделение указывает на наличие достаточно серьезных патологических состояний. Поэтому при появлении сильного дурного запаха от ног рекомендуется обратиться к доктору, выявить точные причины проблемы и пройти адекватный лечебный курс.

Справиться с повышенной потливостью ног и неприятным запахом поможет соблюдение правил гигиены, использование косметических препаратов, народных средств.

noginashi.ru

что делать в домашних условиях, как избавиться от сильного запаха?

Причины запаха

Прежде всего нужно развеять небольшой, но очень важный миф. На самом деле неприятный запах пота к самому поту отношения не имеет. Сам пот, ничто иное как вода, запаха, как известно, не имеет. Неприятное амбре вызывают бактерии, для которых пот – прекрасная среда для размножения и роста. Вот с ними-то и нужно активно бороться. Но для эффективной борьбы нужно понять – откуда они взялись.

• Недостаточная гигиена. Порой нет сил и времени чтобы уделить внимание такой простой процедуре как мойка ног. А уделять ей внимание нужно обязательно. Те, кто служили в армии знают, что одним из важнейших правил сохранения здоровья солдата являются сухие и чистые ноги. И не просто так. Стопы испытывают давление всего остального тела, они постоянно находятся в движении и требуют соответствующего ухода, тем более что потоотделение у них в любом случае немалое. Если не соблюдать правила гигиены ног, на стопах будет неизбежно скапливаться грязь, засоряющая поры кожи. В такой ситуации появление вредных микроорганизмов – вопрос времени и довольно малого;
• Некомфортная обувь. Золотое правило гигиены ног – обувь должна быть удобной. Не сжимать, не давить, подходить по размеру и всем остальным параметрам, В идеале (особенно с летней обувью) практически не чувствоваться. В противном случае на части стопы создаётся дополнительное давление. У детей это даже может привести к деформации ножки. У взрослых такое, конечно же, не случится, но всё же трение, создаваемое обувью, приводит к раздражению кожи. А любая одежда (носки не исключение) впитывает грязь подобно губке. Если грязь перенесётся на раздражённые участки кожи, появления бактерий, способных вызывать запах практически не избежать;
• Некачественная обувь. Не одно и то же самое что и не комфортная обувь. Здесь речь идёт о материалах. Даже самый удобный ботинок может привести к повышенному потоотделению. Почему? Он не дышит. Смешно, но, увы, ничего удивительного. Люди получают значительную часть воздуха через кожу. Также и обувь из натуральных материалов пропускает воздух и таким образом стопа может «дышать». Синтетическая обувь на такое неспособна. Таким образом нога может попасть в настоящую «микробаню», созданную своим же теплообменом. Пот будет естественной реакцией организма, а вместе с ним и бактерии, вызывающие запах;
• Грибковая инфекция. Увы даже при всех мерах предосторожности зачастую запах вызывает грибок стопы. Инфекция проникает даже в малейшие трещинки, обычно между пальцев, и нарушает водно-солевой баланс выделяемого пота, что, в свою очередь приводит к плохому запаху.

Существует немало факторов, которые способствуют появлению и развитию запаха ног:

1. Запах ног зависит от обуви. Качественные ботинки из ткани или кожи отлично пропускают воздух. В такой обуви нога практически не потеет. Долго остается в тепле и сухости. Если же обувь сделана из ненатуральных материалов, которые не пропускают воздух – это может спровоцировать появление запаха. Если за обувью не следить, то даже качественная и дорогая может привести к появлению запаха и его развитию.
2. Болезнь. Некоторые болезни, такие как диабет или туберкулез сопровождаются сильным потением. При этом пот может иметь удушающий запах аммиака или ацетона. Если болезнь не лечить запах будет только усиливаться.
3. Грибок стопы. Это наиболее распространенная причина появления и развития запаха ног у мужчин. Он обычно появляется как следствие нарушения гигиенических правил, частого ношения закрытой обуви из резины или кожзаменителя. Редкой смены носков.
4. Прием препаратов, провоцирующих потоотделение. Некоторые лекарства способствуют появлению и развитию гипергидроза или выделению через кожу токсинов из-за сбоев в работе печени и почек, вызванных действием препарата.
5. Сильные физические нагрузки. Если человек ежедневно проходит несколько километров, то его ноги будут иметь неприятный запах, какую бы обувь и носки он ни носил. Даже частое мытье ног не приведет к желаемому результату.

Существует два вида средств, с помощью которых можно избавиться от неприятного запаха ног у мужчин. Это медикаментозный, с применением различных химических препаратов, проведением хирургических процедур, и при помощи народных методов и средств. Каждый из этих способов достаточно эффективен, но имеет свои особенности.

Медикаментозные средства не надо готовить, результат достигается буквально в считанные минуты, но при этом применение связано с некоторыми рисками. Например, химические дезодоранты и антиперспиранты содержат вредные для организма вещества. В качестве лечения медикаментозными средствами в борьбе против запаха ног у мужчин применяют такие препараты как:

• Паста Теймурова;
• Лавилин;
• Дезодорант Dry dry;
• Антиперспирант Vichi;
• Формагель.

Это не весь список препаратов, которые можно использовать в борьбе против запаха. Эти средства не только помогают бороться с запахом ног и потливостью, но и борются с грибком стопы. Способствуют заживлению микротрещин и натоптышей на пятках.

Средства народной медицины менее агрессивны. Они не содержат вредных компонентов, но положительного эффекта можно достичь только при регулярном применении. К тому же для приготовления лечебных ванночек нужно время, да и повозится с готовкой отваров и настоев тоже придется. Обычно, чтобы избавиться от запаха принимают ванночки для ног на основе отваров яблоневых листьев, мелиссы, шиповника, дубовой коры, зеленого или черного чая. Используют присыпки из талька или крахмала.

В среднем при умеренной физической активности потовые железы на ногах мужчины могут выделять до 200 мл жидкости в сутки. Это целый стакан! Однако сам по себе пот практически не пахнет. Характерный аромат придают бактерии, обитающие на коже или в обуви. А вот тепло и сырость – это самая благоприятная среда для их размножения. А чем больше бактерий, тем сильнее запах от ног.

Возможными причинами появления неприятного аромата может быть:

• ношение неудобной обуви, особенно – тесной. Ноги в ней не дышат, не происходит вентиляция. Также передавливаются кровеносные сосуды, что в результате ухудшается кровоснабжение ног, а это, в свою очередь, может привести к нарушениям в работе потовых желез;
• несоблюдение правил гигиены ног: редкое мытье, ношение одних и тех же носков в течение нескольких дней и т. д.;
• носки из синтетики: они плохо пропускают воздух, не позволяют ногам дышать;
• большие физические нагрузки, высокий уровень активности;
• ношение исключительно закрытой обуви, даже в летнюю жару;
• ношение не по сезону теплой обуви или носков, что приводит к повышенному потоотделению;
• грибок стопы;
• заболевания сердца и сосудов, приводящие к нарушению кровообращения;
• частые стрессы, волнения;
• инфекционные заболевания;
• сбои в работе нервной системы;
• изменения гормонального фона, нарушения в работе эндокринной системы;
• плохая работа выводящей системы, в частности – почек;
• сахарный диабет;
• наличие новообразований, особенно – злокачественных;
• различные кожные заболевания.

Выделение пота считается естественной реакцией нашего организма. Когда он избавляется от лишней жидкости, происходят процессы терморегуляции. Как уже отмечалось, пот состоит из солей, воды, белковых и кислотных компонентов, выделяемых организмом. Организм выделяет то количество пота, которое в данное время ему необходимо, однако, при повышенном потоотделении появляется противный запах от конечностей.

Спровоцировать гиперпотливость могут несколько факторов. Например, при повышенной активности или тяжелых физических нагрузках. Кроме того, сильно потеть мужчина начинает, когда одевается в чересчур теплые вещи, обувь, несоответствующую сезону, или в жаркую погоду. Повышенная потливость нередко возникает вследствие приема спиртного или горячих напитков вроде чая либо кофе. При лихорадке, гипертермии, нервных стрессах, перенапряжении или эмоциональном волнении у мужчин тоже отмечается гиперпотливость.

Нередко повышенное потоотделение носит патологический характер, тогда в его основе лежит гипергидроз. Подобное заболевание встречается у лиц любого возраста. Возможен и такой вариант, когда к гипергидрозу присоединяется бромидроз либо грибок стопы, то жуткий запах от ног мужчине будет обеспечен. В целом привести к сильному неприятному амбре от ног может немало причин.

Кроме того, запах возникает из-за бактериальных колоний, а, точнее, продуктов их жизнедеятельности, о чем ранее уже говорилось. Эти бактериальные микроорганизмы могут спровоцировать воспалительные процессы на ногах, в результате которых запах пота дополняется еще и болезненными ощущениями. Не стоит исключать и врастание ногтей, что характерно для мужчин, предпочитающих узкие модели туфель.

Нередко повышенная потливость конечностей возникает на фоне онкологических, нервносистемных, эндокринных, инфекционных, грибковых патологических процессов или из-за недостаточной гигиены. Поэтому при возникновении гиперпотливости, от которой даже смена носков помочь не в состоянии, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Для избавления от дурного запаха ног рекомендуется ежедневно надевать свежие носки, ежедневно сушить обувь и мыть ноги, выбирать предметы гардероба из натуральных дышащих тканей. В целом все методы устранения неприятного амбре от ног можно условно поделить на медикаментозные и народные.

Почему воняют ноги у мужчин и девушек

Количество пота, выделяемого потовыми железами, индивидуально у каждого человека, так же как и его состав. Пот – это вода на 99 %, а оставшийся 1 % – соли, аммиак и кислоты. Если концентрация какого-либо из компонентов (кроме воды) увеличивается, то пот приобретает неприятный запах.

Рис.1 — плохо пахнет обувь после ношения

К основной причине зловонного запаха можно прибавить еще несколько:

• усиленно вырабатываемый пот – благоприятная среда для размножения бактерий. Вонь образуется благодаря продуктам из жизнедеятельности;
• синтетические носки, плохо вентилируемая обувь отличаются низкой воздухопроницаемостью и влаговпитываемостью, а теплая и влажная среда – идеальное место для обитания микроорганизмов;
• если вы моете ноги единожды в день, то запах вскоре появляется снова;
• любители острой, приправленной специями пищи также могут заметить усиление неприятного запаха.

Некоторые болезни также могут вызывать вонь от ног. К ним относятся:

1. Заболевания эндокринной системы (данной болезнью чаще страдают женщины нежели мужчины). Развивающаяся болезнь нарушает состав выделяемого пота и его количество, отсюда появляется едкий специфический запах.
2. Грибковая инфекция. Микозом можно заразиться в сауне, бане или бассейне, надев чужие тапочки или пользуясь полотенцем, а также при маникюре или педикюре. Заболевание сопровождается зудом и жжением стопы и промежутков между пальцами, повышенным потоотделением и неприятным запахом.
3. Гормональная перестройка организма. При нарушении гормонального дисбаланса или в период климакса у женщины наблюдается повышенная потливость, что влечет за собой увеличение количества бактерий и неприятного запаха.
4. Недостаток цинка. Нехватка этого элемента в организме грозит неприятным запахом от тела, ног и изо рта.

Как избавиться — лекарства и препараты

В случае повышенного потоотделение люди или стараются решить проблему обычными гигиеническими процедурами (которые вполне эффективны, хотя и дают краткосрочный эффект), или обращаются к врачу (что куда более эффективно).

Современная медицина обладает всем арсеналом, необходимым для борьбы с бактериями, вызывающими неприятный запах стоп. Причем речь идёт не о дезодорантах, а о медицинских средствах, продаваемых в аптеках.

Наиболее понятна ситуация с грибком стопы. Лекарства для борьбы с ним носят общее название «противогрибковые» и отпускаются без рецепта, чаще всего в виде мазей. Они проверены временем и довольно эффективны, и здесь не стоит проводить лишних экспериментов, а лучше спросить у своих родных старшего возраста названия препаратов – все они, пусть и под другими наименованиями, продаются и известны аптекарям.

Если же проблема строго в бактериях, врач способен порекомендовать эффективное средство, благо на рынке их немало в довольно широком ценовом диапазоне. Приятно отметить, что даже самые дешевые лекарства вполне эффективны, достаточно подобрать средство по карману и… запаху. Чаще всего запах средства бывает или хвойным, или эвкалиптовым, он достаточно резкий, но не неприятный.

Перед применением необходимо обязательно ознакомиться с инструкцией – некоторые препараты необходимо использовать в рамках курса лечения, другие – ограниченный срок. Впрочем, есть у них всех и общая черта – наносить их нужно перед сном на чистую, вымытую и сухую кожу, аккуратно втирая, при этом оставляя слой средства на стопе.

Обычно эффект от таких средств не заставляет себя долго ждать. Если же результата не видно после продолжительного применения, стоит вторично обратиться к врачу – не исключено что обильное потоотделение вызывает гипергидроз, к которому необходимо подходить несколько иначе, нежели к простому запаху.

Почему запах не исчезает даже после мытья?

Если, вымыв ноги, вы чувствуете неприятный запах пота, это значит, что кожа плохо очищена. При повышенной потливости мыть ноги единожды в день и уж тем более без использования мыла недостаточно.

Перед мытьем рекомендуется подержать ноги в горячей воде. Распаренные стопы обязательно нужно потереть пемзой и тщательно вымыть с антибактериальным мылом, не забывая о межпальцевых промежутках.

Рис.2 – от сильного запаха помогают ванночки

Внимательно осмотрите свои кожу и ногти на ногах после мытья: причиной постоянного запаха даже после мытья может быть грибок. Если у вас появилось подозрение на это заболевание, то принимать меры нужно безотлагательно.

Совет: носите с собой антибактериальные салфетки, которыми можно протереть ноги, если нет возможности их помыть.

Гигиена ног в домашних условиях

Поскольку проблема отнюдь не нова, на сегодня существует множество способов народного лечения неприятного запаха ног. На деле их множество, однако большинство из них являются вариациями на основные способы лечения:

1. Можно положить в обувь ароматизирующие цветки – гвоздика, или лаванда должны помочь в устранении неприятного запаха ног;
2. Ежедневное омовение ног отварами из ромашки, шалфея, зелёного чая, или шиповника. Травы можно комбинировать для получения комплексного эффекта. В отваре можно даже парить ноги. Естественные составляющие таких отваров помогают эффективно бороться с запахом ног;
3. Помочь может использование чайного гриба. Это весьма популярное средство. Использование настоя из гриба для омовения ног, или создания примочек считается эффективным средством для борьбы з запахом ног. Его также часто используют в медикаментозных средствах;
4. Устранить причины запаха могут помочь эфирные масла – эвкалиптовое, мятное, кипарисовое, лавандовое, эффективно убивают бактерии;
5. Поможет в борьбе с излишним потоотделением простой раствор из уксуса и спирта, которым нужно протирать ноги каждый вечер. Впрочем, запах, хотя и не будет неприятным, но весьма резким;
6. Ванночка из соды, разбавленная в обычной теплой воде также эффективно борется с неприятным запахом. Достаточно подержать вечером ноги в тазике с раствором в течение 15–20 минут;
7. Хорошим эффектом обладает раствор марганцовки. Им нужно омыть ноги, не втирая жидкость и не вытирая их после применения;
8. Если есть уверенность в том, что причиной запаха является грибок, достаточно нанести на всю поверхность стопы сметану, или любой другой молочный продукт. В таком состоянии нужно подержать ноги до 20 минут, а потом смыть. Несколько таких процедур и грибок должен уйти.

Гигиенические процедуры у мужчин и девушек одинаковы и включают в себя не только ежедневное мытье ног. Его чаще всего бывает недостаточно, чтобы избавиться от въедливого запаха.

• Обязательно используйте мыло и мойте ноги несколько раз в день.
• Во время мытья постепенно снижайте температуру воды, начиная с теплой и заканчивая прохладной.
• Отдайте предпочтение антибактериальным моющим средствам: они эффективно уничтожают микробы.
• Помыв ноги, вытрите их насухо, чтобы не дать возможности оставшимся микроорганизмам размножаться на влажной коже.
• На чистую кожу можно нанести дезинфицирующее средство, например хлоргексидин или специальный гель для рук, который найдется в любой аптеке.
• Периодически делайте специальные ванночки для ног: они регулируют работу сальных и потовых желез.
• Не забывайте про дезодоранты и тальк для ног. Наносить средства следует на чистую сухую кожу, прежде чем надеть носки.

Маленький секрет: сэкономить на тальке можно, заменив его содой или кукурузным крахмалом. Оба вещества являются абсорбентами и отлично впитывают пот и неприятный запах.

Необязательно покупать дорогие мази и кремы, чтобы избавиться от едкого запаха пота. Существуют дешевые и проверенные способы борьбы с потливостью ног в домашних условиях народными средствами.

• Отвар из дубовой коры. 3 столовые ложки сушеной коры дуба залейте 500 мл воды, прокипятите в течение 10 минут. Полученный отвар остудите, процедите и разбавьте кипяченой водой в пропорции 1:1. В теплый раствор поместите чистые ноги и подержите 15–20 минут. Повторяйте процедуру дважды в неделю на протяжении нескольких месяцев – это поможет значительно уменьшить потливость ног и неприятный запах.
• Шалфей и мускатный орех. Смешайте 2 столовых ложки высушенного шалфея с 1 чайной ложкой измельченного мускатного ореха, залейте 400 мл кипятка и дайте постоять 1,5 часа. Полученный раствор можно добавлять в ванночки или же протирать им ноги дважды в день.
• Эфирные масла. Некоторые растения имеют полезные свойства, например регулируют потоотделение, сужают поры, поэтому масла, полученные из них, широко применяются для ножных ванночек и обработки стоп. Для борьбы с вонью от ног эффективными считаются эфирные масла сосны, шалфея, эвкалипта, мяты и облепихи.
• Яблочный уксус. Такие ванночки действенны, но стоит соблюдать правила осторожности и не использовать уксус, если на ногах имеются повреждения, порезы, нарывы и т. д. Подогрейте 1 литр 9 %-ного яблочного уксуса в металлической посуде, смешайте его с таким же количеством кипяченой воды и подержите ноги в растворе 10 минут. Затем ополосните их прохладной водой и пройдитесь по коже пемзой. Этим же раствором можно обрабатывать обувь, если она впитала неприятный запах.

Профилактика

Любую болезнь проще предотвратить, чем лечить. Поэтому не стоит дожидаться, пока появятся проблемы с запахом ног. Лучше предпринять меры заранее. Эти же правила стоит соблюдать тем, кто успешно поборол неприятный аромат. Тогда эта неприятность больше не вернется. Что нужно делать, чтобы ноги не пахли:

• соблюдать гигиену ног: каждый день их мыть, желательно использовать при этом антибактериальное мыло;
• ежедневно менять носки, желательно носить носки из натуральных материалов, а не из синтетики;
• выбирать обувь по сезону, чтобы не «перепаривать» стопы;
• хорошо оздоравливают прогулки босиком по траве;
• регулярно мыть и чистить обувь, в том числе и изнутри;
• использовать стельки из натуральных материалов. Хорошо, если они съемные, тогда рекомендуется стирать их каждую неделю;
• хранить обувь в хорошо проветриваемом помещении;
• не носить мокрые носки или ботинки;
• можно использовать дезодоранты для ног;
• регулярно обрабатывать ноги пемзой и специальной щеткой, чтобы убрать ороговевший слой кожи;
• использовать специальные дезодорирующие крема для ног.

В большинстве случаев простое соблюдение правил гигиены позволяет избавиться от неприятного запаха от стоп.

Чтобы избежать возникновения неприятного запаха от ног в будущем, рекомендуется тщательно соблюдать гигиену и ежедневно мыть конечности антибактериальным мылом. Старайтесь избегать ежедневного ношения одной пары обуви, желательно чередовать туфли, чтобы они успевали просыхать от пота, причем стельки из них нужно обязательно периодически стирать.

Выбирайте носки и туфли из тканей натурального происхождения, потому как синтетика не пропускает воздух и удерживает влагу на коже стоп, что способствует еще большей потливости и усилению неприятного запаха. В систематической стирке нуждается и домашняя обувь, носочки и тапочки. Избегайте стрессовых ситуаций, а если уж такое произошло, старайтесь не нервничать.

Чтобы ограничить количество бактерий, обитающих на коже ног и не допускать их размножения, необходимо соблюдать основные правила гигиены:

• выбирайте носки и колготки из натуральных материалов, меняйте их не реже 1 раза в день. То же правило относится к выбору обуви – постарайтесь приобретать изделия из натуральной кожи и меха, избегая резины и пластика;
• ежедневно используйте пемзу, чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить образование бактерий;
• после мытья ног наносите на сухую кожу дезодорант или тальк. Это средство уменьшает потливость и борется с неприятным запахом;
• стирайте обувные стельки или обрабатывайте их специальным раствором. Чаще меняйте обувь, проветривайте ее и, по возможности, чистите изнутри;
• если вы используете одну пару обуви, то вытаскивайте на ночь стельки, а ботинки набивайте газетой;
• пользуйтесь сушилкой для обуви. Такое приспособление отлично высушивает мокрые ботинки и потребляет минимум энергии.

Помимо основных правил гигиены рекомендуется хотя бы раз в неделю делать ванночки для ног. Они сужают поры, подсушивают кожу и избавляют от чрезмерной потливости.

Солевая. Растворите стакан соли в небольшом тазике теплой воды и подержите в нем ноги 10–15 минут.

Чайная. Заварите столовую ложку черного чая в литре кипятка. Остудите раствор и опустите в него ноги на полчаса.

Содная. Сделайте раствор, размешав столовую ложку соды в литре теплой воды. Подержите ноги в ванночке 15–20 минуте и насухо вытрите.

Важную роль в избавлении от запаха играет правильный уход за обувью:

• каждый день насыпайте в ботинки небольшое количество соды. Она обладает свойством впитывать влагу и посторонние запахи. Соду может заменить и детская присыпка. Перед тем как насыпать новую порцию, не забудьте избавиться от старой;
• уничтожить вонь поможет гвоздика или древесина кедра. Положите немного кедровой стружки или гвоздичных бутонов в обувь и через пару дней запах исчезнет;
• используйте кедровые стельки. Натуральное масло кедра обладает антигрибковыми и антимикробными свойствами. Благодаря этому стельки из кедра эффективно борются с грибковыми поражениями кожи ног, потливостью и зловонным запахом;
• в теплый сезон носите обувь с открытым носком – это позволит ногам дышать, а поту быстрее испаряться;
• многие виды обуви отлично переносят мытье в стиральной машине. После стирки хорошо просушите обувь, прежде чем надеть.

Медикаментозное лечение

Несмотря на обилие средств в аптеках, люди зачастую теряются с выбором оптимального варианта для лечения неприятного запаха ног.

Прежде всего стоит обратить внимание на состав мази. В неё должны входить дубильные вещества, которые сушат кожу и ограничивают потоотделение. Хорошо, если в составе будут бактерицидные вещества – они помогут уменьшить количество бактерий, которые в основном и вызывают неприятный запах.

Другая группа медикаментов связана с применением формальдегида. Так, мазь Теймурова известна всем жившим в советскую эпоху и до сих прекрасно борется с неприятным запахом ног. Сегодня есть множество более современных аналогов, однако принцип их действия неизменен на протяжении многих лет. Однако во всех этих средствах есть существенный недостаток – их нельзя использовать при наличии трещин в стопе, а они, зачастую сопряжены с появлением грибка стопы.

Третья группа препаратов связана с применением бензоиллероксидного геля. Несмотря на жуткое название он абсолютно безопасен и используется в основном для борьбы с угрями. Однако, опыт показывает, что и запах ног он устраняет весьма эффективно.

Широкий выбор препаратов представлен и для людей, которые тяготеют к средствам с натуральным составом. Для эффективной борьбы с запахом ног в них должны входить экстракты и растительные масла.

Ну и не стоит забывать о противогрибковых кремах, которые также предназначены для борьбы с бактериями, вызывающими неприятный запах стоп.

Как лечить потливость ног ванночками

Ванночки – старое и проверенное средство для борьбы с неприятным запахом ног. Рецепты для таких процедур крайне просты, не требуют особых знаний и навыков и тем не менее довольно эффективны.

• Солевые ванны. Соль помогает эффективно бороться с бактериями и неплохо подсушивает кожу. Всё это делает её прекрасным средством для борьбы с запахом ног. Рецепт ванны крайне прост. В литре воды разбавляется половина стакана соли и этим раствором нужно омывать стопы 3–5 раз в день;
• Контрастные ванны. Контрастный душ считается хорошим средством борьбы с повышенным потоотделением, а контрастные ванночки – его «облегченный» вид. Всё довольно просто, начать необходимо с омовения стоп холодной водой, постепенно повышая температуру до горячей. После провести обратный цикл. Постоянные изменения температуры заставляют кожный покров реагировать, то расширяя, то сужая поры. Так происходит очищение их от грязи;
• Ванна с корой дуба. Весьма популярное средство, используемое с давних времен. Кора дуба используется во многих медикаментозных средствах от запаха ног, но можно применять её и в виде отвара. Сама кора в измельчённом виде продаётся в аптеке. Три столовые ложки необходимо залить половиной литра воды, после чего вскипятить и варить на медленном огне около пятнадцати минут. После чего нужно жать отвару настоятся, процедить его и разбавить уже новой водой в пропорции 1:1. Перед тем как принимать ванну, нужно тщательно вымыть ноги и держать их в отваре не менее 15 минут. Ежедневные процедуры в течение двух недель помогут навсегда избавиться от потливости;
• Отвар из шалфея. В этом рецепте используется мускатный шалфей. На три столовые ложки шалфея нужно добавить два стакана кипятка и дать настояться в течение часа. После чего просто принять в нём ножную ванну.

Что можно сделать в дома если пахнут ноги?

Дома для борьбы с чрезмерной потливостью можно применять недорогие аптечные препараты. Одно из самых эффективных средств – паста на основе березового дегтя и дегтярное мыло. Некоторые производители добавляют в пасту масло чайного дерева, обладающее дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами.

Хорошо зарекомендовали себя некоторые проверенные антисептики и средства с салициловой кислотой, такие как Борозин, Формидрон, Дрисол, Теймурова паста. Эти препараты проверены временем и рекомендуются многими дерматологами.

Отдельно стоит отметить борную кислоту – она эффективно борется с потливостью и грибковыми поражениями стоп. Порошок борной кислоты можно добавлять в ножные ванночки или наносить на проблемные участки тела. 2-недельный курс лечения обеспечит длительный эффект до полугода.

Можно попробовать новинку – носки, уменьшающие количество выделяемого пота. Они изготавливаются из натуральных материалов и имеют особую антисептическую пропитку. Производитель заверяет о полной гипоаллергенности продукта и возможности использовать его при варикозе.

Применяйте лекарственные средства с осторожностью. Любой препарат для борьбы с чрезмерной потливостью подсушивает кожу и может вызвать индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию.

Ноги приобретают неприятный запах по разным причинам. Одни из них связаны с процессами, протекающими внутри организма, другие с внешним воздействием. Запах ног у мужчины может появиться в том случае, если у него:

• тесная обувь;
• обувь из некачественных материалов;
• стресс, волнения, нервное напряжение, бессонница;
• нарушение кровообращения в ногах;
• нарушения в работе сердца и сосудов;
• заболевания нервной системы;
• нарушения в работе эндокринной системы;
• инфекционные заболевания;
• пищевое отравление;
• сахарный диабет;
• кожные заболевания;
• заболевания почек и печени;
• венерические болезни;
• онкологические заболевания;

Если причина появления запаха не связана с наличием какого-нибудь опасного заболевания и не сопровождается другими симптомами, то значит поводов, для беспокойства, нет. Достаточно будет найти фактор провоцирующий потоотделение или появление запаха и избавиться от него. Нередко причина запаха кроется как раз в неудачно подобранной обуви, которая может уже пахнуть чем-нибудь неприятным, ацетоном или аммиаком или эти вещества начинают выделяться уже при носке.

Правила ухода за ногами

Любую проблему лучше предупредить чем лечить. Запах ног здесь не является исключением. Более того, чистота ступней – одна из важнейших составляющих личной гигиены вообще.

Прежде всего стоит позаботиться о каждодневном состоянии ног. Итак, ноги должны быть сухими и в тепле. Всегда. Носки нужно подбирать не только исходя из сезона, но и из индивидуальных особенностей. Незачем одевать толстые зимние носки в холодную пору года если в них ноги потеют. Лучше подобрать для себя то, что подходит и то в чём будет комфортно, пусть даже это буду летние носки при температуре -20 градусов. Впрочем, и перемерзать ногам не стоит.

Обувь должна быть в первую очередь удобной. К каждой новой паре нужно подходить максимально претенциозно, не реагировать на ухищрения продавцов. Внешний вид, конечно важен, но приносить в жертву ему удобство ни в коем случае нельзя. Лучше потратить больше времени на поиски подходящей пары, чем схватить первые попавшиеся и потом жалеть.

Подбирать обувь нужно исходя из наличных средств, но при этом стоит отдавать предпочтение натуральным материалам. Даже кожаные зимние ботинки (если они качественные) будут пропускать достаточно воздуха, позволяя ногам дышать и ограничивать потоотделение.

Личная гигиена должна всегда быть в приоритете. И не стоит думать, что уход за ногами — это удел женщин. Определённый минимум должен выполнять и мужчина. Ноги должны быть чистыми, всегда. Ежедневное мытье ступней должно стать традиционным ритуалом, от которого можно отступаться только в исключительных случаях.

Ногти должны быть аккуратно подстрижены – под ними может скапливаться грязь, которая становится причиной инфекций. Регулярный визуальный осмотр стоп поможет предупредить о надвигающейся проблеме. Шелушение кожи, трещины на стопе и между пальцев хороший повод обратится к дерматологу и приобрести противогрибковую мазь до того, как заболевание заявит о себе.

Ноги приобретают неприятный запах из-за того что потеют, — в этом убеждено большинство мужчин. Однако появление запаха не всегда связано с гипергидрозом. На самом деле стать причиной запаха могут разные факторы. Появление и усиление дурного аромата могут спровоцировать неправильное питание, носки из ненатуральной ткани и даже ботинки не по размеру.

Естественно, что многое зависит не только от факторов провоцирующих потоотделение и придающих потовым выделениям определенный запах. Нередко неприятный запах появляется и в связи с нарушением элементарных правил ухода за ногами. Ниже перечислены основные правила гигиены, придерживаясь которых можно избавиться от характерного аромата от ног.

• Ступни нужно мыть в течение дня несколько раз. Как минимум водные процедуры нужно проводить 2 раза в день. Желательно мыть ноги сразу же, как только сняли обувь и носки;
• Во время мытья ног нужно использовать специальную щетку или пемзу, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, чтобы они не стали причиной появления и развития бактерий, провоцирующих появление запаха;
• Старайтесь держать ноги в тепле и сухости. Чаще меняйте носки. Даже если ноги не потеют, а на носках не видны следы грязи, все равно их надо сменять, так как в них все равно накапливаются бактерии и запах может появиться совсем неожиданно;
• Пользуйтесь специальными дезодорантами для ног. Если вы не можете приобрести специальный дезодорант, то подойдет аэрозольный или гелевый антиперспирант для подмышек;
• Мыть ноги лучше с использованием антибактерицидным дезодорирующим мылом.

Как устранить неприятный запах

Чтобы устранить неприятный запах нужно сначала убрать факторы, провоцирующие его появление. Основной фактор появления неприятного запаха пота у мужчин – это пот. Но не сам пот, так как сам по себе он не имеет, ни запаха, ни цвета, а вещества, с которыми он смешивается, бактерии, для которых пот является благодатной средой для размножения. Чтобы снизить потоотделение и тем самым предотвратить появление запаха нужно придерживаться определенных рекомендаций.

• Необходимо ограничить употребление в пищу острых и пряных блюд, кофе, алкоголя. Эти продукты ускоряют обменные процессы организма, обладают токсическим воздействием, что приводит к росту интенсивности потоотделения и выделению через кожу токсинов, придающих поту характерный запах;
• Соблюдать правила гигиены, часто мыться и использовать мыла и другие гигиенические средства без резкого сильного запаха.
• Регулярно проходите медосмотр. Некоторые заболевания могут вызвать появление неприятного запаха. Причем запах приобретут не только ноги, но и другие части тела, подверженные гипергидрозу;
• При покупке обуви следует обратить внимание на материал, из которого она сделана, наличие перфорированных отверстий, состав и качество стелек. Понюхайте. Если ботинки неприятно пахнут, то этот запах может передаться и ногам. Вывести такой аромат впоследствии будет значительно сложнее.
• Ответственно подходите и к выбору носков, которые должны быть сделаны из натуральных тканей. Носки нужно менять 1–2 раза. Надевать нужно только чистые носки. Если не соблюдать это правило, то обувь вскоре приобретет характерный запах из-за кишащих в ней бактерий, который перейдет на ноги;

papilomu.site

---

Смотрите также

• Куркума корица мед и сок лимона
• Рыба при подагре
• У ребенка кашель как лай
• Тестостерон энантат соло
• Можно ли есть каждый день помидоры
• Болезни печени первые симптомы
• Может ли ангина быть без температуры
• Средство для профилактики глистов
• Питание при повышенном билирубине
• Лечение гайморита у взрослого
• В каких препаратах содержится витамин в5